Vahva vs. heikko golfkahva (Löydä itsellesi sopiva)

Klikkaa Jaa

Kertokaa, jos tämä tuntuu tutulta.

Tulet paikallesi rangeen, otat puhelimesi esiin ja otat slo-movideon swingistäsi. Menet takaisin ja katsot. Asento, hyvä. Tempo, hyvä. Swing plane, hyvä. Miksi et silti tee kaikkea oikein?

Yksinkertainen muutos, jota monet golffarit eivät ajattele, on heidän otteensa. He muuttavat kaiken ennen kuin muuttavat otettaan. Siirtämällä vain hieman käsiäsi mailan ympärillä, voit muuttaa kaiken lyöntimuodostasi.

Tiedän tämän kaiken henkilökohtaisesta kokemuksesta. Pelasin kunnon golfia, mutta tiesin, että swingini oli parempi kuin tulos. Katselin televisiosta PGA Tourin kilpailua ja näin videon Rory Mcilroyn swingistä. Huomasin, kuinka kääntynyt hänen vasen kätensä oli. Seuraavana päivänä menin rangeen katsomaan, oliko se muutos, joka minun piti tehdä. Yhtäkkiä leikkaukseni/leikkaukseni muuttui 5-10 jaardin vedoksi.

Joskus se voi olla niin yksinkertaista.

On kaksi suurta otevirhettä, joiden kanssa monet pelaajat kamppailevat… liian heikko ote ja liian vahva ote. Heikko ote mailasta johtaa suureen leikkaukseen tai sliceen. Vahva ote saa sinut vetämään tai koukuttamaan palloa.

Heikko ote

Kuten kuvasta näkyy, molemmat kädet ovat otteen vasemmalla puolella.

Tämä ote aiheuttaa sen, että maila on leveästi auki alasvingissä, jolloin on lähes mahdotonta sulkea mailapintaa ajoissa, jotta voit lyödä puhtaita, suoria lyöntejä. Tässäkin otteessa tyypillinen lyöntivirhe on slice.

Jos käytät heikkoa otetta, tarvitset paljon ylimääräistä käsien ja ranteiden kiertoliikettä, jotta lyöntipinta saadaan suoraksi. Jotkut ammattilaiset pääsevät tästä eroon. Esimerkiksi Phil Mickelson on aika aggressiivinen lyönnissään. Mutta kuten me kaikki tiedämme, kun hänen ajoituksensa on pielessä, hän voi hukata paljon väyliä (tai kenties lyödä pallon vieraanvaraisuustelttaan johtoasemassa U.S. Openin viimeisellä reiällä).

Nyt et tietenkään todennäköisesti istu U.S. Openin 18. reiällä tarvitsemassa paria voittaaksesi. Mutta et myöskään harjoittele yhtä paljon kuin Phil. Joten en suosittelisi heikkoa otetta.

Vahva ote

Ero tähän otteeseen on aika selvä.

Nyt molemmat kädet on sijoitettu otteen oikealle puolelle. Tämä tekee kasvoista hyvin suljetut alasvingin aikana, jolloin pallo kääntyy liikaa ja koukistuu.

Ylivoimainenkaan ei ole hyvä, mutta useimmille vahvempi ote on parempi kuin heikompi ote. Vahvalla otteella voi tapahtua paljon hyviä asioita.

Harjoittelu vahvalla otteella auttaa sinua harjoittelemaan, ettet käännä mailaa palloon. Flippaaminen saattaa olla ykkössyy siihen, että amatöörit eivät lyö palloa kovin pitkälle.

Hyvä harjoitus on ottaa hyvin vahva ote, kuten yllä oleva, ja tehdä puolikkaita heilautuksia palloa kohti rangella yrittäen lyödä palloa suoraan. Jos käännät tai heität mailan palloa kohti, koukutat sitä paljon tai jopa shankkaat sen varpaista. Jos näin käy, lyhennä lyöntiäsi vielä enemmän, kunnes tunnet, missä kätesi on oltava, jotta voit lyödä pallon tukevasti tuolla otteella.

