Szülőként nehéz lehet különbséget tenni a tipikus tinédzser viselkedés és a komolyabb viselkedési problémák között. Mivel egyes tinédzser viselkedési problémák veszélyesek lehetnek és tartós következményekkel járhatnak, fontos, hogy tudd, mivel állsz szemben. Ismerje meg, hogyan ismerheti fel a problémás viselkedésformákat, és mit tegyen, ha aggódik a tinédzseréért.
Problémás a viselkedés?
A tinédzserkorban a gyerekek sok fizikai és érzelmi változást élnek át, ami hangulatingadozáshoz, távolságtartáshoz és a függetlenségük érvényesítésének igényéhez vezethet. A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint ezek az érzések és viselkedésformák a gyermek fejlődésének normális részét képezik, és valójában elengedhetetlenek az önálló felnőttkorba való átmenethez. A CDC azonban figyelmeztet, hogy a hangulati problémák, különösen a depresszió, egyes tizenéveseknél komolyabb viselkedési problémákhoz vezethetnek.
A Georgetown Behavioral Health Institute segít meghatározni a különbséget a szabályos tinédzserlázadás és a veszélyes viselkedési problémák között. Ha a tinédzsered az alábbi tünetek némelyikét vagy mindegyikét mutatja, érdemes beszélned egy mentálhigiénés szakemberrel a viselkedéséről:
- Titkolózik, vagy titkolódzónak tűnik
- Gyengén teljesít az iskolában
- A közelmúltban megváltoztatta a baráti körét
- Nagyon következetlennek tűnik a hangulatában
- Egyáltalán nem őszinte a viselkedésével kapcsolatban
- Kockázatos viselkedést folytat, mint például alkohol- vagy drogfogyasztás és nem biztonságos szex
- Az étkezési zavar tüneteit mutatja
- Dacol a tekintéllyel
Végső soron a problémás viselkedések azok, amelyeknek tartós negatív következményei lehetnek gyermeke számára.
Öt veszélyes tinédzser viselkedési probléma
Az alábbi viselkedések komoly problémára utalhatnak. Ha észreveszed, hogy a tinédzsered ezek valamelyikével küzd, azonnal fordulj mentálhigiénés szakemberhez.
Drogokkal vagy alkohollal való visszaélés
A National Institute on Drug Abuse szerint a középiskolások 63,5%-a számolt be arról, hogy az elmúlt évben fogyasztott alkoholt, és 36,4% mondta, hogy használt marihuánát. Ezek a számok azt mutatják, hogy a kábítószer- és alkoholfogyasztás, valamint a visszaélés sok tizenéves számára folyamatos problémát jelent, különösen mivel a gyerekek agya ezekben az években még fejlődik. Van néhány jel, amire érdemes odafigyelni, ha azt gyanítja, hogy a tinédzsered drogot és alkoholt fogyaszt:
- Gyengébb iskolai teljesítmény
- Megnövekedett a tárgyak elrejtése és a titokzatos viselkedés
- Változások a baráti társaságban
- Változatlan viselkedés hangulatok
- Drogok vagy kábítószer-kiegészítők jelenléte a tinédzser szobájában
További információ arról, hogyan segíthetnek a szülők a tinédzserek szerhasználatának kezelésében, látogasson el a Drugfree weboldalra.org. Ha aggályaid vannak a tinédzsered drog- vagy alkoholfogyasztásával kapcsolatban, beszélj a tinédzsereddel, és fordulj mentálhigiénés szakemberhez vagy a háziorvosodhoz.
Az evészavar tüneteinek mutatása
A Nemzeti Egészségügyi Intézet jelentése szerint a tizenévesek 2,7%-a küzd valamilyen súlyos evészavarral. Ez a szám még magasabb a tinilányok esetében, akiknek 3,8%-a szenved anorexiában, bulimiában vagy más evészavarban. Bár az étkezési zavarok sokféle formát ölthetnek, és számos tényező okozhatja őket, vannak bizonyos jelek, amelyek arra utalnak, hogy a tinédzsered bajban lehet:
- Túlzott soványság
- Nagyon bő ruházat viselése
- Szekreter viselkedés
- Intenzív rosszkedv
- Lányoknál a menstruáció elmaradása
- Gyakfájásra való gyakori panasz
Ha aggódik a tinédzser étkezése miatt és evészavarra gyanakszik, azonnal forduljon háziorvosához. Az is fontos, hogy közvetlenül beszéljen a tinédzserével, de készüljön fel az érzelmi reakcióra. Orvosa felmérheti a tinédzser egészségi állapotát, és ajánlhat kezelést mentálhigiénés szakemberrel vagy egy speciális kezelőközpontban.”
