Cum un pic de TMI m-a dus la fericirea menstruației

Niciodată nu voi uita prima mea experiență DivaCup.

Setări: Cu cinci ani în urmă, acasă la mine, la începutul lunii septembrie.

Ca majoritatea noilor Diva, am fost puțin nervoasă, sceptică și nesigură cu privire la modul în care acest nou produs de îngrijire menstruală urma să funcționeze. Nu voi minți, a fost nevoie de câteva încercări (și cicluri) pentru a poziționa cupa exact cum trebuie.

Dar, nu voi uita niciodată când m-am trezit în acea primă dimineață și am găsit… nimic! Ca o femeie tânără cu cicluri abundente, am fost extaziată de perspectiva de a spune adio scurgerilor pe timpul nopții! Din păcate, și spre dezamăgirea mea, noaptea următoare nu a fost la fel de eliberatoare. Un singur cuvânt: scurgeri!

Nu înțelegeam ce am greșit de la o zi la alta și m-am gândit că poate cupa menstruală nu era potrivită pentru mine.

Am vorbit cu câteva prietene, m-am uitat online pe unele forumuri și, bineînțeles, pe site-ul DivaCup și, după alte câteva încercări eșuate, am apelat rapid la echipa de asistență clienți DivaCup. A fost puțin ciudat să trimit prin e-mail o relatare detaliată a necazurilor mele legate de cupa menstruală unei persoane complet străine, dar feedback-ul primit în schimb a meritat acel mic moment de TMI.

Am aflat rapid că problema nu era că nu mi se potrivea cupa, că aveam nevoie de o mărime mai mare sau că exista un defect al produsului, ci pur și simplu că, atunci când cupa era introdusă, nu se deschidea până la capăt. Practic, fluxul meu era colectat în cupă și, în același timp, se scurgea pe lângă ea.

De când am început la Diva International, am învățat că, indiferent dacă aveți succes la prima sau la a patra încercare cu DivaCup, important este să nu renunțați. Ciclurile noastre se schimbă în mod constant, la fel ca și corpurile noastre, ceea ce, împreună, face ca experiența DivaCup să fie diferită pentru fiecare femeie. Chiar și după ani de zile de utilizare a DivaCup, există momente în care îmi dau seama că am omis un pas important sau că are nevoie de puțină atenție suplimentară pentru a se deschide complet și a se roti în ambele direcții cu ușurință.

Ca orice lucru nou, DivaCup poate necesita o perioadă de acomodare. Am făcut tot ce ne-a stat în putință pentru a oferi informații și sfaturi despre DivaCup pe site-ul nostru web și în ghidul nostru de utilizare, dar știm că există câteva trucuri care vin odată cu experiența și practica – și din împărtășirea poveștii DivaCup cu femeile din viețile noastre!

De-a lungul anilor am adunat o serie de sfaturi utile despre DivaCup și am vrut să împărtășim câteva dintre acestea cu comunitatea noastră Diva. Sperăm că această postare va deveni, de asemenea, o resursă utilă pentru Comunitatea noastră Diva și sperăm că vă veți alătura conversației. Sfaturile dvs. utile ar putea face o diferență enormă pentru o Diva care încă încearcă să își găsească potrivirea unică DivaCup!

