Onko swaddling turvallinen?
Neljän kuukauden ikäinen Reneja ei koskaan herännyt unestaan. Hänen 24-vuotias äitinsä löysi hänet kiilautuneena seinän ja heidän Milwaukee-kotinsa yhteisen sängyn pehmeän patjan väliin. Joka vuosi yli 6 000 amerikkalaista vanhempaa menee aamulla tervehtimään lastaan vain löytääkseen tämän sinisenä ja elottomana. Nämä lapset kuolevat joko äkilliseen lapsikuolemaan (SIDS, Sudden Infant Death Syndrome) tai Renejan yhä yleisempään ongelmaan eli tahattomaan tukehtumiseen. Lukumääräisesti tämä vastaa 9/11-tragediaa joka vuosi nuorimpien kansalaistemme kohdalla. Vuonna 1992 lääkärit löysivät SIDS:n keskeisen syyn: vatsaunet. Pian tämän jälkeen kansanterveysjärjestöt (kuten American Academy of Pediatrics, AAP) käynnistivät Back to Sleep -kampanjan. Back to Sleep -kampanja muistuttaa vanhempia siitä, että vauvojen ainoa turvallinen nukkuma-asento on selällään. Viimeisten 20 vuoden aikana olemme myös oppineet, että vanhemmat voivat pienentää vauvojensa SIDS-riskiä välttämällä tupakointia (raskauden aikana tai kotona vauvan syntymän jälkeen), ylikuumenemista ja poistamalla raskaat, pehmeät vuodevaatteet vauvan sängystä.
Tänä päivänä näitä hengenpelastavia suosituksia opetetaan sairaaloissa, klinikoilla ja lääkärin vastaanotoilla ympäri maata. Ja olemme vähentäneet SIDS-kuolemia yli 50 prosentilla. Se on valtava menestys ja aihetta juhlaan, mutta työmme ei ole vielä läheskään valmis. Yli vuosikymmenen ajan lapsivuodepotilasmäärät ovat itsepäisesti kieltäytyneet laskemasta. Yhdysvaltain tautienvalvontakeskus on raportoinut, että viimeisten 15 vuoden aikana lasten tukehtumiskuolemat, kuten Renejan kuolema, ovat lisääntyneet hälyttävät 14 prosenttia vuodessa. Tarvitaan paljon voimakkaampia ponnisteluja niiden 3 000 lapsen pelastamiseksi, jotka kuolevat uneen liittyviin syihin vuonna 2012. Tässä kuussa AAP otti askeleen tähän suuntaan antamalla uudet ohjeet näiden kuolemien ehkäisemiseksi.
Suositukset sisältävät mm. seuraavaa:
- Takaapäin nukkuminen…vain
- Huoneen jakaminen…mutta ei sängyn jakamista
- Rintaruokinnan kannustaminen
- Rutiininomaiset rokotukset
- Pehmeiden, roikkuvien nukkumapintojen välttäminen (vesisängyt, peitot, sohvat jne.)
- Tutin käyttö nukahtaessa
Tämä on tärkeä neuvo. Mutta siinä jätetään huomiotta yksi tärkeimmistä turvattoman unen syistä: vauvan ärtyneisyys. Monet vauvat vihaavat selällään nukkumista. Uupuneet vanhemmat käyttävät usein tuntikausia yrittäessään rauhoittaa näitä itkijöitä takaisin uneen. Turhautuneina jotkut yksinkertaisesti luovuttavat ja asettavat vauvansa vatsalleen (vatsallaan olevat vauvat kiukuttelevat yleensä vähemmän ja nukkuvat enemmän). Tai väsymyksen vallassa he nukahtavat vahingossa – vauva kehoa vasten – turvattomalle alustalle, kuten sängylle, lepotuoliin tai sohvalle. Joka tapauksessa liian monet vanhemmat joutuvat tilanteeseen, jossa SIDS- ja tukehtumiskuoleman riski kasvaa merkittävästi.
Uusisyntyneen paijaaminen nukkumista varten
Keskeinen ratkaisu kiukuttelun vähentämiseksi – ja siten turvallisen nukkumisen edistämiseksi – on paijaaminen. Oikein tehtynä vastasyntyneen swaddling nukkumista varten tarjoaa mahdollisuuden:
- Vähentää vauvojen vatsalle asettamisen houkutusta. (Swaddling-vauvat nukkuvat yhtä hyvin selällään kuin käärimättömät vauvat nukkuvat vatsallaan.)
- Vähentää mahdollisuutta nukahtaa vauvan nukahtaessa vaaralliselle pinnalle. (Uupumus aiheuttaa samanlaista aivojen puutumista kuin humalassa oleminen. Ei ihme, että väsyneet vanhemmat voivat laittaa käden vauvansa kasvojen päälle huomaamattaan.)