Bizonytalan szexben való részvétel
Bár a legtöbb szülő azt szeretné, ha gyermeke a tinédzserévek alatt cölibátusban maradna, tény, hogy a tinik majdnem fele kísérletezik a szexszel a középiskolában. A Centers for Disease Control and Prevention szerint a középiskolások 47,4%-a már szexelt. Közülük 39,8% nem használt óvszert, és 76,7% nem használt valamilyen hormonális fogamzásgátlót, például fogamzásgátló tablettát. Mivel a védekezés nélküli szex szexuális úton terjedő betegségekhez és nem tervezett terhességhez vezethet, ez egy problémás viselkedés. Íme néhány jel, ami erre utalhat:
- Komoly kapcsolat az ellenkező nem egyik tagjával
- Megnövekedett titkolózás a tevékenységekről és a barátokról
- Változások a baráti körben
- Más partnerek rövid időn belül
Szülőként nagyon fontos, hogy beszéljen a tinédzserével a biztonságos szexről és adjon tanácsokat. Az is nagyon fontos, hogy meghallgassa a tinédzsert. A tinédzserkorban történő szexuális aktivitásnak nemcsak fizikai, hanem érzelmi következményei is lehetnek, és a tinédzsernek valóban szüksége lehet a támogatásodra. Ha nem zavarja a gondolat, a háziorvosához is fordulhat tanácsért a fogamzásgátlással kapcsolatban.
Komoly depressziósnak tűnik
A tinédzserkorral együtt járó hormonális változások és a társadalmi nyomás miatt sok tizenéves küzd a hangulatával. Néhány tinédzser esetében azonban ez a hangulati instabilitás súlyosabb. A National Institute of Mental Health szerint a serdülők 11%-a szenved depressziós zavarban. Íme néhány jel arra, hogy az Ön tinédzsere is közéjük tartozhat:
- A jegyek vagy az iskolába járás csökkenése
- Változások az alvási vagy étkezési szokásokban
- Megvonult vagy dühösnek tűnik
- Az önbántalmazásról beszél, vagy önmagát
- Koncentrációs nehézségek
- A tevékenységek iránti érdeklődés hiánya
- Úgy tűnik, hogy kevesebb energiája van
Ha azt gyanítja, hogy a tinédzsered súlyosan depressziós, azonnal kérjen segítséget. Helyi ajánlásért fordulhatsz az iskolához vagy az orvoshoz, vagy segítséget kérhetsz a Mental Health America-tól.
Bűncselekményekben való részvétel
A Centers for Disease Control and Prevention szerint a tizenévesek az összes erőszakos letartóztatás körülbelül 10,2%-át teszik ki. Bár ez a szám nem tűnik olyan magasnak, mint más tinédzser viselkedési problémák, a következmények nagyon súlyosak. Ezek a tizenévesek tetteik fizikai, érzelmi és jogi következményeivel szembesülnek. Íme néhány jel arra, hogy a tinédzsered ilyen típusú viselkedést tanúsíthat:
- Konfrontatívnak tűnik
- Kisebbek a jegyei és az iskolába járása
- Megvonultnak tűnik
- Tevékenységeit illetően titkolózik
- Változik a baráti köre
Ha attól tart, hogy tinédzsered illegális tevékenységbe keveredett, beszélj az iskola vagy a helyi rendőrőrs illetékeseivel. Egy mentálhigiénés tanácsadó is segíthet a tinédzsernek visszatalálni a helyes útra. Ha a tinédzsert letartóztatták, a Focus Adolescent Services azt javasolja, hogy tegyen fel sok kérdést, és szorosan működjön együtt a tinédzser esetfelelősével és jogi képviselőjével.
Ismered a tinédzsert
A tinédzserkor minden szülő számára kihívást jelent, és nehéz lehet különbséget tenni a tiszteletlen és nehézkes, illetve a valóban veszélyes viselkedés között. Végső soron az Ön szülői ösztönei lesznek az útmutatói. Szülőként Ön ismeri jobban a tinédzsert, mint bárki más, és Ön tud a legnagyobb támogatást és tanácsot nyújtani. Abban az esetben azonban, ha a tinédzsered vagy egy másik személy veszélyben lehet, mindig jó ötlet, ha beszélsz egy mentálhigiénés szakemberrel, orvossal vagy pedagógussal.