Ez a téli gyümölcssaláta recept a friss gyümölcsök színes választékát kínálja könnyű mézes-mákos öntetben. Tökéletes köret villásreggelihez vagy ünnepi étkezéshez!

Az évnek ez az időszaka, amikor az összes bogyós gyümölcs és dinnye eltűnik az élelmiszerboltból, és ami marad, az alma, alma és még több alma. Ja, és néhány narancs és banán is. Ez a téli gyümölcssaláta a szezon legjavából egy könnyű és frissítő köretet készít, amely tele van színekkel és ízekkel.

Hogyan készítsünk téli gyümölcssalátát

Ez a recepthez mandarin-narancsra, ananászra, kivire és gránátalmára lesz szükségünk. Ezek mind olyan gyümölcsök, amelyek télen könnyen elérhetők, és kellemes változatosságot jelentenek a szokásos almához és banánhoz képest. A gyümölcsöket citrusléből, mézből és mákból készült könnyű öntetbe forgatjuk.

Vásárolhatunk fogyasztásra kész gránátalmamagokat, vagy vehetünk egész gránátalmát, és magozhatjuk ki magunkat. Én általában azokat a kis mandarin narancsokat használom, amelyeket hálós zacskóban kapunk az élelmiszerboltban, de bármilyen mandarin fajta is megfelel, feltéve, hogy mag nélküli.

A téli gyümölcssalátámat egy marék friss mentalevéllel díszítem, de ez egy opcionális lépés. Ha szereted a friss menta ízét, add hozzá, ha nem, akkor a menta nélkül is elképesztően finom saláta.

Ezt a salátát akár 2 órával a tálalás előtt is elkészítheted; egyszerűen tárold lefedve a hűtőben, amíg készen nem állsz.

Azt szeretem ebben a salátában, hogy váratlan, mégis tele van élénk ízekkel és színekkel, amelyek még a legunalmasabb téli napokat is feldobhatják!

Még több gyümölcsrecept

  • Trópusi gyümölcssaláta
  • Gyümölcssaláta fahéjas chipsekkel
  • Csokoládés gyümölcsdip
  • Gyümölcsökkel Kabob
  • Mexikói gyümölcssaláta

Téli gyümölcssaláta videó

Print Pin

4.95 18 szavazatból

Téli gyümölcssaláta

Ez a téli gyümölcssaláta a friss gyümölcsök színes választékát kínálja könnyű mézes-mákos öntetbe forgatva.
Kurzus Saláta
Konyha amerikai
Kulcsszó gyümölcssaláta, téli gyümölcssaláta

Elkészítési idő 10 perc
Főzési idő 1 perc
Teljes idő 10 perc

Adagonként 6 adag.
Kalória 183kcal
Szerző Sara Welch

Hozzávalók

  • 3 csésze felkockázott ananász
  • 1 csésze hámozott, negyedelt és szeletelt kivi
  • 2 csésze mandarin narancs vagy klementin szegmensek
  • 1/2 csésze gránátalma magház
  • 3 evőkanál citrom vagy lime lé
  • 3 evőkanál méz
  • 1 evőkanál mák
  • Választható köret:

Instrukciók

  • Tegyük az ananászt, a kivit, a mandarin narancsot és a gránátalma magokat egy nagy tálba.
  • Egy kis tálban keverjük össze a citromlevet, a mézet és a mákot.
  • Öntsük a mákos öntetet a gyümölcsökre, és óvatosan forgassuk össze, hogy bevonja őket.
  • Kívánság szerint díszítsük mentalevelekkel.

Táplálkozás

Kalóriatartalom: Kalóriatartalom: 1,5 kalória: 183 kcal | Szénhidrát: 183 kcal | Szénhidrát: 183 kcal | Szénhidrát: 183 kcal | Szénhidrát: 183 kcal 42g | Fehérje: 3g | Zsír: 2g | Nátrium: 5mg | Rost: 6g | Cukor: 34g

Ez egy szponzorált bejegyzés, melyet a Bear Creek Leveskeverék nevében írtam. Ez a bejegyzés eredetileg 2017. január 17-én jelent meg, és 2017. november 1-jén frissítettük új tartalommal.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.