Al Roker dezvăluie ce îl făcea să mănânce prea mult și de ce „nu se va mai întoarce niciodată la grăsime”

Al Roker este imaginea fitness-ului și a sănătății. A slăbit peste 45 de kilograme de la operația de bypass gastric pe care a suferit-o în 2002. Dar nu a fost nici pe departe floare la ureche. Roker a precizat în trecut că pierderea acestei greutăți, menținerea ei și, uneori, creșterea și pierderea din nou este o luptă zilnică.

Descoperiți ce l-a determinat pe popularul prezentator al emisiunii Today Show să se angajeze în cele din urmă să își piardă excesul de greutate și ce îl ajută să o mențină.

Roker despre căsnicia sa cu „greutate mixtă”

Roker s-a confruntat cu probleme de greutate încă din copilărie. Îi plăcea să mănânce și pur și simplu nu se putea abține. În cartea sa din 2012, Never Goin’ Back, personalitatea de la Today Show își amintește când greutatea sa a început să îl deranjeze – când a apărut la televizor serialul animat Fat Albert al lui Bill Cosby.

A declarat pentru NPR în 2013: „Sunt negru, sunt gras, numele meu este Albert. Era întruchiparea a ceea ce devenisem”. Acest lucru a dus la multe tachinări din partea colegilor săi de clasă, pe care Roker a spus că a învățat să le navigheze fiind copilul gras amuzant.

Roker spune că circumferința sa a devenit ca o „a treia persoană” în căsnicia sa cu jurnalista Deborah Roberts de la ABC News. Roberts îl îndemna pe Roker să se pună în formă, provocând conflicte interminabile între ei, după cum a dezvăluit Roker într-un articol pentru Today.

„Una e dacă amândoi sunteți supraponderali, dar când vorbim despre cupluri cu greutate mixtă (îmi place termenul de cupluri cu greutate mixtă; am auzit de cupluri de rasă mixtă, dar cu greutate mixtă?!), joacă un rol important, mai ales dacă o persoană este activă și sănătoasă, iar cealaltă persoană este un pic de canapea.”

Momentul de cotitură al lui Roker

În cele din urmă, bărbatul în vârstă de 65 de ani a decis să facă o operație de bypass gastric în 2002, după ce i-a promis tatălui său, pe moarte de cancer pulmonar, că va slăbi.

” a spus, ‘Uite, nu voi fi aici pentru copiii tăi. Și tu trebuie să fii aici pentru copiii tăi. Așa că vreau să-mi promiți că o să slăbești'”, a scris în cartea sa capsa emisiunii matinale.

„Nu știu dacă ați fost vreodată nevoiți să faceți o promisiune pe patul de moarte cuiva pe care îl iubiți, dar dacă ați făcut-o, știți ce fel de vinovăție și responsabilitate masivă am simțit în acel moment.”

După operație, Roker a slăbit 45 de kilograme. În 2011, mama sa a fost spitalizată, făcându-l să revină la obiceiuri alimentare nefolositoare. S-a îngrășat la loc cu 40 de kilograme până când aceasta a decedat.

„Ieșeam din rutina mea, făceam naveta pentru a o vedea și mă simțeam vinovat…”, a declarat Roker pentru Parade în 2012. „M-am consolat cu mâncare. Am fost luat prin surprindere și, cred că, într-o anumită măsură, am devenit încrezut.”

„Sunt încântat de locul în care mă aflu”

Roker a declarat pentru Today în 2013: „Sunt încântat de locul în care mă aflu”, a spus Roker. „Viața este grozavă; nu aș schimba-o pentru nicio clipă. Dar întotdeauna te întrebi unde ai fi fost dacă nu s-ar fi întâmplat ‘x’. Sunt încântat că am ajuns în sfârșit în acest loc la 58 de ani. În sfârșit mi-am dat seama. Mă simt bine în această privință.”

Roker a reușit să-și mențină greutatea lucrând la forța sa și urmărind cât de mult mănâncă. El a văzut succesul recent cu mai multe kilograme scăpate prin dieta Keto.

El a declarat pentru People la începutul acestui an că a reușit să slăbească 10 kilograme în două săptămâni cu dieta Keto. Partea cea mai rea? Faptul că trebuie să evite pâinea.

„Cea mai grea parte este să nu mănânci pâine”, a spus Roker. „Weekendul trecut am fost la Paris pentru a-mi lăsa fiica la școală pentru al doilea an de liceu. Cred că este prima dată în 35 de ani când merg la Paris, dar nu am mâncat niciun croissant sau pâine.”

Citește mai mult: Kathie Lee Gifford dezvăluie antrenamentul care a făcut-o să fie într-o formă de zile mari

.