Há mais de 10 anos que a minha mulher sofre de asma leve que causa sibilância e falta de ar, particularmente durante o exercício ou quando o ar está frio, húmido ou poluído. Há alguns anos, o médico receitou um novo inalador para “alívio imediato”, além do inalador preventivo. Este novo chamava-se Symbicort Turbuhaler.
Honestly falando, ela nunca foi realmente confiável em seguir as instruções do médico para usar o inalador preventivo e por isso não foi muito usado. O Symbicort Turbuhaler, no entanto, era usado muitas vezes por semana (provavelmente um par de vezes por dia), particularmente durante os treinos. Na mesma altura, ela começou a ganhar algum peso à volta dos quadris. Não era uma quantidade enorme de peso, mas era suficiente para a frustrar e não havia uma causa óbvia para isso na altura. Nos últimos anos, ela tem trabalhado as meias para tentar perder aquele pouco de peso extra, mas nada realmente fez diferença.
Durante este tempo, tem-me doído ver ela inalar medicamentos diariamente e tentei encorajá-la a procurar uma solução natural e genuína para a sua asma através de métodos como uma dieta mais saudável, redução do stress, exercícios respiratórios e suplementos vitamínicos. Certamente tivemos algum sucesso notável com essas táticas, mas o uso dos inaladores prescritos permaneceu tão alto quanto sempre.
Então, há alguns meses, li sobre um estudo em ratos que descobriu que o óleo essencial de lavanda tinha um efeito benéfico significativo sobre os ratos asmáticos. Comprei um conjunto de inaladores nasais vazios e encharquei cada pavio de algodão com um óleo essencial diferente. Criei inaladores com óleo de lavanda, óleo de incenso, óleo de hortelã-pimenta, óleo de erva-limão, óleo de manjerona e óleo de eucalipto (todos do Neal’s Yard) para que pudéssemos comparar e ver quais, se é que existem, têm um efeito. Rapidamente se tornou óbvio que os óleos essenciais de lavanda e hortelã-pimenta estavam a ter um efeito positivo. Em poucos dias, minha esposa concordou em tentar ir ao ginásio com estes inaladores, em vez dos prescritos. Adivinhe? Na verdade funcionou. Ela completou os exercícios com sucesso e não tocou no Symbicort Turbuhaler desde então. Ela não só ficou finalmente livre dos medicamentos como rapidamente ganhou um impulso de auto-confiança para fazer exercício sem se sentir dependente de drogas.
Este foi um resultado fantástico mas depois algo realmente estranho aconteceu. Apenas nos primeiros dias ela teve uma vontade de urinar muito, o que foi um pouco preocupante por alguns dias porque não havia nenhuma razão óbvia para isso. Depois de uma semana ou duas, ela notou que tinha perdido peso nos quadris. Nada mais no seu estilo de vida mudou. O nível de exercício permaneceu estável e a sua dieta permaneceu bastante normal. Agora, dois meses depois e sem outras mudanças no seu estilo de vida, ela perdeu 3,5 kg e as suas roupas estão agora soltas à volta dos seus quadris onde não estavam há vários anos. Este período recente incluiu na verdade o Natal e muita comida nos restaurantes, o que seria de esperar para aumentar de peso, no entanto o seu peso diminuiu significativamente a partir do momento em que deixou de usar os inaladores.
Obviamente, esta é uma evidência puramente anedótica, mas fez-nos sentir fortemente que os inaladores podem causar aumento de peso como efeito secundário em algumas pessoas (como parece que outras também descobriram), por isso queríamos partilhar isto no caso de ser útil para outros que lutam contra a asma e os efeitos secundários dos medicamentos prescritos.
Posted by Tom Greenwood on 14 February 2016