Oh, kuinka rakastan sinua? Anna minun laskea tapoja… ja sitten kertoa niistä. Ajattele laatikon ulkopuolella, kultaseni, ja näytä heille, kuinka paljon välität.
Parit ilmaisevat rakkautta erilaisilla jokapäiväisillä teoilla – kosketuksella, ystävällisyyden tai anteliaisuuden eleellä, huomaavaisella teolla. Sanomme toisillemme: ”Ole varovainen” tai ”Aja varovasti”. Opimme, miten he pitävät kahvistaan tai teestään. Näillä tavoilla sanomme ”välitän sinusta” pikemminkin teoilla kuin sanoilla.
Joskus unohdamme, että rakkautta on monenlaista ja että ihmisillä voi olla erilaisia tapoja välittää sama viesti. Minä olen sanallinen ihminen. Tykkään käyttää sanoja ilmaistakseni itseäni. Merkityksellinen kumppanini ei kuitenkaan ole. Hän on enemmän ”toimintaorientoitunut”, kun on kyse tunteidensa ilmaisemisesta. Sen selvittäminen, millä menetelmällä kumppanisi ilmaisee itseään, on hyödyllistä, mutta on monia pieniä tapoja, joilla osoitamme rakkautemme toisillemme sanomatta varsinaisesti ”Rakastan sinua.”
Alhaalla on kymmenen tavallista tapaa ilmaista rakkauttasi, vaikka et varsinaisesti sanoisi sanoja:
Kiinnitä huomiosi
Yksi tapa, jolla osoitamme rakkauttamme, on se, että annamme kumppanillemme keskeytymättömän, jakamattoman huomion. Ei joka sekunti joka päivä, mutta silloin kun sillä on merkitystä. Tule paikalle ja kuuntele todella. Tämän huomasin miehessäni, kun tapasimme ensi kertaa. Hän todella kiinnitti huomiota siihen, mitä sanoin. Mistä minä sen tiesin? Siitä, että hän otti esiin jotain, mitä sanoin tai mainitsin, että nautin tekemisestä keskustelussa viikkoja myöhemmin. Vielä tänäkin päivänä hän on paras tuntemani kuuntelija – jopa silloin, kun en tiedä hänen kuuntelevan. Hänen tekonsa todistavat, että hän kuulee minua ja ottaa huomioon sanomani asiat, olivat ne sitten pieniä tai suuria. Kuunteleminen osoittaa, että arvostat henkilöä sekä sitä, mitä hän sanoo.
Huomaavaiset eleet
Toinen tapa, jolla osoitamme välittävämme tai rakastavamme jotakuta sanoja käyttämättä, on ystävälliset tai huomaavat eleet. Tämä voi olla niinkin yksinkertaista kuin oven avaaminen kumppanille tai kukkien tuominen kotiin ilman syytä. Tai se voi olla niinkin yksinkertaista kuin soittaminen tai tekstiviestin lähettäminen vain kertoaksesi hänelle, että ajattelet häntä, tai arvostuksen ilmaiseminen siitä, että rakkaasi pesi pyykit (ja taitteli ne!) pyytämättä. Pienillä eleillä voi päästä pitkälle.
Flirttailu
Muistele sitä, kun tapasitte ensimmäisen kerran. Osoitit kiinnostusta, flirttailit. Se oli hauskaa & jännittävää. Flirttailu on terveellistä. Riippumatta siitä, kuinka kauan olette olleet parisuhteessanne, pieni terve flirttailu on hyvä tapa lietsoa tulta ja näyttää toiselle, että pidät häntä edelleen yhtä viehättävänä ja kiinnostavana kuin alussa. Kerro hänelle, että hän näyttää seksikkäältä työskennellessään työpöytänsä ääressä. Kerro hänelle, kuinka komealta hän näyttää tuossa paidassa. Jätä rakkausviestejä ympäri taloa tai lähetä flirttaileva tekstiviesti: ”Odotan innolla, että näen sinut tänä iltana!” (lisää vinkki- tai suudelma-emoticon tähän).
Go Out of Your Way
Kun joku, jota rakastat, tekee jotain sellaista, mitä tiedät, että hän ei mielellään tekisi – mutta hän tekee sen tehdäkseen sinut onnelliseksi – se on rakkautta. Pois tieltäsi osoittaaksesi toiselle, että välität hänestä, on rakkauden teko. Kun kumppanisi ajaa läpi lumimyrskyn vain nähdäkseen sinut? Se on rakkautta. Samoin hänen lempiateriansa valmistaminen rankan päivän jälkeen tai hänen lempikukkansa hakeminen kotimatkalla ovat pieniä muistutuksia siitä, että välität.
