Ciąg dalszy
Osoby z cukrzycą lub innymi chorobami, które osłabiają układ odpornościowy są również w grupie podwyższonego ryzyka.
Bądź ostrożny w pobliżu gorących punktów grzybiczych. Mówiąc o siłowni, złym pomysłem jest zdejmowanie butów w miejscach, w których jest dużo zarazków, takich jak szatnie, baseny lub publiczne prysznice. Jeśli odwiedzasz salon stylizacji paznokci, powinien on być czysty i licencjonowany. Upewnij się, że technik używa sterylizowanych lub jednorazowych narzędzi (lub przynieś własne). To samo dotyczy lakieru – przynieś własną butelkę z domu.
Ostrożnie obcinaj paznokcie. Obcinaj paznokcie na krótko, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji, ale pamiętaj, aby obcinać je ostrożnie. Nie dziel się obcinaczkami do paznokci ani innymi narzędziami pielęgnacyjnymi, zawsze czyść je przed każdym użyciem i nigdy nie obcinaj skórek. Skóra wokół podstawy paznokcia jest tam nie bez powodu: działa jako bariera dla infekcji.
Dobrze czyść swoje paznokcie. Nie zaniedbuj swoich paznokci, kiedy jesteś pod prysznicem – szoruj je wodą z mydłem, aby pomóc w obronie przed infekcją. Często myj ręce i pamiętaj, że zarazki mogą zadomowić się pod paznokciami, więc zainwestuj w szczoteczkę do paznokci, aby je wyczyścić.