Jengibre para la piel: La guía completa

Puede ser picante y tener una forma extraña, pero el jengibre tiene una larga reputación como planta curativa. Durante siglos, ha sido un remedio casero para todo, desde el malestar estomacal hasta los síntomas del resfriado y la gripe. Y es increíblemente fácil de incorporar. Añade unas rodajas de jengibre fresco a tu té para aliviar las náuseas, o tritúralo y mézclalo con otros ingredientes naturales si te apetece hacer bricolaje. Si eres más del tipo de Chrissy Teigen y te consideras un maestro en la cocina, sabrás que añadir jengibre a tu plato favorito puede añadir un toque y aumentar los beneficios para la salud. Basta con decir que es el tipo de especia que sigue dando. Pero, ¿y si te dijéramos que también tiene un montón de beneficios para la belleza? Sí, el jengibre puede curar la inflamación, pero también puede proporcionarle un pelo más sano y una mejor piel, e incluso podría ser capaz de combatir la celulitis. Para saber más, nos pusimos en contacto con Audrey Kunin, dermatóloga certificada y fundadora de Dermadoctor, y con Ava Shamban, dermatóloga estética y fundadora de Skin Five en Los Ángeles.

¿Qué es el jengibre?

El jengibre es un superalimento de raíz que tiene maravillosas propiedades de rejuvenecimiento de la piel. Tanto la ingesta de jengibre como su aplicación tópica tienen importantes beneficios antienvejecimiento. Contiene numerosas propiedades antioxidantes que previenen el daño de los radicales libres y protegen del envejecimiento.

Beneficios del jengibre para la piel

• Desvanece las cicatrices: Debido a sus propiedades tonificantes y antioxidantes, el jengibre puede reducir la apariencia de las cicatrices: «El jengibre posee propiedades antioxidantes y tiene un efecto tonificante, por lo que es capaz de normalizar las cicatrices hipopigmentadas (cicatrices más claras que el tono natural de tu piel)», dice Kunin.
• Rejuvenece la piel: «Hay algunos datos reales que sugieren que tiene una influencia de amortiguación en las enzimas que descomponen el colágeno, el MMPs AKA colagenasa», añade Shamban. Dado que el colágeno contribuye a una apariencia juvenil, este poderoso ingrediente es una gran herramienta antienvejecimiento. También unifica el tono de la piel.
• Promueve el crecimiento del cabello: El jengibre, posiblemente sorprendente, puede aumentar la circulación a su cuero cabelludo, que puede ayudar a estimular el crecimiento del cabello.La plétora de vitaminas, minerales y ácidos grasos dentro de jengibre también puede fortalecer las hebras.
• Combate la caspa: El jengibre es también un excelente remedio para la caspa: «Su naturaleza antiséptica ayuda a mantener bajos los niveles de levaduras y bacterias naturales, que desencadenan la caspa», dice Kunin.
• Reduce la celulitis: Además de sus cualidades desintoxicantes y tonificantes, el jengibre también es conocido por reducir la celulitis: «El jengibre tiene propiedades desinflamantes que ayudan a minimizar la aparición de hoyuelos», dice Kunin.

Efectos secundarios

No se conocen efectos secundarios del jengibre; sin embargo, siempre se recomienda hacer una prueba de parche cuando se prueba un nuevo ingrediente para el cuidado de la piel.

Cómo utilizarlo

Para las pieles con cicatrices, basta con aplicar una rodaja de jengibre fresco en las zonas de la piel que carecen de color y dejar que el jugo se seque. Hazlo una o dos veces al día, todos los días, y deberías empezar a ver una mejora en un par de semanas. En pocos meses, sus cicatrices serán casi indetectables.

También puede preparar una mascarilla quincenal con partes iguales de jengibre rallado o en polvo, miel y zumo de limón fresco. Déjala actuar hasta 30 minutos y aclárala para lucir una piel radiante. También puedes hervir los mismos tres ingredientes para prepararte un té curativo para el estómago.

¿Necesitas una mascarilla para el pelo? Hazlo tú mismo preparando una mascarilla capilar con partes iguales de jengibre rallado y aceite de jojoba, y masajéala en tu cabello, concentrándote en el cuero cabelludo. Después de 30 minutos, aclara y lava el pelo como de costumbre.

Para la celulitis, estimula la circulación y tonifica tu piel con un exfoliante corporal de jengibre y limón anticelulítico. Combina 1/2 taza de azúcar, 1/4 de taza de aceite de oliva, 2 cucharadas de jengibre fresco rallado y la cáscara de un limón. Puedes guardar los restos en la nevera hasta una semana.

Los mejores productos con jengibre

Este exfoliante de sal es una gran opción para quien busque exfoliación y propiedades anticelulíticas. Los antioxidantes del jengibre promueven una piel suave y brillante. Frote por toda la piel (en la ducha para evitar cualquier tipo de desorden) y ¡brillará durante días!

«Lucky Bamboo Quench & Set Essence Spray de DERMAdoctor es una bruma refrescante de bienestar repleta de antioxidantes como el jengibre, electrolitos y minerales», dice Kunin. Esta bruma rejuvenecedora es la forma perfecta de añadir fácilmente el jengibre a tu rutina diaria.

Este acondicionador voluminizador con jengibre es ideal para quien quiera fortalecer el cabello con vitaminas y nutrientes, a la vez que mantiene su cuero cabelludo feliz y sano.

Rejuvenece y refresca la piel a diario con este lavado facial con jengibre. Recomendado por Shamban, Origins tiene una colección completa de productos con este ingrediente mágico.

Este concentrado clarificador trabaja para aclarar y calmar la piel propensa a las manchas con BHAs y células vegetales de hoja de jengibre. La hoja de jengibre hidrata la piel a la vez que proporciona un acabado mate. No hace falta decir que este producto hace maravillas para cualquiera que tenga problemas con los brotes.

Este sérum revive la piel apagada con una inyección de antioxidantes e hidratación gracias al jengibre y la vitamina C. No sólo es libre de crueldad y parabenos… sino que también es asequible. ¿Qué hay mejor que eso?

Este suero de jengibre para el cuero cabelludo alivia y refresca el cuero cabelludo seco y con picores. El aceite esencial de jengibre está destinado a reequilibrar el cuero cabelludo, mientras que la corteza de sauce blanco evita cualquier acumulación. Utilice este suero cada vez que sienta el cuero cabelludo un poco apagado para refrescarlo por completo.