Anna tilaa
Tilaa nauttia kaivattua tyttöjen iltaa. Tilaa antaa hänen katsoa peliä rauhassa… tai kavereidensa kanssa. Tilaa käydä lenkillä tai lukea lehteä. Jokainen tarvitsee silloin tällöin hieman omaa aikaa. Tunnusta tämä, äläkä kadehdi sitä; on terveellistä antaa toiselle tilaa ja aikaa itselleen. Se tarkoittaa, että välitätte toistenne hyvinvoinnista yksilönä, ja se on tärkeää.
Lend a Helping Hand
Usein päivittäiset askareet voivat muuttua arkipäiväisiksi ja jäädä huomaamatta tai tunnistamatta. Jo pelkkä auttaminen ja auttaminen ilman, että sitä pyydetään, voi saada paljon aikaan. Pienet teot, kuten pyykinpesu, imurointi tai viemärin tyhjentäminen ilman, että jonkun tarvitsee pyytää sinua tekemään sen, antavat toiselle osapuolellesi ymmärtää, että välität ja olet osa tiimiä. Jonkun on tehtävä nämä asiat, muuten niitä ei koskaan tehtäisi. Eikö likainen astia ole tiskialtaassa? Ketä kiinnostaa, nouda se kuitenkin. Auttaminen on yksi arvostuksen muoto.
Sano ”kiitos”
Kaikki haluavat tuntea olevansa arvostettuja. Kukaan ei pidä siitä, että tuntee itsensä itsestäänselvyydeksi. Kun läheisesi tekee sinulle jotain mukavaa tai tekee kaikkensa vuoksesi, muista kertoa hänelle, että arvostat häntä. Voi olla liian helppoa olla kiireinen arjen kanssa ja unohtaa kertoa rakkaalle, kuinka paljon arvostamme häntä ja olemme kiitollisia kaikesta siitä, mitä hän tekee puolestamme. Onnellisimmat pariskunnat ovat niitä, jotka huomaavat ja reagoivat, kun heidän kumppaninsa näkee ylimääräistä vaivaa tai ojentaa kätensä. Pelkkä hymy tai ”kiitos” riittää.
Kompromisseja
Tykkäätkö, että termostaatti on asetettu 72 asteeseen, kun taas hän haluaa, että se on asetettu 65 asteeseen? Ole valmis olemaan hieman kylmempi tai lämpimämpi kuin haluaisit. Ehkä olet todella hyvä hoitamaan laskut ajallaan ja hän on parempi kokki tai siivooja. Anna sen henkilön, joka on parempi kyseisessä asiassa, ottaa se vastuulleen. Tämä voi estää tarpeettomat riidat. Kompromissit saavat ihmissuhteet pyörimään.
Ole positiivinen
Älä tuhlaa aikaa suhteesi negatiivisiin puoliin. Keskity niihin positiivisiin asioihin kumppanissasi ja suhteessasi, jotka tekevät siitä arvokkaan. Älä kanna kaunaa äläkä käytä aikaa kiinnittymällä mitättömiin asioihin, joilla ei ole merkitystä kokonaisuuden kannalta. Keskity sen sijaan niihin asioihin, joita rakastat hänessä, kuten siihen, kuinka antelias, antelias tai avulias hän on. Kerro hänelle – tai muille – kuinka fiksu, hauska tai ystävällinen hän on. Kumppanimme parhaista ominaisuuksista puhuminen, hänen menestyksensä tai saavutuksensa jakaminen muistuttaa meitä siitä, mikä hänessä on mielestämme niin ihanaa. Elämä on liian lyhyt keskittyäksesi negatiiviseen; keskity mieluummin niihin positiivisiin asioihin, jotka tekevät suhteestasi rakastavan ja kauniin ja sijoituksen arvoisen.
Tee parisuhteestasi prioriteetti
Kaikki ovat kiireisiä. Sinulla on kiireitä. Minulla on kiireitä. Mutta kukaan ei ole liian kiireinen tekstailemaan. Pidä yhteyttä. Lähetä rakkausviesti: ”Ajattelen sinua…” tai ”xoxo”. Soita vain siksi. Suunnittele viikoittainen treffi-ilta. Pienillä asioilla on yhtä paljon (ellei jopa enemmän) merkitystä kuin suurilla asioilla.