Sapevi che puoi avere le rughe solo dormendo? Purtroppo sì. E dormire nella posizione sbagliata può aumentare le possibilità di sviluppare rughe da sonno, che possono trasformarsi in rughe permanenti…Yikes!
Per fortuna, SiO Beauty è qui per aiutarti a rallentare i segni dell’invecchiamento durante la notte correggendo le rughe del sonno mentre dormi!
Che cosa sono le rughe del sonno?
Due dei tipi più comuni di rughe sono le rughe del sonno e quelle di espressione.
Le rughe d’espressione sono linee che si formano dalle espressioni del viso, come sorridere, ridere e accigliarsi. Le rughe da sonno, d’altra parte, si formano quando il tuo viso sfrega contro la federa di cotone. Ti fanno sembrare stanco e più vecchio.
Faccia da cuscino, qualcuno?
Questo succede perché con l’età, la pelle diventa più sottile. Quindi, il tuo strato di pelle esistente non è più flessibile come una volta, il che significa che non può rimbalzare indietro dalle rughe del cuscino come una volta.
Quando eri più giovane, ti svegliavi con le rughe del sonno sul viso e in pochi minuti sparivano. Ma con l’assottigliamento della pelle, queste rughe del sonno non spariranno così facilmente. Con il tempo, diventano impresse nella tua pelle.
Dai una spinta alla tua pelle e tratta le tue rughe del sonno applicando i cerotti di bellezza SiO di notte e seguendo i consigli qui sotto. E’ un nuovo anno, quindi inizia con una pelle senza rughe!
I 10 modi migliori per trattare e prevenire le rughe da sonno
1) Dormi sulla schiena
Dormire sulla schiena può evitare che le rughe da sonno ti si presentino durante la notte. Usa cuscini di supporto intorno al tuo corpo mentre dormi per evitare di rotolare su un lato o sullo stomaco.
Secondo gli esperti di SiO Beauty, “Quando si dorme su un fianco o sulla pancia, lo stiramento del viso contro il cuscino fa sì che la pelle si pieghi e si increspi. Queste pieghe e grinze rompono ripetutamente le fibre di collagene ed elastina nella pelle, e nel tempo queste fibre perdono la capacità di guarire. Quando questo accade, le linee di queste pieghe e pieghe diventano permanenti e formano le rughe”.
Inoltre, fate attenzione a non dormire sulle mani perché anche la pressione delle mani contro il viso può causare rughe da sonno.
Pensaci: dormire per sette-otto ore ogni notte con il viso teso contro le mani o il cuscino può causare ripercussioni a lungo termine per la salute della tua pelle.
2) Investire in una federa di seta
Forse per te dormire di pancia e di lato è completamente inevitabile. Se non c’è modo di dormire sulla schiena per otto ore intere, allora investire in una federa di seta potrebbe essere la tua risposta.
Avrai il meglio di entrambi i mondi!
Con una federa di seta, la tua pelle scivolerà invece di essere tesa contro il cuscino. Questo può aiutare a prevenire la formazione di rughe nel sonno.
Ti preoccupa il fatto che il cuscino stesso scivoli di notte sulle tue lenzuola di cotone? Trova una federa di seta che sia di cotone da un lato e di seta dall’altro per alleviare qualsiasi preoccupazione di scivolamento del cuscino durante la notte.
3) Fai una notte di riposo completo
Le rughe del sonno ti faranno sembrare ancora più stanco di quanto tu sia realmente. Se non stai riposando per una notte intera, la tua pelle non può ottenere l’idratazione di cui ha bisogno per combattere le rughe. Si chiama sonno di bellezza, dopo tutto!
Consiglio dell’esperto: Aggiungi i cerotti SiO Super EyeLift alla tua routine notturna per mantenere una pelle giovane e luminosa. I cerotti si rivolgono alla zona degli occhi dalla parte superiore delle sopracciglia alla piega interna dell’occhio.
Indossare questi cerotti SiO durante il sonno può aiutare a prevenire la comparsa delle rughe del sonno nella zona degli occhi, lasciandoti un aspetto riposato e rinfrescato.
4) Applica l’olio di cocco prima di dormire
L’olio di cocco ha benefici incredibili per la tua pelle, compresa una maggiore idratazione. Applicare delicatamente l’olio di cocco può aiutare a riparare la tua pelle mentre dormi.
