Trabajo proporcionado por Andrew Reach: www.AndrewReach.com
El mareo y el vértigo son dos palabras que se utilizan indistintamente en estos días, cuando en realidad significan dos cosas diferentes.
«Mareo» es un término general que pertenece a una incómoda sensación de confusión interna. Además del vértigo, el mareo también incluye el aturdimiento común, el desequilibrio y otras condiciones comunes de desorientación.
«Vértigo», por otro lado, es un tipo especial de mareo marcado por una sensación de giro. Es posible que recuerde haber girado como una peonza cuando era un niño, y luego haber disfrutado (sí, era divertido entonces, ¿no?) de la sensación de desorientación que seguía cuando se detenía. La sensación de giro, ya sea en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario, es la característica que define el vértigo.
A medida que envejece, la sensación que le produce el vértigo es cada vez menos divertida. La desorientación puede provocar caídas y lesiones, e incluso puede obstaculizar las tareas habituales en el hogar y la oficina. No es de extrañar que las personas que sufren ataques regulares de vértigo pasen más tiempo sentadas o tumbadas, intentando no desmayarse, que de pie llevando una vida productiva.
En Estados Unidos, aproximadamente dos de cada cinco personas buscan tratamiento para el mareo y el vértigo a lo largo de su vida. Esta estadística no tiene en cuenta a aquellas personas que no visitan a sus médicos en relación con su enfermedad y siguen adelante con sus vidas a pesar del riesgo.
Esto significa una cosa: es probable que usted haya sufrido, o sufra, mareos y vértigo en algún momento de su vida.
Los médicos de todo el mundo atribuyen los mareos y el vértigo a varias causas, entre ellas las infecciones de oído, el mareo por movimiento, los accidentes cerebrovasculares y otros problemas del oído y el cerebro. Con tantas causas, también hay una amplia variedad de opciones de tratamiento disponibles – ninguno de los cuales, por desgracia, se han encontrado para curar la condición completamente.
Yo, por otro lado, he encontrado dos causas subyacentes al vértigo, así como todas las otras condiciones de mareo. Son:
- La falta de oxígeno que llega al cerebro debido a las restricciones fasciales
- La tensión en los músculos que sostienen la cabeza debido a las restricciones fasciales
- Cuando el cerebro carece de oxígeno, naturalmente indica a todas las funciones corporales que se tomen las cosas con calma en un intento de poner el cuerpo en posición horizontal. Esto llevaría más sangre al cerebro, dándole el oxígeno que necesita.
Y cuando la cabeza no se lleva recta sobre el cuello como fue diseñada, se produce tensión en otros músculos (como la mandíbula) al intentar compensar el desequilibrio. Esto sólo da lugar a más problemas entre los sistemas de equilibrio en los ojos y los oídos.
Creo que estas dos causas deben abordarse en el tratamiento de los mareos y el vértigo. Por eso nuestro Programa de Vértigo y Mareo se centra en ejercicios que aportan más oxígeno al cuerpo y en corregir la postura de la cabeza.
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