Vid någon tidpunkt får alla golfare lust att slå bollen längre, och varför inte? Att lägga till lite mer avstånd kan hjälpa till att korta dina approach slag och förbättra din förmåga att träffa greener i reglering (plus att det känns bra att verkligen ge en en tur).
Problemen börjar smyga sig in i bilden när du börjar ge upp konsekvensen för de där extra metrarna. Dessa problem uppstår främst på grund av att man tror att om man slår bollen längre betyder det att man måste vara starkare eller svinga hårdare – en vanlig missuppfattning. Om du inte redan har listat ut detta på egen hand kommer du snart att upptäcka att om du gör det ökar din felmarginal, vilket resulterar i en hook, en slice och alla möjliga andra stökiga slag.
Med det sagt, här är fem enkla och mer effektiva tips som hjälper dig att slå bollen längre. Pröva dessa nästa gång du går ut på rangen för ett träningspass:
1. Titta på ditt grepp
Först kan du försöka justera din vänstra hand (för högerhänta) lite inåt så att knogarna är vända mot målet. Den här handpositionen gör det lättare för dig att driva igenom bollen vid nedslaget. Var också uppmärksam på att inte övertrycka greppet. Försök i stället att behandla det som om du håller en tub med tandkräm och bara trycker ut lite ur behållaren.
2. Rör på höfterna
Få in dina höfter! Har du någonsin undrat hur några av de minsta spelarna på PGA TOUR driver bollen så långt? Jo, det beror på höfterna!
Håll det i åtanke när du börjar din downswing. Genom att använda höfterna som en utlösare för att dra klubban genom svingen (i stället för att försöka skjuta igenom den med armarna) kan du använda ditt vridande momentum för att generera en högre klubbhuvudhastighet. Tänk på det som att använda höfterna för att släppa allt det vridmoment som du byggt upp genom att vrida in i din backswing.
3. Flytta din vikt
Transferera din vikt är också mycket viktigt. På toppen av din backswing bör ungefär 60 % av din vikt ligga på ditt bakre ben. När du svänger genom bollen med höfterna och händerna bör cirka 85-90 % av din vikt flyttas till ditt främre ben.
Se vår senaste artikel om viktöverföring för mer information om hur detta fungerar.
4. Håll ledarararmen rak
Vidste du att ju rakare du håller din ledararm (vänster arm för högermän), desto längre kommer bollen att färdas? Detta är viktigt för att öka distansen. Med en rak ledararm skapar du en längre sträcka för klubbhuvudet att färdas för att nå bollen (vid nedslaget). En längre sving resulterar vanligtvis i mer distans på ditt slag.
Om du håller din ledararm rak hjälper du också till att få den rätta 90 graders vinkeln med handleden under din backswing (en annan nyckel till att få mer distans). En enkel guide som Tour Angle 144 kan hjälpa dig att få en känsla för detta.
5. Vänd händerna över
Sist ser du till att avsluta svingen starkt genom att vända höger hand över i rätt ögonblick. Nyckeln är att knäppa (vissa kallar det ”whoosh”) din högra hand (för högerhänta) genom bollen vid nedslaget för att öka den extra klubbhastigheten som i sin tur ökar bollens flygdistans.
Den här videon ger en utmärkt visualisering av några av de tips som vi har diskuterat här:
Håll dig i minnet att du inte behöver gå till gymmet eller svinga dig ur skorna för att träffa bollen längre. Det är din svängmekanik, inte dina muskler, som gör att bollen kommer längre, så gå ut och prova de här tipsen. Vi är övertygade om att det kommer att hjälpa dig att hitta några extra meter nästa gång du står inför ett långt par 5.
(Cover Photo Credit)