Czym są emocje pierwotne i wtórne?
Emocja to psychiczny i fizjologiczny stan uczuciowy, który kieruje naszą uwagą i kieruje naszym zachowaniem.
Powszechnie uważa się, że najbardziej podstawowe emocje są uniwersalnie wspólne dla wszystkich kultur. Na przykład, prawdopodobnie będziesz w stanie poprawnie zidentyfikować emocję wyrażoną na poniższym zdjęciu.
Więc, jakie są podstawowe, lub pierwotne, emocje?
- złość
- obrzydzenie
- strach,
- smutek
- szczęście; i
- zdziwienie
Te podstawowe emocje mają długą historię w ewolucji człowieka i rozwinęły się w dużej części, aby pomóc nam szybko oceniać bodźce i prawidłowo kierować zachowaniem.
Poza tymi podstawowymi emocjami, naukowcy opisali większy, bardziej złożony zestaw emocji wtórnych.
Towarzyszą im procesy poznawcze i mogą być skategoryzowane w więcej niż jednym wymiarze: mogą wahać się od niskiego do wysokiego poziomu pobudzenia i od bycia nieprzyjemnym do bycia przyjemnym. Na przykład uczucie odprężenia jest opisywane jako raczej przyjemne, któremu towarzyszy niski poziom pobudzenia.
Ważne rozróżnienie między emocjami podstawowymi i wtórnymi dotyczy szybkości przetwarzania.
Nasza reakcja na emocję podstawową, taką jak na przykład strach, jest natychmiastowa i szybka. Widzimy dziecko biegnące przed naszym samochodem, natychmiast naciskamy na hamulce. Nasze serce przyspiesza, a adrenalina zostaje uwolniona.
W przeciwieństwie do tego, nasza reakcja na emocję wtórną jest wolniejsza, np. smutek, który odczuwamy po stracie ukochanego zwierzaka. Emocje te są zazwyczaj bardziej złożone i wyrafinowane.
Jakie emocje mają większy wpływ na przyjmowanie przez nas pokarmu?
W odniesieniu do naszych zachowań żywieniowych, emocje wtórne odgrywają dużą rolę w określaniu czy i co jemy.
Mogą one wywołać reakcję zachowania żywieniowego spowodowaną spożytym pokarmem lub widokiem jedzenia.
Jednakże ich rola nie jest wyłączna. Strach zazwyczaj hamuje głód: ma to sens z biologicznego i ewolucyjnego punktu widzenia, ponieważ ten mechanizm ewoluował, by uruchamiać się, gdy krótkoterminowe przetrwanie jest nagle zagrożone.
Inne pierwotne emocje mogą modulować jedzenie w obu kierunkach: niektórzy ludzie mogą jeść mniej, gdy są smutni, inni mogą jeść więcej.
W kolejnych krokach omówimy ten temat bardziej szczegółowo
.