Alitajunta vs. alitajunta -keskustelu on klassinen. Mitä eroa on alitajunnan ja tiedostamattoman mielen välillä? Miten voit erottaa ne toisistaan? Ja ehkä kaikkein kiehtovinta: kumpi näistä mielen prosesseista on voimakkaampi?
Voidaksemme vastata näihin kysymyksiin, meidän on opittava erottamaan toisistaan alitajunta vs. alitajunta. Niillä voi olla samankaltaiset nimet, mutta ne ovat itse asiassa aivan erilaisia.
Tässä kerrotaan, miten alitajunta ja alitajunta toimivat, miten erottaa ne toisistaan ja kummalla on enemmän valtaa ajatuksiisi ja tekoihisi.
Mitä eroa on alitajunnan ja tiedostamattoman mielen välillä?
Vähemmistö ihmisistä sekoittaa alitajunnan tajuttomuuteen lääketieteelliseen tilaan. Mutta alitajuinen mieli on hyvin pitkälti oma kokonaisuutensa.
Freudilaisen teorian mukaan alitajuinen mieli koostuu kaikesta meihin varastoidusta tiedosta, joka on tietoiselle mielellemme saavuttamattomissa. Ja tiedostamaton mieli ohjaa enemmän tunteitamme ja tekojamme kuin ehkä ymmärrämmekään.
Freud väittää itse asiassa, että ihmiset ovat rakentaneet mieleensä puolustusmekanismeja varmistaakseen, etteivät he koskaan löydä tiedostamattomia motiivejaan. Miksi? Koska Freud uskoo, että tiedostamattomaan mieleemme tallennetut tiedot ovat liian vaikeita, jotta voisimme käsitellä niitä tietoisesti.
Mitä tarkoittaa alitajunta?
Mitä alitajunta sitten tarkoittaa? Miten se eroaa alitajunnasta?
Ranskalaisen psykologin Pierre Janet’n käyttämä termi alitajunta viittaa kaikkeen mieleen tallennettuun tietoon, josta et ole täysin tietoinen. Tämän tietomassan on todettu vaikuttavan tapoihimme viettää jokapäiväistä elämäämme.
Alitajuntasi koostuu haluista, peloista ja motiiveista, joista et ehkä ole suoraan tietoinen.
Alitajunnalla on yhtä suuri vaikutus päätöksentekoosi, mutta toisin kuin alitajunta, sitä voidaan muokata ja kouluttaa. Koska alitajuiset ajatukset ovat tietoisen mielen ulottuvilla, voit ohjelmoida, miten se vaikuttaa elämääsi.
Oletko tiedostamaton vai alitajuinen nukkuessasi?
Kun nukut, olet yleensä alitajunnassa. Siksi pystyt edelleen reagoimaan ympäristössäsi oleviin häiriöihin. Tietoisuuden aste unen aikana vaihtelee kuitenkin ihmisestä toiseen.
Tietämättömään mieleen on paljon haastavampi päästä käsiksi. Tyypillisesti ulkoinen ärsyke on syynä tiedostamattoman mielen laukeamiseen, kuten päihteet tai ruumiinvamma. On hyvin epätodennäköistä, että ihminen olisi tajuton ilman ulkoista vaikutusta.
Kumpi on voimakkaampi – tietoinen vai alitajunta?
Vaikka alitajuntaa on mahdollista ohjelmoida tietoisesti, se on prosessi, joka vaatii aikaa ja sitkeyttä. Monet kognitiivisten käyttäytymisterapiaohjelmien potilaat näkevät konkreettisia tuloksia vasta useiden kuukausien jälkeen, koska alitajunta on voimakas.
Oletko koskaan miettinyt, miksi on niin vaikeaa päästä eroon pahasta tavasta, kuten kynsien pureskelusta tai torkkunapin painamisesta? Oletko koskaan kokenut, kuinka vaikeaa on ottaa käyttöön uusia tapoja, kuten terveellinen syöminen tai kuntosalilla käyminen? Alitajuisesti pidättelemme itseämme tavoilla, joita emme edes tajua.
Alitajunta on mahtava, koska se on rakentunut ajan myötä. Jotta tietoinen mielesi voisi voittaa nämä esteet, se vaatii epäilemättä ponnistelua.
Se on haastavaa, mutta se ei ole läheskään mahdotonta. Itse asiassa asiantuntijat ovat vuosien varrella keksineet useita onnistuneita tekniikoita, joiden avulla voit kouluttaa alitajuntaasi.
Aivot eivät opi kuluttamalla, vaan luomalla.
– Jim Kwik, Mindvalley’s Superbrain Programin kirjoittaja
Sinun on luotava mielenmallisi tietoisella, keskittyneellä työllä. Mutta kestävä muutos parempaan, terveempään elämään on aina vaivan arvoista.
Onko sinulla vaikeuksia muistaa nimiä?
Ehkä sinulla on vaikeuksia muistaa tärkeitä päivämääriä tai jopa perusfaktoja ja -lukuja, joita tarvitset esitystä varten?
Jos sinulla on, älä huoli – se on yleinen ongelma.
Mutta yleistä on myös myytti siitä, että jotkut ihmiset ovat vain syntyneet hyvällä tai valokuvamuistilla, kun taas me muut joudumme vain ponnistelemaan.
Totuus on, että muisti on kuin lihas – sitä voi treenata vahvemmaksi.
Olitpa sitten työelämässä oleva ammattilainen, joka haluaa oppia uusia taitoja, opiskelija, joka puurtaa tentteihin, tai vaikka vain seniori, joka haluaa pysyä terävänä – on olemassa tekniikoita, joilla voit aktiivisesti ja pysyvästi parantaa muistiasi.
Jos haluat hyödyntää tätä salaista voimaa, josta et tiennytkään, että sinulla on… niin liity Jim Kwikiin, huippusuorituskyvyn asiantuntijaan ja muistiguruun, tällä ILMAISELLA mestarikurssilla
Tältä kurssilta opit myös:
✅ Suurimman valheen, joka meille kaikille on kerrottu aivoistamme ja joka estää meitä käyttämästä potentiaaliamme. Vastoin perinteistä viisautta, muistisi ei itse asiassa ole kiinteä. Kun ymmärrät, kuinka paljon sinulla on hallintaa, alat löytää, mihin todella pystyt.
✅ 10 tehokasta mentaalihakkeria, joita voit soveltaa sisäisen superoppijasi vapauttamiseksi. Pienet hienosäädöt näillä alueilla voivat tehdä eron sen välillä, oletko joku, joka unohtaa, vai joku, jolla on lähes täydellinen muisti.
✅ Tehokas muistitekniikka, jota voit käyttää missä tahansa tilanteessa. Pystyt pitämään puheen tarvitsematta käyttää muistiinpanojasi ja muistamaan jopa koko ruokalistasi ilman, että sinun tarvitsee kirjoittaa sitä ylös!
Rekisteröidy nyt ja tutustu tehokkaisiin hakkeihin, joilla voit avata superaivosi (Tunne tulokset 1 tunnissa)
Mihin sinä kuulut alitajunta vs. alitajunta -keskustelussa? Kumpi on mielestäsi voimakkaampi? Jaa ajatuksesi alla.