Van het spelen op iPads tot televisiekijken, kinderen lijken steeds meer tijd binnenshuis door te brengen. De toename van het aantal kinderen dat steeds meer tijd binnen doorbrengt, heeft geleid tot tal van studies waarin wordt gewezen op de negatieve gevolgen hiervan voor hun gezondheid en ontwikkeling. Tegelijkertijd heeft onderzoek ook uitgewezen dat er veel voordelen zijn aan kinderen die buiten spelen. Hier volgen slechts zeven van de voordelen:
1. Leren
Buiten spelen helpt kinderen om hun leercapaciteiten te ontwikkelen. Door educatief materiaal buiten te zetten, leren kinderen al snel spelenderwijs, wat een leuke manier is om kinderen te helpen nieuwe informatie en vaardigheden te leren. Bovendien stimuleert buiten leren kinderen om leren als een continu proces te zien in plaats van iets dat alleen in de klas gedaan wordt.
2. Creativiteit
Buiten spelen is geweldig om de creativiteit van kinderen aan te moedigen. Weg van de beperkingen en de beslotenheid van binnenshuis spelen, wordt de fantasie van kinderen buiten vaak geprikkeld door de voorwerpen om hen heen en boren ze snel hun creativiteit aan.
3. Gezondheid
Er zijn talrijke gezondheidsvoordelen verbonden aan buitenspelen. Met meer speelruimte zijn kinderen buiten vaak actiever, wat hen helpt sterke botten en een goede conditie op te bouwen, terwijl ze ook extra energie en calorieën kunnen verbranden. Bovendien betekent buiten in de zon zijn, zelfs in de winter, dat kinderen op natuurlijke wijze de vitale vitamine D opnemen, waarvan een gebrek tot rachitis kan leiden.
4. Sociale vaardigheden
Omdat het buiten meestal minder druk is dan binnen, is het minder intimiderend en helpt het kinderen om op natuurlijke wijze uit hun schulp te kruipen en socialer te zijn. Dit betekent dat kinderen meer bereid zullen zijn om mee te doen aan spelletjes en activiteiten, terwijl ze ook meer geneigd zullen zijn om met andere kinderen te praten en nieuwe vrienden te maken. Dit alles moedigt kinderen aan sociale vaardigheden te leren en met andere kinderen om te gaan zonder toezicht van volwassenen.
5. Welzijn
Kinderen de vrijheid geven om buiten te spelen, helpt hen om zich gelukkiger en rustiger te voelen. Zoals gezegd krijgen kinderen door buiten te zijn op natuurlijke wijze vitamine D binnen, waarvan is bewezen dat het helpt het humeur te verbeteren en een positieve mentale houding te creëren. De vrijheid om buiten te spelen moedigt kinderen ook aan om opgebouwde energie kwijt te raken, vooral als ze de neiging hebben om zenuwachtig te zijn als ze lange tijd zitten, dit leidt ertoe dat ze rustiger worden en uiteindelijk helpt het hen om meer gefocust te zijn wanneer ze in de klas zitten.
6. Onafhankelijkheid
De grote ruimte waarin gespeeld kan worden betekent dat kinderen wanneer ze buiten zijn vaak weg zijn van direct toezicht van volwassenen. Dit helpt hen om zelfstandigheid te leren in de sociale omgang met andere kinderen, maar ook om zelf te leren spelen. Ze leren om beurten te spelen, zichzelf op te rapen als ze vallen en om te gaan met onbekende speeltoestellen, waardoor kinderen leren onafhankelijk en zelfredzaam te zijn.
7. Verkennen
Speeltoestellen voor buiten zijn vaak riskanter dan speelgoed voor binnen. Of het nu gaat om het aanmoedigen van kinderen om van glijbanen te glijden waar ze misschien een beetje bang voor zijn, of om uitdagende speelparcoursen uit te proberen; buitenspeeltoestellen kunnen kinderen helpen om hun grenzen te verleggen en goed te worden in risicobeoordeling. Het leert hen ook nieuwe spelletjes te verkennen en zelfverzekerd te worden in het leren nieuwe dingen te proberen zonder te worden geleid door volwassenen.