Ce sunt emoțiile primare și secundare?
O emoție este o stare de simțire mentală și fiziologică care ne direcționează atenția și ne ghidează comportamentul.
Emoțiile cele mai fundamentale sunt considerate a fi universal comune tuturor culturilor. De exemplu, probabil că veți putea identifica corect emoția exprimată în următoarea fotografie.
Atunci, care sunt emoțiile fundamentale, sau primare?
- panger
- disgust
- frică,
- tristețe
- fericire; și
- surpriză
Aceste emoții de bază au o istorie îndelungată în evoluția umană și s-au dezvoltat, în mare parte, pentru a ne ajuta să facem judecăți rapide asupra stimulilor și pentru a ne ghida corect comportamentul.
În afară de aceste emoții de bază, oamenii de știință au descris un set mai mare și mai complex de emoții secundare.
Acestea sunt însoțite de procese cognitive și pot fi clasificate de-a lungul mai multor dimensiuni: ele pot varia de la un nivel scăzut la un nivel ridicat de excitare și de la a fi neplăcute la a fi plăcute. De exemplu, senzația de relaxare este descrisă ca fiind mai degrabă plăcută, însoțită de un nivel scăzut de excitare.
O distincție importantă între emoțiile de bază și cele secundare se referă la viteza de procesare.
Răspunsul nostru la o emoție de bază, cum ar fi frica, de exemplu, este imediat și rapid. Dacă vedem un copil alergând în fața mașinii noastre, apăsăm imediat pe frână. Inima noastră se accelerează și adrenalina este eliberată.
În schimb, răspunsul nostru la o emoție secundară este mai lent, cum ar fi tristețea pe care o simțim în urma pierderii unui animal de companie iubit. Aceste emoții sunt, de obicei, mai complexe și mai rafinate.
Ce emoții sunt mai susceptibile de a avea un impact asupra consumului nostru de alimente?
În relație cu comportamentul nostru alimentar, emoțiile secundare joacă un rol important în a determina dacă și ce mâncăm.
Ele pot provoca un răspuns comportamental alimentar cauzat de alimentele ingerate sau de vederea alimentelor.
Rolul lor, totuși, nu este exclusiv. Frica inhibă, de obicei, foamea: acest lucru are sens din punct de vedere biologic și evolutiv, deoarece acest mecanism a evoluat pentru a acționa atunci când supraviețuirea pe termen scurt este brusc în pericol.
Alte emoții primare pot modula alimentația în ambele direcții: unii oameni pot mânca mai puțin atunci când sunt triști, alții pot mânca mai mult.
Vom discuta acest subiect mai în profunzime în etapele următoare
.