Az évnek ismét itt az ideje; a tűző napsütés miatt mindenképpen mindig legyen egy kis víz a kezedben. Ez pedig csak még fontosabbá válik, ha alkoholt is fogyasztasz. Az igazat megvallva, bár szinte teljesen ellentétesek, a víz és az alkohol a legjobb barátok, azáltal, hogy együtt dolgoznak a szervezetedért. Az alkohol dehidratál, a víz helyreállítja; az alkohol részeggé tesz, a víz… talán egy kicsit kevésbé részeggé. Ha nem hiszel nekem, vagy valaha is azt gondoltad, hogy a víz mögötti hype csak mítosz, olvasd tovább, és lehet, hogy elkezdesz a bárba menni, és két italt rendelni; egy vizet és egy sört.
A vízivás csökkenti az alkoholfogyasztás tüneteit. Egyetlen átlagos ember sem válik immunissá az alkoholfogyasztásra. Miután elfogyasztottál egy bizonyos mennyiséget, olyan dolgok kezdenek el történni a szervezetben, amelyeket senki sem tud kontrollálni. A dehidratáció hatása, ami akkor következik be, amikor iszol, az agyban is jelentkezik. Összezsugorodik az agyszövet, és emiatt nyomás keletkezik, amit fejfájásként ismerünk. A víz ellenkező hatást fejt ki, és megerősíti a szöveteket, így nem fog fájni a fejed, és fáradtnak érzed magad.
A víz valójában megvédhet a leégéstől. Ez igaz. Bármennyire is meglepőnek hangzik, még több embert meglep, hogy az alkoholfogyasztás növeli annak a valószínűségét, hogy leégsz a napon. Igen, ez részben az egyszerű feledékenységnek köszönhető. Mivel az alkohol rontja a memóriát, lehet, hogy csak arról van szó, hogy teljesen elfelejted bekenni magad naptejjel, de még ennél is többről van szó. Alkoholfogyasztáskor a szervezet az alkoholt acetaldehiddé metabolizálja. Ez a vegyület valójában érzékenyebbé teszi a bőrt az UV-sugarakra, ezért leégsz. A víz viszont megvédheti a bőrét ezektől a káros sugaraktól, mivel ellentétes hatást fejt ki, erősíti és hidratálja a bőrt.
Igyon vizet, hogy elkerülje a csúnya másnaposságot. A legtöbb lelkes ivó ezt az ökölszabályt már ismeri. Ha nem akarsz másnaposságot, vagy legalábbis masszív másnaposságot másnap, igyál vizet. Mint már említettük, mivel a víz csökkenti az alkohol hatását, másnap reggel valóban megmenthet a fájdalomtól és a veszélytől. Lehet, hogy még nem létezik tudományos másnaposság-gyógymód, de az alkoholfogyasztás közbeni vízivás bizonyítottan segít.
