Az egészség és a wellness közötti fő különbség az, hogy az egészség a teljes fizikai, mentális és szociális jólét állapota, míg a wellness egy olyan aktív folyamatra utal, amelyen keresztül az emberek tudatosítják és döntéseket hoznak egy sikeresebb létezés érdekében. A wellness tehát az életmóddal kapcsolatos választás.
Az egészség egy létállapot, míg a wellness úgy definiálható, mint az egészséges életmódra fordított kiadások állapota, amelyek révén az ember jó egészséget érhet el. A wellness célja tehát a személy általános jólétének fokozása. Egy személy vagy egy ország egészsége és jóléte az általános egészségi állapottól függ. Ezért az egészség és a wellness kéz a kézben jár. Mindkettő gyakori kifejezés az orvostudományban és az egészségügyben.
Főbb lefedett területek
1. Mi az egészség
– Definíció, szempontok, természet
2. Mi a wellness
– Definíció, szempontok, természet
3. Mi a kapcsolat az egészség és a wellness között
– Az összefüggés vázlata
4. Mi a kapcsolat az egészség és a wellness között
. Mi a különbség az egészség és a wellness között
– A legfontosabb különbségek összehasonlítása
Főbb fogalmak
Egészség, egészség, társadalom, wellness, jólét
Mi az egészség
A WHO vagy az Egészségügyi Világszervezet meghatározása szerint az egészség “a teljes testi, szellemi és szociális jólét állapota, nem csupán a betegség vagy fogyatékosság hiánya”. Ennek megfelelően a WHO az egészség elsődleges pilléreként a társadalmi, gazdasági és fizikai környezetet, valamint az egyén egyéni jellemzőit és viselkedését emeli ki. Így ez az egészség és jólét nemcsak a külső vagy környezeti tényezőktől függ, hanem a személy erőfeszítéseitől és intelligens életmódbeli döntéseitől is.”
Az egészségnek az ember végső céljának vagy állapotának kell lennie. Így ahhoz, hogy az ember elnyerje ezt az egészséges állapotot, meg kell őriznie fizikai, mentális és szociális jólétét, mentesnek kell lennie a betegségektől és bajoktól. Ráadásul egy személy nem tudja fenntartani az egészségét, ha nem tudja elkerülni az olyan tényezőket, mint a rossz étkezési szokások, a stressz, a depresszió, a függőségek, például az alkoholizmus, a dohányzás stb. , amelyek rontó hatással vannak az egészségre.
Az egészségre gyakorolt negatív hatásoktól való mentesség érdekében tehát egészséges életmódot kell követnünk.
Mi a wellness
A Nemzeti Wellness Intézet meghatározása szerint a wellness “olyan aktív folyamat, amelynek során az emberek tudatossá válnak, és döntéseket hoznak egy sikeresebb létezés érdekében”. Hasonlóképpen, a wellness a mentális, fizikai, szociális, foglalkozási, intellektuális és érzelmi jólétre vonatkozik. Mindezek a szempontok befolyásolják az ember általános jó egészségét és jólétét.
A National Wellness Institute a wellness fogalmát három alapelvre építette:
- A teljes potenciál elérésének tudatos, önirányított és fejlődő folyamata.
- Ez többdimenziós és holisztikus, magában foglalja az életmódot, a mentális és spirituális jólétet, valamint a környezetet.
- Mellett pozitív és megerősítő.
Az egészséggel ellentétben tehát a wellness az egyén általános jólétére gyakorolt negatív hatások megelőzését hangsúlyozza. Hasonlóképpen rámutat néhány olyan fontos tényezőre, amelyek befolyásolhatják az egyén egészségét és jóllétét, mint például a stabil kapcsolatok, a testmozgás, a táplálkozás, a tiszta vízhez való hozzáférés, valamint az egyén életkörülményeinek biztonsága. Hasonlóképpen, ezeknek a tényezőknek a jó karbantartása is előrejelzi a hosszú távú jólétet; még akkor is, ha egy adott probléma még nem befolyásolta egy személy jólétét, hosszú távon befolyásolhatja a személy általános egészségét.
A wellness továbbá inkább a kiegészítő és alternatív gyógyászathoz (CAM) kapcsolódik. Ez olyan terápiák egész sorára utal, amelyek túlmutatnak a hagyományos nyugati orvosi kezeléseken; például a keleti gyógyászat, mint az ayurvédikus orvoslás és más keleti vagy keleti gyógymódok.
Az egészség és a wellness kapcsolata
- Mindkét fogalom az emberek általános jólétére vonatkozik. A legfontosabb, hogy a wellness-t kell követni a jó egészség elérése érdekében.
Egészség és wellness közötti különbség
Meghatározás
Az egészség a teljes fizikai, mentális és szociális jólét állapota, nem csupán a betegség vagy gyengeség hiánya. A wellness ezzel szemben egy olyan aktív folyamatra utal, amelynek során az emberek tudatosítják és döntéseket hoznak egy sikeresebb létezés érdekében. Ez magyarázza tehát az egészség és a wellness közötti alapvető különbséget.
Nature
Az egészség egy állapot, míg a wellness az egészség elérésének gyakorlati módja.
Aszpektusok
Az egészség és a wellness közötti fő különbség az, hogy az egészség fő szempontjai a mentális, fizikai és szociális jólét. A wellness azonban néhány lépéssel tovább megy, és a mentális, fizikai, szociális, valamint a foglalkozási, intellektuális és érzelmi jólétet hangsúlyozza.
Fogalom
Az egészség inkább a nyugati orvosláshoz, míg a wellness inkább a kiegészítő és alternatív gyógyászathoz kapcsolódik, amely magában foglalja a keleti orvoslást, mint például az Ayurveda. Ezért ez egy másik különbség az egészség és a wellness között.
Mindfulness
Az egészség a mentális jólétet úgy tekinti, mint a stressztől vagy más mentális betegségektől való mentességet. Ezzel szemben a wellness az általános mentális egészség mellett a tudatosságra és az elme tréningjére is összpontosít.
Eredmény
Egy érdekes különbség az egészség és a wellness között, hogy az egészség a végső cél, amit akkor lehet elérni, ha az ember egészséges és mentes a betegségektől, míg a wellness eredménye az egészség.
Következtetés
Az egészség és a wellness egymással összefüggő, mégis megkülönböztethető egészségügyi fogalmak. Az egészség és a wellness közötti fő különbség az, hogy az egészség a fizikai, mentális és szociális jólétet jelenti, míg a wellness az egészséges életmódot, amelyet követni kell az egészség elérése érdekében. Ezért a wellness célja a személy általános jólétének fokozása.
Hivatkozás:
1. “A wellness hat dimenziója”, National Wellness Institute, Elérhető itt.
2. “Gyakran ismételt kérdések”. Egészségügyi Világszervezet, Egészségügyi Világszervezet, 2017. június 9., Elérhető itt.
3. “Wellness: A wellness hét dimenziója”, University of California, Riverside, Elérhető itt.
A kép jóvoltából:
1. “WHO logo” By Simon Berry (CC BY-SA 2.0) via Flickr
2. “Healthy Lifestyle” By (CC BY 2.0) via Ink Media
3. “Eight Dimensions of Wellness” By DaisyFig – Own work (CC BY-SA 4.0) via Commons Wikimedia
.