Huomaat, että pääset todella hyvään iskuasentoon kädet pallon edessä. Siitä voit vähitellen kasvattaa svingiäsi ja säätää otettasi hieman sitä mukaa, kun harjoittelu sujuu paremmin.

Lopulta valitset itsellesi sopivan keskitason heikon otteen ja vahvan otteen väliltä.

Neutraali ote

Neutraali ote on juuri näiden kahden välissä.

Kullakin yksittäisellä pelaajalla on hieman erilainen ote, joka on heille ”neutraali”, joten se voi vaatia hieman harjoittelua ja kokeilua, mutta voit käyttää tässä olevia kuvia oppaana saadaksesi sinut oikealle alueelle.

Kokeile yllä olevan harjoituksen avulla selvittääksesi, mikä on neutraali ote sinulle. Useimmat golffarit yllättyvät siitä, että neutraali on heille paljon vahvempi kuin he olettivat.

Gripin valitseminen (parhaan neutraalin otteesi löytäminen)

Olen vakaasti sitä mieltä, että jos yrität muotoilla golfpalloa, anna swing-tasosi tehdä se, ei otteesi. Tämän vuoksi opettaessani opetan kaikille pelaajilleni saman tavan pitää mailaa. Selitän, miten tämä tehdään oikeakätisen pelaajan näkökulmasta (vaihda vain suuntaa, jos olet vasenkätinen!).

Aloita varmistamalla, että mailapinta on kohtisuorassa kohteeseen nähden. Yllättyisit siitä, kuinka usein joudun korjaamaan tätä ongelmaa pelaajieni kanssa.

Nyt kun otat mailasta kiinni vasemmalla kädelläsi, varmista, että pidät sitä sormiesi lähellä eikä kämmenessäsi. Näin toimimalla pystyt hallitsemaan mailapintaa tehokkaammin.

Kun katsot alaspäin, haluat nähdä vasemman kätesi 2 tai 3 rystyset. Jos et näe yhtään, se tarkoittaa, että otteesi on liian heikko. Jos näet kaikki neljä, se tarkoittaa, että otteesi on liian vahva.

Toisena ajatuksena yritä kohdistaa peukalosi ja kätesi ”V” oikeaan olkapäähäsi. Tartu nyt taas oikealla kädelläsi mailaan enimmäkseen sormillasi maksimoidaksesi kontrollin. Käytä ”V:tä” ja kohdista sekin oikeaan olkapäähäsi. Pitämällä mailaa tällä tavoin saat aikaan suorakulmaisen mailapinnan alasvingin aikana, jolloin on helpompi tulla lyöntialueelle suorakulmaisella mailapinnalla.

Vapauttaminen

Miten päästät mailan irti lyönnin jälkeen, vaikuttaa myös siihen, millaista otetta sinun on suosittava.

Jälleen pyrimme täydelliseen otteeseen, mutta jos et ole kiinnostunut tekemään svingimuutoksia, voit joko vahvistaa tai heikentää otettasi releaseen perustuen. Jos vapautat mailan korkealle ja kädet ovat korkealla pään yläpuolella maalissa, yritä vahvistaa otettasi.

Korkea viimeistely tarkoittaa yleensä sitä, että leikkaat palloa. Vahvempi ote suoristaa pallon lentoa. Jos päästät mailan matalalle ja kädet ovat matalalla maalissa, heikennä otettasi.

Tämä auttaa sinua olemaan vetämättä/koukussa golfpalloa liikaa.

Kahvasi muuttaminen

Kahvasi muuttamisessa tärkeintä on, ettet lannistu!

Vaikka se tuntuukin pieneltä muutokselta, se miten pidät mailaa, on kaikki kaikessa. Kun vaihdat sen, se tuntuu ensimmäiset pari viikkoa hyvin oudolta. Saatat kohdata joitain harhasyöttöjä, joita sinulla ei ole koskaan ollut, mutta se ei haittaa!

Kun työstät otettasi, on myös hyvä aika varmistaa, että sinulla on myös oikean kokoiset golfkahvat.

Kun uusi otteesi tuntuu luonnolliselta, silloin tulet näkemään massiivisia tuloksia. Joten sinnittele, tee ote täydelliseksi ja lyö suoraan!