Dar există modalități mai bune de a obține ceea ce vrei
Mă sprijin de banca din bucătărie așteptând ca ulciorul să fiarbă și îmi ridic telefonul pentru a cincisprezecea oară în acea dimineață. De data aceasta sunt răsplătit. Mesajul lui Ben mă întâmpină în timp ce ating ecranul.
Mă gândesc la tine. Sper că ai o dimineață plăcută xx. Îl citesc de două ori, emoția crescându-mi în stomac. A adăugat sărutări. E cam drăguț.
Încep să îi răspund, dar „regulile jocului” mă sâcâie. Nu trimite primul mesaj; nu răspunde instantaneu. Sunt regulile pe care le-am stabilit, dar acum se insinuează îndoiala. Este într-adevăr modul corect de a aborda această nouă relație? Îngheț, uitându-mă la telefon ca și cum Siri mi-ar putea da răspunsul.
Mâncându-mi buza, las telefonul jos fără să răspund și îmi torn cafeaua în schimb.
Întotdeauna am urât jocurile în întâlniri. Sunt manipulatoare, necinstite și am simțit că stau în calea unei conexiuni reale. Jocurile minții erau pentru jucători și necăjiți. Dar mă simțeam pierdută și aveam nevoie să fac ceva nou.
Patronul meu de relații din trecut era evident și nu mă îndrepta într-o direcție grozavă: Am pus 110%. Am fost de susținere. Am fost atentă. Le-am prevăzut nevoile…
Și am alergat după ceea ce mi-am dorit. (Dacă sunt sinceră, eram lipicioasă și disperată uneori, ceea ce, după cum vă puteți imagina, a speriat câțiva băieți drăguți.)
Modul meu de a ieși la întâlniri nu a funcționat bine pentru mine. De mai multe ori am sfârșit singură după două întâlniri, sau în relații inegale în care eu dădeam și ei luau.
Când am început să mă văd cu Ben, am decis să încerc ceva nou, chiar dacă mi se părea un joc.
Și cercetarea în materie de întâlniri!
Am ascultat ore întregi de podcast-uri despre dragoste și întâlniri. Le-am ascultat în orice moment liber pe care îl aveam – spălând vasele, pregătind cina, făcând baie… Am fost obsedată de ele. Promiteau dragoste pentru femeile de succes inteligente. Îmi promiteau că voi găsi „alesul” în decurs de un an dacă le urmez tehnicile. Mi-au spus să nu mă mulțumesc. Unul mi-a mai spus, de asemenea, că sunt prea pretențios și că trebuie să mă așez… a început să devină confuz.
Un podcast pe care l-am ascultat, a sugerat să mă „aplec pe spate.”
Ce? Lean back?
Nu m-am aplecat niciodată cu nimic! Sunt competitivă, determinată și iau inițiativa – chiar și la întâlniri. Dar, într-o căutare disperată (iată din nou cuvântul ăsta) de ceva nou, m-am agățat de „lean back” ca de o mantră.
Am decis că a lăsa un tip să mă urmărească pentru o schimbare suna ca un lucru sănătos pentru mine să încerc. Dar sunt jocurile la întâlniri vreodată sănătoase?
Zona de pericol
La începutul întâlnirii este cel mai frecvent moment în care oamenii se angajează în jocuri ale minții, dar se poate întâmpla și mai târziu.
Principalul scop al jocurilor minții, conform Dicționarului Longman, este de a controla situația: de a face ca cealaltă persoană să se comporte așa cum vrei tu. Jucătorii de jocuri doresc să provoace o atracție emoțională mai puternică. Ei vor să vă facă să vă gândiți la ei ca la nebuni. Mă place sau nu mă place?
Ați auzit de gaslighting și de alte jocuri de manipulare. Dar cei mai mulți dintre noi nu jucăm intenționat jocuri pentru a fi răutăcioși sau pentru a controla. Vrem doar să nu mai fim atât de nașpa la întâlniri! Vrem ca cineva drăguț să rămână în preajmă măcar o dată. Vrem să ne îndrăgostim.
Tristul adevăr este că jocurile minții sunt un mod imatur de a obține ceea ce ne dorim, da, chiar și cele mici, cum ar fi să facem intenționat pe cineva să aștepte un răspuns.
Există modalități mai bune de a avea succes în dragoste. Iată 3 abordări pozitive pentru a schimba modul în care vă întâlniți:
Nu mai faceți pe grozavii și fiți grozavi.
Jocul pe care l-am ales a fost ideea jenant de învechită de a-i lăsa să mă urmărească. Este una comună, recomandată de „experții în întâlniri”. Am păstrat regulile simple. L-am lăsat să trimită primul mesaj întotdeauna. Mi-a trimis mesaje dimineața și seara în fiecare zi, dar de multe ori cu câteva ore (inconfortabil) mai târziu decât aș fi făcut-o eu.
Apoi, când îmi trimitea mesaje, mă obligam în mod regulat să aștept cel puțin 30 de minute înainte de a-i răspunde, dar niciodată prea mult. Sfatul pe care îl auzi adesea este să le faci să aștepte ore, chiar zile, pentru a arăta că ești prea ocupat și că nu ești deloc disperat.
