Potentiella hälsofördelar med fläderte
En del av vitaminerna, mineralerna och näringsämnena i fläderbär finns också i fläderte. Därför kan vissa fördelar vara förknippade med drycken. Huvuddelen av forskningen om fläderbär och fläderte fokuserar på deras potential som behandling av influensa.
Influensalindring
En del forskning har visat att fläderbär kan hjälpa till att behandla influensa och förkylningssymptom. Studier har visat att patienter som fått fläderbärsextrakt vanligen upplever minskad varaktighet och svårighetsgrad av influensasymtom. Det har dock inte funnits någon forskning som specifikt ägnats åt att studera fläderbärstee.
En annan studie genomfördes på en varm dryck med flera ingredienser som innehöll både fläderbärsextrakt och Echinacea purpurea rotextrakt. Drycken verkade också minska svårighetsgraden och varaktigheten av influensasymtomen. Drycken var dock inte ett riktigt te. Både Echinacea purpurea och fläderbär var mycket mer koncentrerade i denna dryck än i en typisk teblandning.
Sjukdomsförebyggande
Forskning har visat att fläderbärsplantan innehåller betydande mängder bioaktiva föreningar – ett ämne som kontrollerar metaboliska processer (energi som hjälper din kropp att fungera). Det föreslås att om du äter föreningar som de som finns i fläderbär kan du minska din risk för kroniska sjukdomar.
Förstärkning av immunförsvaret
Fläderbär innehåller polyfenoler som är en typ av antioxidant. Antioxidanter förhindrar skador på dina celler som kan leda till sjukdomar. Antioxidanterna i fläderbär har misstänkta fördelar som, minskad risk för tumörer, stärkt immunförsvar, lägre blodtrycksnivåer och lägre blodsockernivåer.