Olemme käynnistäneet Parlan tietokilpailusarjan! PCOS-tietokilpailumme auttaa sinua tutustumaan PCOS-oireisiin, jotta voit paremmin ymmärtää PCOS-, endometrioosi- ja mioosiriskiäsi.
Nämä ovat yleisiä sairauksia, mutta joskus väärinymmärrettyjä ja liian vähän tutkittuja. Annamme sinulle helpon tavan tutustua PCOS-oireisiin lyhyen tietokilpailun avulla. Tämän tarkoituksena ei ole hälyttää sinua, vaan auttaa sinua ymmärtämään kehoasi, jotta voit saada asiantuntija-apua, jos tarvitset sitä.
Toteuta nopea tietovisamme selvittääksesi, voiko sinulla olla PCOS:n oireita
Polykystisten munasarjojen oireyhtymä (PCOS) on yleinen sairaus, josta kärsii noin joka viides nainen. PCOS vaikuttaa siihen, miten munasarjat toimivat, mikä vaikuttaa hedelmällisyyteen. PCOS:llä on kolme pääpiirrettä, jotka johtavat kliiniseen diagnoosiin, eivätkä ne ole sama asia kuin oireet. Nämä ovat:
- Epäsäännöllinen ovulaatio tai ovulaation puuttuminen (koetaan epäsäännöllisinä kuukautisina)
- Ylimääräinen mieshormonin määrä elimistössä
- ”Monikystiset” munasarjat voivat olla suurentuneet, ja niissä voi olla munasoluja ympäröiviä munarakkuloita
Onko minulla PCOS?
Jos sinulla on vähintään kaksi edellä mainituista ominaisuuksista, sinulla voidaan diagnosoida PCOS. Kahden minuutin mittainen tietokilpailumme on suunniteltu näiden ominaisuuksien perusteella antamaan yksinkertainen osoitus riskistä. Se on hyvä ensiaskel syklisi ja kehosi ymmärtämisessä.
Lääkärit saattavat suositella ultraäänitutkimusta tai testata anti-Müllerin hormonitasosi diagnoosin vahvistamiseksi. Asiantunteva naistentautilääkärimme, tohtori Linda Farahani, kertoo AMH:n ja PCOS:n välisestä suhteesta täällä, jos haluat lisätietoja.
Mitä ”polykystinen” tarkoittaa?
Huolimatta termistä ”polykystinen” sairauden nimessä, PCOS:n sairastaminen ei tarkoita, että sinulla on kystia munasarjoissa. PCOS:n ’polykystinen’ viittaa harmittomien follikkelien, ei kystien, esiintymiseen. Tässä Tommyn artikkelissa selitetään hyvin, miten kystat munasarjoissa ja PCOS eroavat toisistaan.
PCOS ja hedelmällisyys
Tässä munarakkuloissa kehittyvät munasolut. PCOS:ssä follikkelit eivät usein pysty vapauttamaan munasolua, eli ovulaatiota ei tapahdu. Epäsäännöllisen tai puuttuvan ovulaation vuoksi lapsettomuutta esiintyy 70-80 prosentilla PCOS:ää sairastavista naisista. Ovulaatiohoito onnistuu kuitenkin lähes 70 %:ssa tapauksista, eli monet naiset tulevat raskaaksi ja saavat terveitä lapsia PCOS:stä huolimatta.
Yksi asia on varma: PCOS vaikuttaa hedelmällisyyteen ja yleiseen terveyteen. Siksi on järkevää ryhtyä yksinkertaisiin toimenpiteisiin sen tarkistamiseksi, onko sinulla PCOS, ja ymmärtää oireesi.
PCOS-oireet
Yli puolet PCOS:ää sairastavista naisista ei oireile lainkaan. PCOS:n merkkejä ja oireita ovat kuitenkin mm:
- Säännölliset kuukautiset tai niitä ei ole lainkaan
- Raskaaksi tulemisen vaikeus
- Ylimääräinen karvankasvu kasvoissa, rinnassa, selässä ja takapuolessa
- Painonnousu
- Akne, tai rasvainen iho
- Karvojen oheneminen ja hiustenlähtö päässä
PCOS-oireiden hallinta
PCOS:iin liittyy kohonnut riski sairastua korkeaan kolesteroliin ja tyypin 2 diabetekseen. Syömällä terveellisesti matalan glykeemisen indeksin ruokavaliota voi siis auttaa hallitsemaan oireita ja turvata terveytesi tulevaisuudessa. Ravitsemusterapeuttimme voivat auttaa sinua yksinkertaistamaan tätä, ja voit olla heihin yhteydessä Parla-yhteisössä.
NHS:n mukaan jopa 5 %:n painonpudotus kehon painosta voi auttaa vähentämään oireiden vakavuutta. Muista, että pysyvä painonpudotus voi olla itsessään vaikea matka. Älä tee sitä yksin: ota yhteyttä ravitsemusasiantuntijoihimme tai paikallisiin tukiryhmiin.
Hoito PCOS-oireisiin
Kuten aiemmin mainittiin, epäsäännölliset kuukautiset tai kuukautisten puuttuminen voivat tarkoittaa, että sinulla ei ole ovulaatiota, mikä voi vaikeuttaa raskaaksi tulemista. PCOS-tautia sairastavien naisten lapsettomuushoito on asia, josta sinun on keskusteltava terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Hoitoja ovat esimerkiksi ovulaatiota stimuloivat lääkkeet, kuten klomifeeni. Tutkimusten mukaan myös hormonikorvaushoito, kuten Letrotsoli, voi olla tehokasta. Yhdistyneessä kuningaskunnassa naisille, jotka eivät reagoi ensilinjan hoitoon, voidaan suositella laparoskooppista ”munasarjojen porausta”. Tämä on pieni leikkaus, joka voi palauttaa hormonitasapainon ja munasarjojen toiminnan.
Mitä jos minulla on PCOS?
Jos lyhyen tietokilpailumme perusteella sinulla on PCOS:n riski, keskustele asiantuntijoidemme tai lääkärisi kanssa. Tieto siitä, että sinulla on PCOS, voi auttaa sinua hallitsemaan oireita, joten älä huolehdi. Tutkimukset osoittavat, että naiset, jotka saivat PCOS-diagnoosin aikaisemmin elämässään, ovat tyytyväisempiä huolenaiheisiin, kuten laihduttamiseen, hedelmättömyyteen ja epäsäännöllisiin sykleihin, verrattuna niihin, joiden diagnoosi on viivästynyt.
Liity Parlaan ilmaiseksi jo tänään, jotta pääset käsiksi tämän kaltaiseen koulutussisältöön, hormonaalisiin testeihin ja ilmaisiin tietokilpailuihin sekä hedelmällisyysterveyden asiantuntijoista koostuvaan yhteisöömme.