Din fericire, chiar și disperat, nu am putut să mă înclin în fața cultului „tratează-le rău, ține-le în priză”. Totuși – mă străduiam din răsputeri să o fac pe șmecherul.
Ce să faci în loc să joci:
Nimeni nu vrea să pară lipicios și disperat. Este o mare dezamăgire pentru majoritatea oamenilor. Știm cu toții acest lucru. Dar dacă vă străduiți din greu să păreți dezinteresat în timp ce stați și așteptați telefonul lor – este un joc.
Ieșiți în oraș cu prietenii. Oferă-te voluntar. Luați-vă un hobby. Începeți un curs, și chiar terminați-l măcar o dată! Găsiți ceva ce vă place – scris, artă, înot – și urmăriți-o.
Pentru a nu părea disperat, nu mai fiți disperat. Nu am vrut să par lipicioasă sau ca și cum aș fi așteptat toată ziua – când, în realitate, exact asta făceam. În schimb, aș fi putut să-mi închid telefonul pentru câteva ore și să fiu cu adevărat ocupată.
În loc să vă prefaceți, ocupați-vă făcând ceea ce vă place. Te va face și pe tine de 100 de ori mai interesant!
Învață să depistezi putregaiul.
Unul dintre motivele pentru care ne jucăm jocuri este pentru că nu am învățat încă cum arată o relație sănătoasă.
Am observat un model de relație proastă și știam că vreau ceva diferit, dar ce? Eram atât de obișnuită să fac relațiile într-un singur fel. Dar acel mod era dezechilibrat. Făceam mult mai mult decât partea mea de „muncă în relație”.
Nu știam cum funcționează relațiile sănătoase, așa că am apelat la sfaturi proaste în materie de întâlniri.
Ce să faci în schimb când observi un tipar:
Dacă găsești un tipar negativ în relațiile tale, fă-ți un obiectiv să înțelegi de ce.
Pentru mine, am pus 110% pentru că aveam nevoie să mă simt necesară. Când am citit despre relații, am început să mă recunosc. Am dat din cap la articolele despre Sindromul Cavalerului Alb, salvarea și relațiile codependente. Am recunoscut problemele din jurul fricii de abandon și a nesiguranței.
V-ați surprins dând din cap la un articol sau la un podcast – „Da! Asta e exact ca mine!” Despre ce aveți nevoie să învățați și să vă vindecați? Ce vă reține de la o relație matură și plină de iubire?
Săpați adânc și faceți niște cercetări.
Faceți terapie dacă este de ajutor (adesea este). Vindecați motivul modelelor negative și nu veți mai avea nevoie să vă jucați.
Câștigați încredere în valoarea voastră.
Săptămâna trecută, o femeie dintr-unul dintre grupurile mele de pe Facebook a postat un comentariu înainte de a pleca la o întâlnire. Era super nervoasă pentru că perechea ei de pe Tinder arăta bine și se simțea intimidată.
Comentariul ei a fost de genul: „Nu, nu, nu: „Este atât de drăguț. Sper că mă place. Aspectul lui chiar mă sperie!”
A postat poza lui, și știu că totul este subiectiv, dar el nu era niciun fel de model de costum de baie. Arăta doar ca un tip obișnuit. Ea intrase în mentalitatea „E prea bun pentru mine” înainte ca ei să se fi întâlnit!”
În multe feluri, ea se pregătea să intre în zona de joc. Dacă tu crezi că sunt prea buni pentru tine, nesiguranța poate duce la jocul – sau la a fi jucat! Oricum ar fi, nu este grozav pentru viitorul relației tale.
Ce să faci în schimb:
În primul rând, amintește-ți această regulă simplă a întâlnirilor – persoana potrivită nu este orice persoană.
Majoritatea oamenilor pe care îi întâlnești nu vor fi cei potriviți pentru tine. Întâlnirile nu se referă la faptul că te plac sau nu. Nu este vorba nici despre a încerca să prinzi pe cineva și să îl ții în cârlig cât mai mult timp posibil.
Întalnirea este despre a descoperi cât de compatibili sunteți amândoi unul cu celălalt. Cât de multă chimie există. Dacă aveți valori similare. Dacă sunteți o pereche bună – amândoi.
S-ar putea să fie sexy, dar și tu ești o partidă bună! Persoana potrivită se va simți norocoasă să te aibă. Nu va fi nevoie să te joci pentru a o păstra lângă tine. Aveți puțină încredere în voi înșivă!
Cunoașteți care vă sunt punctele forte. Dacă ai puțină încredere în tine, așa cum am fost eu după divorț, construiește-ți-o cu lucruri care te fac să te simți bine în pielea ta. Am început să mă cațăr pe stâncă, să fac exerciții de forță la sală, să ies în oraș cu prietenii și să mă ofer voluntar într-o echipă de intervenție în caz de dezastre și salvare.
Încrederea este atractivă fără jocuri!
.