夕食まであと20分!

先にも述べたように、私はいつもサーモンの新しい調理法を探しているのですが、今回はその中から「サーモンの焼き方」をご紹介します。 4361>

サーモンを面白くする最も簡単な方法は、さまざまな種類のハーブを使うことです。 たとえば、この料理では、キーとなるのはタイムです。 ミントやオレガノに近い木質系のハーブですが、どちらの味にも似ていないのが特徴です。 タイムは、地中海の香り漂うハーブで、どんな料理にもよく合います。 ここでは、レモンとガーリックを加えたヨーグルトベースのソースに、乾燥タイムを小さじ1杯だけ使って味付けしています。 プレーンに焼いたサーモンの上にかけると、ピリッとした辛さで、一瞬にしてギリシャの陽気な海岸へと誘います。 ギリシャヨーグルト(プレーン) 大さじ2 バター 大さじ1 タイム(乾燥) 大さじ2 レモン汁 大さじ1/2 ガーリックパウダー 適量
グリーンオニオン(スライス) 大さじ1 塩・コショウ 適量

DIRECTIONS:

1. オーブンを400度Fに予熱しておく。サーモンを洗い、水分を拭き取る。 また、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」……餃子の王将は、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」で構成されています。 完全に溶けたら、ヨーグルト、タイム、レモン汁、ガーリックパウダー小さじ1/4、塩小さじ1/4、コショウを加える。
4.サーモンが焼きあがったら、食べる前にソースをサーモンの上にかける。

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XO
Corey, Darryl, Big D & Little D

20 Minute Baked Salmon with Creamy Lemon Sauce
Prep time
5分
調理時間
15分
総時間
20分
コーリー。 コーリーバレー
サーヴス 4

材料
  • サーモンフィレ(約)1枚。 1ポンド
  • ½ カップ ギリシャヨーグルト(プレーン)
  • 2 大さじバター
  • 1 tsp タイム(乾燥)
  • 2 tbsp レモン汁
  • ½ tsp ガーリックパウダー, 分量外
  • ネギ(スライス) 大さじ1
  • 適宜 塩・コショウ
作り方
  1. オーブンを400℃に予熱しておく。 サーモンを水洗いし、水分を拭き取る。 塩、胡椒、ガーリックパウダー小さじ1/4で味付けする。
  2. オーブンで12~15分、または完全に火が通るまで焼く。 完全に溶けたら、ヨーグルト、タイム、レモン汁、ガーリックパウダー小さじ1/4、塩小さじ1/4、胡椒を加える。
  3. サーモンが焼きあがったら、食べる前にソースをサーモンの上にかける。 ネギを添える
3.2.2807

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