Sugestii de inserție

• Ca utilizator nou, care poate fi puțin nervos, încercați să introduceți DivaCup după o baie sau un duș fierbinte. Mușchii dvs. vor fi mai relaxați, făcând inserția mai ușoară.
• Când introduceți DivaCup este important să vă relaxați. Motivul este că mușchii vaginali țin cupa la locul ei și dacă aceștia sunt încordați, inserția va fi mai dificilă.
• De asemenea, puteți șterge niște apă caldă pe cupă; acest lucru va ajuta cupa să alunece mai ușor înăuntru.
• Ceea ce multe femei nu știu este că partea cea mai strâmtă a canalului vaginal este chiar la deschidere și atunci când introduceți cupa poate exista puțină tensiune. Când femeile simt acest lucru, se opresc din introducere crezând că nu mai poate fi introdusă mai departe. Odată ce a trecut de deschidere, cupa va aluneca mai ușor înăuntru.
• Dacă vă curge cupa, cel mai probabil se datorează faptului că nu a fost introdusă corect (orizontal, spre coccis), nu a fost rotită; nu este introdusă la unghiul potrivit; sau că mușchii vaginali trebuie să fie întăriți cu exerciții kegel (de obicei necesare după mai multe nașteri vaginale)
• După ce a fost introdusă, dacă DivaCup se mișcă în sus sau în jos, (sau de jur împrejur), este posibil ca mușchii vaginali să trebuiască să fie întăriți cu exerciții kegel. Acestea sunt exerciții simple care pot fi făcute în orice moment și adesea oferă sprijinul suplimentar de care o femeie are nevoie pentru a menține DivaCup la locul ei. Pentru câteva informații suplimentare despre kegels, vizitați pagina noastră web Sfaturi pentru succes și derulați până la sfârșitul paginii.

Sugestii de îndepărtare

• Este foarte puțin probabil ca DivaCup să se „blocheze”, deoarece vaginul are o lungime de numai aproximativ 5 sau 10 cm! Acest lucru înseamnă că vaginul nu se conectează la alte părți ale corpului, astfel încât DivaCup nu se va pierde.
• Dacă DivaCup se deplasează în sus în canalul vaginal și devine mai greu de atins, pur și simplu împingeți în jos într-o serie de mișcări (sau apăsați în jos) cu mușchii stomacului (similar cu efectuarea unei mișcări intestinale), ajungeți în interiorul vaginului și trageți de tijă până când puteți ajunge la baza cupei.
• Când puteți ajunge la baza cupei, strângeți-o ușor. După ce ați apăsat baza pentru a elibera aerul, trageți cupa în afară într-un unghi lateral. Acest lucru permite ca mai mult aer să intre în vagin, iar apoi va putea fi îndepărtată cu ușurință.
• Dacă tot nu puteți ajunge la DivaCup, ghemuiți-vă pe podea. Acest lucru va ajuta la coborârea cupei, deoarece această poziție scurtează vaginul.
• La fel ca atunci când introduceți DivaCup, atunci când scoateți cupa menstruală, asigurați-vă că sunteți relaxată, astfel încât mușchii vaginali să nu se încordeze.

Nota: În cazul rar în care încă nu reușiți să scoateți cupa DivaCup după mai mult de douăsprezece (12) ore, îi încurajăm pe toți clienții noștri să solicite sfatul medicului.

Sugestii de curățare

• Când vă curățați cupa menstruală, dacă una dintre cele patru găuri din jurul marginii cupei este blocată, umpleți cupa cu apă, puneți palma deasupra cupei și întoarceți-o cu susul în jos. Strângeți ușor pe părțile laterale ale cupei. Pe măsură ce faceți acest lucru, apa va împinge prin cele patru găuri, curățând tot ce a rămas.
• Curățarea orificiilor blocate se poate face, de asemenea, prin periajul ușor în jurul orificiilor cu o periuță de dinți special destinată curățării DivaCup-ului dumneavoastră sau folosiți o scobitoare pentru a le curăța ușor.
• Dacă vă aflați într-o toaletă publică, puteți pur și simplu să goliți conținutul DivaCup-ului dumneavoastră în toaletă, să ștergeți interiorul cu hârtie igienică și să îl reintroduceți. La următorul moment convenabil, faceți o curățare temeinică a DivaCup-ului dvs. cu apă caldă și DivaWash al nostru sau cu un săpun blând, fără parfum.

Nota: Este important să goliți, să spălați și să clătiți DivaCup cu apă caldă cu săpun de cel puțin două-trei ori pe zi (la fiecare 10-12 ore). puteți găsi câteva sfaturi suplimentare de curățare pe pagina noastră web de Îngrijire și curățare!

Dacă aveți încă întrebări sau nelămuriri cu privire la DivaCup, pagina noastră de Întrebări frecvente este un loc excelent pentru a găsi răspunsuri. Echipa de asistență pentru clienți Diva este întotdeauna disponibilă pentru a vă ajuta!

.