Ancora meglio? L’olio di cocco è facilmente assorbito dalla tua pelle, dandoti una sana luminosità. Applicalo sui punti molto secchi prima di continuare con la tua normale routine di cura della pelle per ottenere ulteriori benefici.
5) Aggiungi un siero notturno alla tua routine di cura della pelle
I sieri sono leggeri e possono essere facilmente aggiunti alla tua routine notturna di cura della pelle.
Ci sono diversi tipi di sieri, ma noi raccomandiamo quelli con acido ialuronico o vitamina C perché aiutano ad aumentare la produzione di collagene per una pelle visibilmente più liscia e soda.
6) Idratare la pelle
Ti stai chiedendo qual è la differenza tra un siero da notte e una crema idratante? Non preoccuparti, non sei il solo.
In parole povere, il siero aiuta ad aumentare il contenuto di collagene per la tua pelle, mentre una crema idratante crea uno strato protettivo di umidità.
L’idratante è particolarmente importante da applicare dopo la doccia. La doccia calda, per quanto rilassante, asciuga la pelle. Applicare una crema idratante mentre la tua pelle è umida blocca l’umidità che durerà tutto il giorno.
Ulteriori benefici dell’uso di una crema idratante? Ingredienti anti-invecchiamento e, quindi, rughe meno evidenti.
7) Massaggia la tua pelle al mattino
Al risveglio, massaggia delicatamente le aree rugose della tua pelle. Questo aumenterà la circolazione e il flusso di sangue alla superficie della tua pelle, aiutandoti a riempire le rughe del sonno.
Puoi anche picchiettare delicatamente la tua pelle ripetutamente fino a quando le rughe svaniscono.
8) Esercizio al mattino
Al mattino, inizia a muoverti con un po’ di esercizio leggero per aumentare il tuo battito cardiaco. Questo pomperà il sangue in tutto il corpo e nel viso, promuovendo la circolazione alle cellule della pelle.
Proprio come massaggiare delicatamente e picchiettare la pelle riempie le rughe del sonno al risveglio, così può fare l’esercizio fisico.
9) Applicare una compressa fredda
Anche l’antico impacco di verdure raffreddate o di bustine di tè può aiutare a trattare le rughe del sonno. Basta mettere i verdi raffreddati o la bustina di tè sotto gli occhi o sopra le rughe.
La caffeina e gli antiossidanti nei verdi raffreddati e nel tè stimolano la tua pelle rimpolpandola e riducendo la comparsa delle rughe del sonno al mattino.
10) Usa i cerotti SiO Beauty di notte
Puoi proteggere la tua pelle dalle rughe del sonno con i cerotti SiO Eye & Smile Lift. Al mattino, sarai pronta ad affrontare la giornata con una pelle più liscia!
Chemistry 101 di SiO Beauty: “I cerotti SiO appositamente formulati sono stati realizzati per massimizzare il comfort e l’accessibilità in modo che il silicone di grado medico possa essere utilizzato in un modo nuovo – per ridurre l’aspetto delle rughe senza la necessità di procedure mediche come filler, peeling chimici o laser resurfacing. Quando i cerotti di SiO vengono posizionati sulla pelle, creano un microclima tra la pelle e il silicone”.
I cerotti di bellezza SiO possono essere usati fino a 10 volte, quindi non buttateli via!
Trattare e prevenire le rughe del sonno: Mettere tutto insieme
Inizia cambiando la tua posizione nel sonno e il materiale della federa e riposando bene per evitare le rughe da sonno. Poi aggiungi un siero e una crema idratante con gocce di olio di cocco per mantenere la pelle sana e idratata.
Ricordati di massaggiare la tua pelle e di fare esercizio al risveglio per far fluire il sangue e farlo circolare in tutto il corpo e nel viso. In caso di dubbio, aggiungi un impacco freddo o una bustina di tè per stimolare e rimpolpare la tua pelle.
E, naturalmente, non dimenticare il modo più importante per trattare e prevenire le rughe del sonno: I cerotti di bellezza di SiO!
Inizia bene il tuo anno aggiungendo i cerotti SiO alla tua routine notturna. I benefici ne valgono totalmente la pena quando metti da parte del tempo ogni notte per trattare la tua pelle delicata.
Con questi consigli e i cerotti ultra-idratanti SiO, puoi dire addio alle rughe del sonno e svegliarti con una pelle più liscia e giovane!