Trauma Bonding, współuzależnienie, i Narcystyczne nadużycie

Po otrzymaniu wsparcia poprzez psychoterapię lub life coaching, ludzie często znajdują wyjaśnienie dla zachowań, z którymi zmagają się przez całe życie. Na przykład, osoba współuzależniona może rozpoznać, że jej związki mają podobne wzorce, ale nadal czuje, że niemożliwe jest przerwanie tych destrukcyjnych cykli. Poprzez pracę z psychoterapeutą lub trenerem życia, który jest zaznajomiony z współuzależnionych myśli i zachowań, te niszczycielskie wzorce mogą być zmienione na trwałe, pozytywnej przyszłości.

Wiązanie traumy

Wiązanie traumy jest podobny do syndromu sztokholmskiego, w którym ludzie trzymani w niewoli przyjść mieć uczucia zaufania lub nawet sympatii do bardzo ludzi, którzy przechwycili i trzymał je wbrew ich woli. Ten rodzaj strategii przetrwania może również wystąpić w związku. Nazywa się to wiązaniem traumy i może wystąpić, kiedy osoba jest w związku z narcyzem.

W ramach wiązania traumy, partner narcyza – który często ma problemy ze współuzależnieniem – najpierw czuje się kochany i otoczony opieką. Jednak z czasem zaczyna to ulegać erozji, a emocjonalne, psychiczne, a czasem fizyczne znęcanie się przejmuje kontrolę nad związkiem.

Współuzależniony rozumie zmiany, ale nie dlaczego to się dzieje. Wierzą, że po prostu trzeba zrozumieć, co robią źle, aby przywrócić miłosną część relacji.

Jeśli uda im się uwolnić, wszystko narcyz musi zrobić, to wrócić do tej fazy zalotów, aby wygrać je z powrotem. Im bardziej osoba współuzależniona sięga do narcyza po miłość, uznanie i aprobatę, tym bardziej wzmacnia się więź traumatyczna. Oznacza to również, że osoba współuzależniona pozostanie w związku, gdy nadużycie się nasili, tworząc destrukcyjny cykl.

Breaking Free

Profesjonalna pomoc w postaci psychoterapii i coachingu życia jest zawsze bardzo zalecane. Nie tylko jest to zaufana, bezpieczna osoba, z którą można porozmawiać, ale profesjonalista może również pomóc osobie rozwijać skuteczne strategie, takie jak:

• Separacja. Oddzielenie się od narcystycznego oprawcy jest kluczowe. Oznacza to fizyczną i emocjonalną separację, chociaż fizyczna strona separacji jest o wiele łatwiejsza.
• Uznanie własnego wyboru. Zbadanie relacji poprzez coaching lub terapii, aby zobaczyć gaslighting, nadużycia emocjonalne, krytyka, kontrola, i uzależniające aspekty relacji jest ciężka praca, ale również daje możliwość dla współuzależnionych rozpoznać, uznać i potwierdzić swoje własne pozytywne wybory, aby uciec i uniknąć trzymany jako emocjonalny więzień w relacji.
• Rozwijanie sieci wsparcia. Tak jak współuzależniony pracuje, aby uciec i stać się emocjonalnie wolny od wiązania traumy i nadużycia, narcyz pracuje, aby doprowadzić współuzależnionego z powrotem pod ich kontrolą. Ważne jest, aby współuzależniony rozwijać sieć profesjonalistów, przyjaciół i zaufanych członków rodziny, którzy rozumieją swoje cele i są aktywnie, pozytywnie i współczująco tam wspierać je w ich podróży do przodu.

W uzupełnieniu do tej pracy, nauka identyfikacji narcystyczne i obraźliwe wzorce zachowań jest krytyczną częścią nie tylko uzdrowienie, ale unikanie tego typu relacji w przyszłości.

• Co to jest narcyzm?
• Znajdź terapeutę, który rozumie narcyzm

.