Główną różnicą między zdrowiem a wellness jest to, że zdrowie jest stanem pełnego fizycznego, psychicznego i społecznego dobrostanu, podczas gdy wellness odnosi się do aktywnego procesu, poprzez który ludzie stają się świadomi i dokonują wyborów w kierunku bardziej udanego istnienia. Zdrowie jest stanem bycia, podczas gdy wellness można zdefiniować jako stan, w którym człowiek prowadzi zdrowy styl życia, dzięki któremu może osiągnąć dobre zdrowie. Tak więc celem wellness jest zwiększenie ogólnego dobrobytu osoby. Zdrowie i dobrostan osoby lub kraju zależą od ogólnego stanu zdrowia. Dlatego też zdrowie i wellness idą w parze. Oba te są wspólne terminy w medycynie i sektorze zdrowia.
Kluczowe Obszary Objęte
1. Co to jest zdrowie
– definicja, aspekty, charakter
2. Co to jest wellness
– definicja, aspekty, charakter
3. Jaki jest związek między zdrowiem a wellness
– zarys związku
4. Czym różni się zdrowie od wellness
– Porównanie kluczowych różnic
Kluczowe pojęcia
Medycyna, zdrowie, społeczeństwo, wellness, dobrostan
Co to jest zdrowie
WHO lub Światowa Organizacja Zdrowia definiuje zdrowie jako „stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu, a nie tylko brak choroby lub niedomagania”. Odpowiednio, WHO podkreśla podstawowe filary zdrowia jako społeczne, ekonomiczne i fizyczne środowiska, jak również indywidualne cechy i zachowania danej osoby. Tak więc, to zdrowie i dobre samopoczucie zależy nie tylko od czynników zewnętrznych lub środowiskowych, ale także od wysiłków i inteligentnych wyborów stylu życia osoby.
Zdrowie powinno być ostatecznym celem lub stanem osoby. Tak więc, aby uzyskać ten status bycia zdrowym, osoba powinna utrzymać swój fizyczny, psychiczny i społeczny dobrostan, będąc wolną od chorób i dolegliwości. Co więcej, człowiek nie może zachować zdrowia, jeśli nie może uniknąć czynników takich jak złe nawyki żywieniowe, stres, depresja, uzależnienia takie jak alkoholizm, palenie itp. , które mają pogarszający wpływ na zdrowie.
Tak więc, aby być wolnym od tych negatywnych wpływów na zdrowie, musimy przestrzegać zdrowego stylu życia.
Według National Wellness Institute koncepcja wellness opiera się na trzech założeniach:
- Jest to świadomy, samodzielnie kierowany i ewoluujący proces osiągania pełnego potencjału.
- Jest pozytywny i afirmujący.
Tak więc, w przeciwieństwie do zdrowia, wellness podkreśla profilaktykę negatywnych skutków dla ogólnego dobrostanu jednostki. Podobnie, wskazuje na niektóre główne czynniki, które mogą mieć wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie osoby, takie jak stabilne relacje, ćwiczenia, odżywianie, dostęp do czystej wody, jak również bezpieczeństwo i pewność sytuacji życiowej osoby. Podobnie, dobre utrzymanie tych czynników również przewiduje długoterminowe dobre samopoczucie; nawet jeśli konkretny problem nie wpłynął jeszcze na dobre samopoczucie danej osoby, może ostatecznie wpłynąć na ogólny stan zdrowia tej osoby w dłuższej perspektywie.
Co więcej, dobre samopoczucie jest bardziej powiązane z medycyną komplementarną i alternatywną (CAM). Odnosi się to do szeregu terapii, które wykraczają poza konwencjonalne zachodnie zabiegi medyczne; na przykład, medycyna wschodnia, taka jak medycyna ajurwedyjska i inne medycyny orientalnej lub wschodniej.
Związek między zdrowiem a wellness
- Oba pojęcia dotyczą ogólnego dobrobytu ludzi. Co najważniejsze, należy przestrzegać zasad wellness, aby uzyskać dobre zdrowie.
Różnica między zdrowiem a wellness
Definicja
Zdrowie to stan pełnego fizycznego, psychicznego i społecznego dobrostanu, a nie tylko brak choroby lub niedomagania. Wellness, z drugiej strony, odnosi się do aktywnego procesu, poprzez który ludzie stają się świadomi i dokonują wyborów w kierunku bardziej udanej egzystencji. Tak więc, to wyjaśnia podstawową różnicę między zdrowiem i wellness.
Natura
Zdrowie jest stanem bycia, podczas gdy wellness jest praktycznym sposobem osiągnięcia zdrowia.
Aspekty
Główna różnica między zdrowiem a wellness polega na tym, że główne aspekty zdrowia to dobrostan psychiczny, fizyczny i społeczny. Jednak wellness idzie o kilka kroków dalej, kładąc nacisk na dobrostan psychiczny, fizyczny, społeczny, jak również zawodowy, intelektualny i emocjonalny.
Koncepcja
Zdrowie jest bardziej związane z medycyną zachodnią, podczas gdy wellness jest bardziej związane z medycyną komplementarną i alternatywną, która obejmuje medycynę wschodnią, taką jak Ayurveda. Stąd, jest to kolejna różnica pomiędzy zdrowiem a wellness.
Mindfulness
Zdrowie uważa dobrostan psychiczny jako bycie wolnym od stresu lub innych chorób psychicznych. W przeciwieństwie do tego, wellness koncentruje się na mindfulness i treningu umysłu, jak również, oprócz ogólnego zdrowia psychicznego.
Wynik
Ciekawa różnica między zdrowiem a wellness polega na tym, że zdrowie jest ostatecznym celem, który można osiągnąć, jeśli osoba jest zdrowa i wolna od chorób, podczas gdy wynikiem wellness jest zdrowie.
Wniosek
Zdrowie i wellness są wzajemnie powiązane, ale rozróżnialne koncepcje zdrowia. Główna różnica między zdrowiem a wellness polega na tym, że zdrowie to fizyczny, psychiczny i społeczny dobrostan, natomiast wellness to zdrowy styl życia, który musi być przestrzegany w celu uzyskania dobrego stanu zdrowia. Dlatego celem wellness jest poprawa ogólnego dobrostanu osoby.
Referencja:
1. „The Six Dimensions of Wellness”, National Wellness Institute, Dostępne tutaj.
2. „Frequently Asked Questions.” Światowa Organizacja Zdrowia, Światowa Organizacja Zdrowia, 9 czerwca 2017, Dostępne tutaj.
3. „Wellness: Seven Dimensions of Wellness”, University of California, Riverside, Available here.
Image Courtesy:
1. „WHO logo” By Simon Berry (CC BY-SA 2.0) via Flickr
2. „Healthy Lifestyle” By (CC BY 2.0) via Ink Media
3. „Eight Dimensions of Wellness” By DaisyFig – Own work (CC BY-SA 4.0) via Commons Wikimedia
.