A hányinger nagyon kellemetlen, és még kellemetlenebb, ha szinte minden reggel rosszul érzi magát. Íme a fő okok, amelyek a rosszullét, émelygés mögött meghúzódhatnak.
Terhes lehetsz
Noha nem minden nő tapasztal reggeli rosszullétet a terhesség alatt, ez nagyon gyakori. Ez a hányinger a terhesség első napjaiban jelentkezik, és az első trimeszter végéig tarthat. Egyes nőknél a hányinger folyamatos, a második trimeszteren túl és az egész terhesség alatt tart. Ennek oka a hormonális egyensúlyhiányhoz és az emelkedő ösztrogénszinthez kapcsolódik. Ha a hányinger nagyon intenzív vagy túl gyakori, kérdezze meg gyógyszerészét vagy orvosát a lehetséges megoldásokról és gyógymódokról. A menopauza kezdetén jelentkező hormoningadozást szintén összefüggésbe hozták a reggeli rosszullétekkel.
Szokott hipoglikémiában szenvedni?
Hányingert tapasztalhat, ha túl alacsony a vércukorszintje. Az émelygésen kívüli, hipoglikémiával összefüggő tünetek a fáradtság, fejfájás, szédülés stb. Ne feledje, hogy mindig tartson az éjjeliszekrényén egy kis harapnivalót, amit reggel első dolga lesz enni. Ez segít felpörgetni a vércukorszintjét.
Ez lehet gyomorreflux
A közvetlenül lefekvés előtti étkezés is okozhat hányingert. Amikor úgy fekszel le, hogy emésztetlen étel van a gyomrodban, a hányinger gyakran gyomorrefluxszal jár együtt. Hagyjon időt magának, hogy megeméssze az utolsó étkezést lefekvés előtt.
Az emésztés okozhat hányingert
Elképzelhető, hogy ételallergiája vagy intoleranciája van. Ha reggeli rosszullétet tapasztal, írja fel, mit evett előző nap. Kövessen nyomon minden kapcsolatot ugyanazok között az ételek között, amelyeket a hányinger előtt evett, majd távolítsa el őket az étrendjéből, és nézze meg, hogy a hányinger megszűnik-e.
A gyógyszerek mellékhatásai
Ha gyógyszert szed, hívja fel gyógyszerészét, hogy ellenőrizze, milyen módon enyhítheti a hányingert. Sajnos ez sok gyógyszer kellemetlen mellékhatása. Ha azonban a mellékhatások nem enyhülnek maguktól, kérje meg orvosát, hogy módosítsa a kezelést és a receptet.
Koponyaűri magas vérnyomás
A koponyaűri magas vérnyomás sokkal súlyosabb oka a reggeli rosszullétnek. Ebben az esetben a hányinger az agyban megnövekedett nyomás következménye, amelyet agyödéma, agyvérzés, agydaganat vagy agytályog okoz. Az agyi hipertóniát egyéb súlyos tünetek kísérik, beleértve az erős hányást és a kínzó fejfájást. Ha ezeket a tüneteket észleli, fontos, hogy azonnal orvoshoz forduljon.
Pszichés zavarok
Egyes pszichés problémák fizikai tüneteket okozhatnak, beleértve a hányingert és a szédülést. Hányingert okozhat a munkahelyi szorongás, a pénzügyi stressz vagy akár a depresszió is. Ha állandóan szomorúnak vagy szorongónak érzi magát, és a hányingert nem tudja más fizikai állapotra visszavezetni, akkor jó eséllyel a pszichés állapotával van összefüggésben.