Det är rimligt att säga att nästan alla av oss har upplevt en skada från sport, knäckt något när vi plockat upp en låda eller till och med bara dragit något från att ha sovit lustigt eller nystat!! De flesta brukar räkna med att smärtan kommer att försvinna, men tyvärr är det inte alltid så. Fysioterapi är ett utmärkt alternativ för människor i alla åldrar. Den kan hjälpa till med att behandla skador, sjukdomar eller andra medicinska tillstånd som kan begränsa en persons förmåga att röra sig och fungera.
På Innovation Physical Therapy inser vi att ett skräddarsytt fysioterapiprogram kan hjälpa individer att återgå till sin tidigare aktivitets- eller funktionsnivå. Vi ser till att uppmuntra aktiviteter och livsstilsförändringar för att förbättra den allmänna hälsan och välbefinnandet samtidigt som vi hjälper till att förebygga ytterligare skador. Läkare hänvisar ofta patienter till sjukgymnastik vid första tecknet på ett problem eftersom det anses vara ett konservativt tillvägagångssätt för att hantera problem.
Har du någonsin undrat vad det är som gör sjukgymnastik så viktigt? Här är tio fördelar som vi har identifierat:
1. Minska eller eliminera smärta: Terapeutiska övningar och manuella terapitekniker som mobilisering av leder och mjukvävnad eller behandlingar som ultraljud, tejpning eller elektrisk stimulering kan hjälpa till att lindra smärta och återställa muskel- och ledfunktion. Terapier som dessa kan också förhindra att smärtan återkommer.
2. Undvik kirurgi: Fysioterapi eliminerar smärta eller hjälper till att läka från en skada. Om man kan eliminera dessa problem kanske operation inte behövs. Om kirurgi krävs kan personer fortfarande dra nytta av fysioterapi före operationen. I många fall kan man genom att gå in i en operation starkare och i bättre form räkna med att återhämta sig snabbare efteråt.
3. Förbättra rörligheten: Oavsett ålder upplever många människor problem med att stå, gå eller röra sig. Fysioterapi kan hjälpa till genom att använda stretch- och styrkeövningar för att återställa din rörelseförmåga. I vissa situationer kan hjälpmedel som käppar, kryckor, stöd, ortoser eller andra hjälpmedel vara nödvändiga. Våra fysioterapeuter kan bedöma och anpassa personer på rätt sätt vid behov.
4. Återhämta sig från eller förebygga en idrottsskada: Fysioterapeuter förstår hur specifika skador löper högre risk vid olika sporter (t.ex. stressfrakturer för distanslöpare). Vi kan utforma ett lämpligt återhämtnings- eller förebyggande träningsprogram för våra patienter för att säkerställa en säker återgång till sin idrott.
5. Förbättra din balans och förebygga fallolyckor: I de inledande skedena av sjukgymnastiken får våra patienter en bedömning av fallrisken. Om de löper hög risk att falla kommer våra terapeuter att erbjuda övningar som på ett säkert sätt utmanar din balans som ett sätt att efterlikna verkliga situationer. Terapeuterna kommer också att hjälpa till med övningar för att förbättra koordinationen och, vid behov, hjälpmedel för att hjälpa till med säkrare gång. När problemet med balansen orsakas av ett problem i individens vestibulära system kan våra sjukgymnaster utföra specifika manövrer som snabbt kan återställa korrekt vestibulär funktion och minska och eliminera symtom på yrsel eller svindel.
6. Hantera åldersrelaterade problem: När individer åldras är det inte ovanligt att utveckla problem med artrit eller osteoporos eller eventuellt behöva ett ledbyte. Våra fysioterapeuter är experter på att hjälpa till att hantera artrit- eller osteoporostillstånd, och de kan också hjälpa patienterna med återhämtningen efter en ledplastik.
7. Hantera hjärt- och lungsjukdomar: Efter en hjärtinfarkt eller annan hjärtoperation är det vanligt att personer genomgår hjärtrehabilitering. Även med denna rehabilitering är det inte ovanligt att man har problem med andra delar av sin dagliga funktion. Det är här som sjukgymnastik kan komma in i bilden. När det gäller lungproblem kan sjukgymnastik förbättra livskvaliteten genom styrke-, konditions- och andningsövningar och hjälpa patienterna att rensa bort vätska i lungorna.
8. Hantera kvinnohälsa och andra tillstånd: Det är viktigt att vara medveten om att kvinnor har särskilda hälsoproblem, till exempel graviditet och vård efter förlossningen. Fysioterapeuter kan erbjuda specialiserad hantering av frågor som rör kvinnors hälsa. Tillsammans med detta kan fysioterapi erbjuda anpassad behandling för tarminkontinens, bröstcancer, förstoppning, fibromyalgi, lymfödem, mäns bäckenhälsa, bäckensmärta och urininkontinens.
9. Hantera diabetes och kärlsjukdomar: Som en del av en övergripande plan för hantering av diabetes kan kost och motion bidra till att effektivt kontrollera blodsockret. Dessutom kan personer med diabetes ha problem med känseln i fötter och ben. Fysioterapeuter kan hjälpa till att ge och utbilda dessa patienter i korrekt fotvård för att förhindra ytterligare problem längre fram.
10. Fysioterapi kan hjälpa till att undvika beroende av smärtstillande läkemedel: Ofta kan det efter en operation finnas långvariga smärtproblem som kräver behandling. För att minska risken för beroende av smärtmedicin (främst opioider) kan sjukgymnastik vara ett säkert val för att behandla smärtproblemen från operationen.
Vårt mål på Innovation Physical Therapy är att hjälpa våra patienter att återfå sin ursprungliga förmåga. Som en del av läkningsprocessen och fokus på sjukgymnastik strävar individer efter att återställa förmågor som en gång gått förlorade. Även om detta inte sker över en natt, kommer du under övervakning och planering av våra sakkunniga fysioterapeuter att se och känna de otroliga resultaten. Vi strävar efter att inte bara hjälpa våra patienter att återfå sina ursprungliga förmågor utan också att avsevärt förbättra deras allmänna kondition och hälsa.
För alla frågor eller råd relaterade till sjukgymnastik eller andra problem som du kan lida av, kontakta en av våra utbildade sjukgymnaster på Innovation Physical Therapy!
Om Tony Yong