- Vähentää vaaralliseen asentoon (tyynyyn, seinää vasten tai vatsalleen) kaatumisen mahdollisuutta.
- Vähentää imetyksen onnistumista. (Imetys puolittaa SIDS-riskin, mutta vauvan itku on yksi tärkeimmistä syistä, miksi äidit luopuvat rinnasta.)
- Vähentää äidin tupakointia. (Tupakointi on yleinen SIDS:n laukaiseva tekijä, ja se liittyy usein uupumuksen aiheuttamaan stressiin ja imeväisen ärtyneisyyteen.)
Eikä vastasyntyneen nukuttamisen mahdolliset hyödyt lopu tähän. Yhdistettynä muihin rauhoittaviin tekniikoihin (kuten valkoiseen kohinaan, keinuviin liikkeisiin ja imemiseen) pehmoinen kääriminen voi vähentää muita vakavia ongelmia, joita vauvan itku/vanhempien uupumus laukaisee, kuten:
- shaken baby -oireyhtymää,
- synnytyksen jälkeistä masennusta,
- imetyksen epäonnistumista,
- auto-onnettomuuksia,
- äidin lihavuutta.
Nämä ongelmat aiheuttavat suuria emotionaalisia rasitteita nuorille perheille ja merkittäviä taloudellisia rasitteita yhteisöille. Ne aiheuttavat tuottavuuden menetyksiä (työntekijöiden uupumuksen ja poissaolojen vuoksi) ja lisäävät terveydenhuoltokustannuksia reilusti yli miljardi dollaria vuodessa. Monet lasten terveysjärjestöt, kuten American Academy of Pediatrics ja Canadian Pediatric Society, suosittelevat paijausta.
Voivatko vauvat nukkua swaddlingissä?
Vauvat voivat nukkua swaddlingissä, mutta swaddling edistää todistetusti levollista ja rauhallista unta. Yksi yleinen huolenaihe, joka liittyy swaddlingiin unen aikana, on ylikuumeneminen. Tuotteet (kuten Sleepea Swaddle), joissa käytetään hengittävää kangasta, välttävät kuitenkin tämän ongelman. Mutta kuten lasten turvaistuimen käyttö, meidän on opetettava oikeaoppinen swaddling, jotta se tehdään turvallisesti ja tehokkaasti.
Onko swaddling turvallista?
Turvallisen swaddlingin avaimet ovat:
- Välttää ylikuumenemista
- Oikean tekniikan käyttäminen (välttääksesi purkautuvat peitot)
- Lonkkien suojaaminen (sallimalla niiden taipua ja avautua)
- Valvominen säännöllistä syöttämistä varten
- Ei koskaan sallia vatsaan nukkumista,
Loppuajatuksia:
Vuonna 2004 aloitettiin kansallinen kampanja, jonka tarkoituksena oli kouluttaa sairaaloita opettamaan vanhemmille turvallista swaddlingia (yhdessä muiden rauhoittavien / unta edistävien tekniikoiden kanssa, joita käytetään Happiest Baby on the Block -menetelmässä). Tämä lähestymistapa tarjoaa yhden ainoan, skaalautuvan, kohtuuhintaisen ja tehokkaan toimenpiteen, joka voi vähentää imeväisten nukkumiskuolemia ja samalla vahvistaa vanhempien pätevyyttä ja luottamusta. Yli 2600 sertifioitua Happiest Baby -kasvattajaa Alaskasta Alabamaan työskentelee uusien vanhempien kanssa, mukaan lukien yli 1000 kasvattajaa, jotka opettavat näitä kursseja kaikkein riskialttiimmille äideille ja isille (teini-ikäisille, väärinkäyttäjille, huumeidenkäyttäjille, vangituille, köyhtyneille jne.) Massachusettsin, Pennsylvanian, Minnesotan ja Wyomingin terveysministeriöille. Reneja-vauvan tragedia – ja monet muut vauvojen nukkumiskuolemat – voidaan välttää. Kutsukaamme tänä vuonna kansallinen tahtomme esiin ja sitoutukaamme pelastamaan vielä ainakin 1000 vauvaa SIDS:ltä ja tukehtumiselta, alkaen tästä päivästä!
Jos sinulla on vaikeuksia swaddling-tekniikan kanssa, Sleepea Swaddle -vaippamme saa vauvasi swaddletuksi ja turvaan 5 sekunnissa, top! Se on suunniteltu erityisesti vauvan turvallisuutta ja vanhempien mielenterveyttä ajatellen.
Katso lisää viestejä tunnisteella vauva, swaddling
Onko sinulla kysyttävää jostakin Happiest Baby -tuotteesta? Konsulttimme auttavat mielellään! Ota meihin yhteyttä osoitteessa [email protected].