How a Little Bit of TMI Led Me to Period Bliss

Ich werde meine erste DivaCup Erfahrung nie vergessen.

Setting: Vor fünf Jahren, bei mir zu Hause, Anfang September.

Wie die meisten neuen Divas war ich ein bisschen nervös, skeptisch und unsicher, wie dieses neue Menstruationspflegeprodukt funktionieren würde. Ich werde nicht lügen, es hat ein paar Versuche (und Zyklen) gebraucht, bis die Tasse richtig saß.

Aber ich werde nie vergessen, wie ich an diesem ersten Morgen aufwachte und… nichts fand! Als junge Frau mit starken Zyklen war ich begeistert von der Aussicht, mich von der nächtlichen Leckage verabschieden zu können! Leider und zu meiner Bestürzung war die nächste Nacht nicht so befreiend. Ein Wort: Auslaufen!

Ich konnte nicht verstehen, was ich von einem Tag auf den anderen falsch gemacht hatte und dachte, dass die Menstruationstasse vielleicht einfach nicht das Richtige für mich war.

Ich sprach mit einigen Freunden, schaute online in einigen Foren und natürlich auf der DivaCup-Website nach und wandte mich nach ein paar weiteren Fehlversuchen an das DivaCup-Kundendienstteam. Es war ein wenig seltsam, einem völlig Fremden einen detaillierten Bericht über meine Menstruationstassenprobleme zu mailen, aber die Rückmeldung, die ich im Gegenzug erhielt, war diesen kleinen Moment der TMI durchaus wert.

Ich lernte schnell, dass das Problem nicht darin bestand, dass die Tasse nicht zu mir passte, dass ich die größere Größe brauchte oder dass es einen Defekt am Produkt gab, sondern einfach darin, dass sich die Tasse beim Einführen nicht ganz öffnete. Im Grunde genommen wurde mein Milchfluss in der Tasse aufgefangen, während er gleichzeitig an ihr vorbeilief.

Seitdem ich bei Diva International angefangen habe, habe ich gelernt, dass, egal ob man beim ersten oder vierten Versuch mit der DivaCup Erfolg hat, das Wichtigste ist, dass man nicht aufgibt. Unsere Zyklen ändern sich ständig, ebenso wie unsere Körper, und das macht die Erfahrung mit dem DivaCup für jede Frau anders. Selbst nach jahrelanger Verwendung des DivaCup gibt es Momente, in denen ich merke, dass ich einen wichtigen Schritt übersehen habe oder dass er ein wenig mehr Sorgfalt braucht, um sich vollständig zu öffnen und sich mit Leichtigkeit in beide Richtungen zu drehen.

Wie alles Neue kann auch der DivaCup etwas gewöhnungsbedürftig sein. Wir haben unser Bestes getan, um Informationen und Tipps zum DivaCup auf unserer Website und in unserem Benutzerhandbuch bereitzustellen, aber wir wissen, dass es ein paar Tricks gibt, die mit Erfahrung und Übung kommen – und dadurch, dass wir unsere DivaCup-Geschichte mit den Frauen in unserem Leben teilen!

Im Laufe der Jahre haben wir eine Reihe von hilfreichen DivaCup-Tipps gesammelt und wollten einige davon mit unserer Diva-Community teilen. Wir hoffen, dass dieser Beitrag auch eine hilfreiche Ressource für unsere Diva-Community wird und hoffen, dass du dich an der Konversation beteiligen wirst. Deine hilfreichen Tipps könnten für eine Diva, die immer noch versucht, ihre einzigartige DivaCup-Passform zu finden, einen großen Unterschied machen!

