9 Hands-Free Products to Keep You Hydrated on a Long Run
Afbeelding: / Bobex-73
Er kunnen een miljoen dingen misgaan tijdens een mooie, lange duurloop (de behoefte aan een plaspauze, extreme vermoeidheid, de lijst gaat maar door); maar dat droge, schurende gevoel achter in je keel wanneer je een miljoen (of slechts een paar!) kilometer van water verwijderd bent, is misschien nog wel het ergste. Maar wie wil er nu zijn pas verpesten door een grote waterfles mee te nemen?
Gelukkig zijn er ook andere opties om je vocht mee te nemen. Helaas is de wetenschap nog niet met het perfecte apparaat gekomen om er cool uit te zien en gehydrateerd te blijven terwijl je traint, dus het komt erop aan de voor- en nadelen af te wegen van waar we mee moeten werken. Bekijk een paar van onze favorieten:
De handheld bidon
Het dragen van een bidon (in je hand, niet je korte broek) is de voor de hand liggende oplossing, maar iedereen weet dat als je lang genoeg aan het hardlopen bent om water mee te nemen, je het niet zo lang in je hand wilt dragen.Pros: Dit product heeft niet alleen een eenvoudige band om de fles veilig in je hand te houden, maar het gebogen ontwerp maakt het ook comfortabeler, waardoor je vingers rust krijgen – zodat je je kunt concentreren op hardlopen in plaats van op het vastgrijpen van de fles. Bonus: er is een dubbel elastisch vakje voor een telefoon, gels, sleutels en geld.Cons: je draagt nog steeds je waterfles in je hand. Ooit hardgelopen met handgewichten? Ja.
Orange Mud Hydration Handheldop Amazon.comKoop nu
The fanny pack
OK, niemand zal de R-Gear Full Throttle Bottle Pack een “fanny pack” noemen, maar als je je herinnert dat je in de jaren ’80 met je ouders naar Disneyland ging, zul je het meteen herkennen als het glorieuze functionele modeaccessoire dat het is.Pros: Deze rugzak zit rond je middel met een ergonomische zak om je waterfles dicht bij je te houden – geen pijnlijk rondslingeren. Het heeft ook ruimere zakken en meer opties voor opslag, zoals een sleutelclip. Door de plaatsing van de fles tegen uw onderrug kunt u een fles met een grotere capaciteit meenemen.Cons: Het gevoel dat het water tegen uw rug klotst is vervelend, en hoewel ik niet zou zeggen dat het moeilijk is, is rond uw rug reiken niet zo handig als gewoon uw hand optillen.
Road Runner Sports R-Gear Full Throttle Bottle Pack 21ozon Amazon.comKoop nu
De rugzak
Hoewel de bult van een kameel gevuld is met vet, niet met water, weet het woestijnbewonende zoogdier toch het een en ander over gehydrateerd blijven tijdens lange runs (of wandelingen). En water op je bult – eh, rug – dragen is waarschijnlijk de meest comfortabele en handige manier om je water bij de hand te houden.Pro’s: Het Circuit Hydration Vest van CamelBak verdeelt het gewicht van het water over je rug, waardoor je meer water kunt meenemen met minder ongemak, geklots en ergernis. De rugzak kan veel extra spullen dragen, zoals een licht jack, een hoofdlamp en reservesokken. Bovendien zit het “rietje” vlak naast uw uitgedroogde lippen.Cons: Hebt u ooit geprobeerd zo’n ding te wassen? Het kan (en moet!), maar het is niet zo eenvoudig als een fles in de vaatwasser gooien.
CamelBak Circuit Vest 50 oz Hydration Pack, Teal/Ice Greenon Amazon.comKoop nu
De hydratatiegordel
Heupen zijn superhandige dingen om te hebben. Ze helpen bij de geboorte van baby’s, ze staan mooi bij een body-conjurk en stijldansers zouden verloren zijn zonder. En ze zijn ideaal om water te dragen! (Gênante segue? Graag gedaan.)
Pros: U kunt uw riem aan te passen aan overal van een tot vier kleine flessen te houden. De kleinere containers kunt u uw water beter rantsoeneren en het gewicht comfortabeler te verdelen, terwijl ze nog steeds bij de hand.
Cons: Misschien loop ik grappig, maar ik stoot altijd de zijflessen met mijn armen.