Einführungstipps

• Als neue Benutzerin, die vielleicht ein wenig nervös ist, versuche, den DivaCup nach einem heißen Bad oder einer Dusche einzuführen. Ihre Muskeln sind dann entspannter, was das Einführen erleichtert.
• Beim Einführen des DivaCup ist es wichtig, dass Sie sich entspannen. Der Grund dafür ist, dass die Vaginalmuskeln den Becher an seinem Platz halten, und wenn diese angespannt sind, wird das Einführen schwieriger sein.
• Sie können den Becher auch mit warmem Wasser abwischen, dann gleitet er leichter hinein.
• Was viele Frauen nicht wissen, ist, dass die engste Stelle des Vaginalkanals direkt an der Öffnung liegt und beim Einführen des Bechers ein wenig Spannung entstehen kann. Wenn Frauen dies spüren, hören sie auf, ihn einzuführen, weil sie denken, dass er nicht weiter eingeführt werden kann. Sobald die Öffnung überwunden ist, gleitet der Becher leichter hinein.
• Wenn Ihr Becher undicht ist, liegt das wahrscheinlich daran, dass er nicht richtig eingeführt wurde (horizontal, in Richtung Steißbein), dass er nicht gedreht wurde, dass er nicht im richtigen Winkel eingeführt wurde oder dass Ihre Vaginalmuskeln mit Kegel-Übungen gestärkt werden müssen (das ist in der Regel nach mehreren vaginalen Geburten notwendig)
• Wenn sich Ihr DivaCup nach dem Einführen nach oben oder unten (oder rundherum) bewegt, kann es sein, dass Ihre Vaginalmuskeln mit Kegelübungen gestärkt werden müssen. Es handelt sich dabei um einfache Übungen, die jederzeit durchgeführt werden können und oft den zusätzlichen Halt bieten, den eine Frau braucht, um das DivaCup an seinem Platz zu halten. Weitere Informationen zu Kegels finden Sie auf unserer Webseite Tipps für den Erfolg und scrollen Sie bis zum Ende der Seite.

Entfernungstipps

• Es ist sehr unwahrscheinlich, dass der DivaCup „stecken bleibt“, denn die Vagina ist nur etwa 4 oder 5 Zoll lang! Das bedeutet, dass die Vagina nicht mit anderen Teilen des Körpers verbunden ist, so dass der DivaCup nicht verloren gehen kann.
• Wenn der DivaCup im Vaginalkanal nach oben wandert und schwerer zu erreichen ist, drücken Sie ihn einfach mit Ihren Bauchmuskeln in einer Reihe von Bewegungen nach unten (oder drücken Sie ihn nach unten) (ähnlich wie beim Stuhlgang), greifen Sie in die Vagina und ziehen Sie am Stiel, bis Sie die Basis des Bechers erreichen können.
• Wenn Sie die Basis des Bechers erreichen können, drücken Sie ihn leicht zusammen. Sobald Sie den Boden zusammengedrückt haben, um die Luft herauszulassen, ziehen Sie den Becher in einem seitlichen Winkel heraus. So kann mehr Luft in die Vagina eindringen, und sie lässt sich dann leicht entfernen.
• Wenn Sie den DivaCup immer noch nicht erreichen können, hocken Sie sich auf den Boden. Das hilft, die Tasse zu senken, weil diese Position die Vagina verkürzt.
• Wie beim Einführen der DivaCup sollten Sie auch beim Herausnehmen der Menstruationstasse darauf achten, dass Sie entspannt sind, damit sich Ihre Vaginalmuskeln nicht verkrampfen.

Hinweis: In dem seltenen Fall, dass Sie die DivaCup nach mehr als zwölf (12) Stunden immer noch nicht herausnehmen können, empfehlen wir allen unseren Kundinnen, einen Arzt aufzusuchen.

Reinigungstipps

• Wenn Sie Ihre Menstruationstasse reinigen und eines der vier Löcher am Rand der Tasse verstopft ist, füllen Sie die Tasse mit Wasser, legen Sie Ihre Handfläche auf die Tasse und drehen Sie sie um. Drücken Sie leicht auf die Seiten der Tasse. Dabei drückt das Wasser durch die vier Löcher und reinigt alles, was übrig bleibt.
• Die verstopften Löcher können auch mit einer Zahnbürste, die speziell für die Reinigung des DivaCup vorgesehen ist, oder mit einem Zahnstocher sanft gereinigt werden.
• Wenn Sie sich in einer öffentlichen Toilette befinden, können Sie den Inhalt des DivaCup einfach in die Toilette leeren, das Innere mit Toilettenpapier abwischen und wieder einführen. Bei der nächsten Gelegenheit kannst du deinen DivaCup mit warmem Wasser und unserem DivaWash oder einer milden, unparfümierten Seife gründlich reinigen.

Hinweis: Es ist wichtig, den DivaCup mindestens zwei- bis dreimal täglich (alle 10 bis 12 Stunden) zu entleeren, zu waschen und mit warmem Seifenwasser auszuspülen.

Wenn Sie noch Fragen oder Bedenken zu Ihrem DivaCup haben, finden Sie auf unserer FAQ-Seite eine gute Anlaufstelle für Antworten. Das Diva-Kundenservice-Team ist immer für Sie da!