FuelBelt H2O-Helium 2 Bottle Hydration Belton Amazon.comKoop nu
De tank top van de waterfles & beha
Je moet toch een beha dragen als je gaat hardlopen (ja, dat doe je), dus waarom zou je die geen dubbele functie geven door een waterfles op je rug te dragen? Pros: Dankzij de vlakke mesh-zak ziet deze tanktop er goed uit met of zonder flesje erin. Hydro Pocket heeft ook sportbeha’s, perfect voor vrouwen die graag hardlopen met alleen een beha als bovenstuk. Geen extra lagen, bandjes of pakjes nodig.Cons: Specifiek voor de beha, ik heb geen idee hoe het zou werken met een shirt.
Hydro Pocket Tank Top$39,99Koop nu
De dijbeenholster
Runners staan bekend om hun sterke, krachtige benen, dus maak gebruik van die spieren door ze te gebruiken om je water in te vervoeren.Pros: Dit product is een nieuw idee en voor mensen die geen dingen op hun rug, hun middel of hun handen kunnen of willen dragen, is het leuk om andere opties te hebben. En wie wil zich tijdens het joggen nu niet een supergeheime spion voelen? Cons: Ik… weet het niet, jongens. Als je toch een tailleband hebt, waarom dan niet gewoon de waterfles eraan vastgemaakt en de dij overgeslagen? Plus, schuren lijkt een echt probleem hier. Maar ik heb deze nog niet geprobeerd, dus misschien zit hij wel geweldig comfortabel.
Orange Mud HydraQuiver SUP-SIPop Amazon.comKoop nu
De beha met zakken
Boobs zijn ook superhandige dingen om te hebben en de meeste meisjes weten hoe handig het is om een paar benodigdheden in hun beha te bewaren.Pros: De Stow-N-Go beha van North Face heeft een intern dubbellaags borstzakje in het midden waarin je de belangrijkste dingen kunt opbergen.Cons: de zakjes zijn vrij klein, dus als het op drinken aankomt, zit je waarschijnlijk opgescheept met alleen een energieshot in je decolleté.
The North Face Stow-N-Go IV Bra TNF Black 90s Geo Print (Prior Season) MDon Amazon.comKoop nu
Het vest
Je water dicht bij je zwaartepunt houden is zowel handig als comfortabel, en het harnas houdt alles op zijn plaats.Pros: De waterflessen worden op je rug vastgezet voor optimaal gemak en voldoende opbergruimte. Je hebt ook het comfort van een rugzak, maar flessen zijn gemakkelijker te wassen en te vervangen.Cons: Niet zeker hoe comfortabel dit zou zijn voor iemand met grotere borsten – of borsten helemaal niet, voor die kwestie.
Orange Mud HydraQuiver VP1 2.0op Amazon.comKoop nu
De waterbeha
Een beha gevuld met vloeistof is niet echt een nieuwe uitvinding, maar door er een flexibel rietje aan toe te voegen, verandert deze beha van een eenvoudige boob-booster in een hydratatiehulpje. En hoewel deze sportbeha is bedoeld om stiekem drank in te doen, kan hij elke vloeistof aan, inclusief water of je favoriete sportdrank.Pros: Uw water kan letterlijk niet dichter bij uw mond staan dan in de slim genaamde WineRack, tenzij u een drinkbak om uw nek hangt. Cons: Wie wil er meer gewicht op zijn borst dragen?
The WineRack The Wine Rack, Mediumop Amazon.comKoop nu
Een versie van dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd in november 2013.
Op zoek naar een paar producten om je wat veiliger te voelen als je alleen loopt? Bekijk onze aanbevelingen voor een veilige toolkit voor hardlopers:
Het dragen van een bidon (in je hand, niet je korte broek) is de voor de hand liggende oplossing, maar iedereen weet dat als je lang genoeg aan het hardlopen bent om water mee te nemen, je het niet zo lang in je hand wilt dragen.
Hoewel de bult van een kameel gevuld is met vet, niet met water, weet het woestijnbewonende zoogdier toch het een en ander over gehydrateerd blijven tijdens lange runs (of wandelingen). En water op je bult – eh, rug – dragen is waarschijnlijk de meest comfortabele en handige manier om je water bij de hand te houden.
Je water dicht bij je zwaartepunt houden is zowel handig als comfortabel, en het harnas houdt alles op zijn plaats.