Die Öl-Reinigungsmethode: Wie Sie Ihr Gesicht richtig mit Öl waschen (und was es für Ihre Haut tun kann)

Eine der einfachsten Änderungen, die Sie an Ihrer Hautpflegeroutine vornehmen können – und die sich oft erstaunlich auszahlt – ist es, Ihr Gesicht mit einem ölbasierten Reinigungsmittel und einem warmen, feuchten Tuch zu waschen.

Seitdem ich die Technik angewendet habe, die ich Ihnen im Folgenden zeigen werde, ist meine Haut weicher, glatter und VIEL gründlicher sauber geworden.

In diesem Artikel erfahren Sie:

• Die Vorteile dieser Art der Reinigung
• Welche Öle man am besten verwendet
• Wie man Schritt für Schritt reinigt
• Warum das warme Tuch so wichtig ist

Ölreinigung vs. Reinigung mit Tüchern

Zunächst sollten wir einige mögliche Unklarheiten beseitigen.

Was ich „die Öl-Reinigungsmethode“ nenne, ist eigentlich eine Mischung aus zwei verschiedenen Reinigungstechniken.

Was ist Öl-Reinigung?

Die Öl-Reinigungsmethode wurde vor etwa sieben oder acht Jahren im Internet berühmt. Nach dem Prinzip „Gleiches zieht Gleiches an“ geht es darum, eine Kombination aus reinen, natürlichen Ölen auf die Haut zu massieren, um sie sanft zu reinigen und verhärtete Talgpfropfen aufzulösen.

Heutzutage gibt es Dutzende von verschiedenen Methoden, aber ich kann bestätigen, dass die ursprüngliche Anleitung darin bestand, Rizinus- und Olivenöl zu verwenden und es einzumassieren – bis zu 20 Minuten! Die Anweisungen zur Entfernung waren nicht sehr genau, und viele Leute rieten dazu, etwas von dem Öl als „Feuchtigkeitscreme“ auf der Haut zu lassen.

Deshalb ist mir DAS passiert. Aber ich bin froh, dass ich es noch einmal probiert habe, nachdem ich von der Hot Cloth Cleansing erfahren habe…

Was ist Hot Cloth Cleansing?

Hot Cloth Cleansing wurde zuerst in Großbritannien bekannt, dank zweier Reinigungsmittel, die Kultstatus erlangten. Der Cleanser von Eve Lom ist ein öliger Balsam, der in den 1980er Jahren auf den Markt kam, während der Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser von Liz Earle eine Creme ist, die ein Jahrzehnt später auf den Markt kam.

Beiden gemeinsam ist, dass sie mit einem weichen Tuch und heißem Wasser entfernt werden sollen. Aber wissen Sie was? Sie können ein Tuch mit JEDER Art von Reinigungsmittel auf Ölbasis verwenden, von Balsam über Creme bis hin zu reinem Öl!

So… was ich befürworte, ist die Kombination dieser beiden Methoden, um die Vorteile beider zu nutzen und keinen der Nachteile!

Warum die Öl-Reinigungsmethode mit einem Tuch besser ist

Die von mir angewandte Technik beinhaltet leichtere Öle und weniger Massage als die ursprüngliche Öl-Reinigungsmethode, um Ausbrüche zu vermeiden. Außerdem liegt der Schwerpunkt stärker auf der richtigen Entfernung und dem Peeling mit einem warmen, feuchten Tuch.

Hier sind einige der Gründe, warum ich mein Gesicht gerne auf diese Weise wasche:

Tiefere Sauberkeit: Kennen Sie das Phänomen, dass sich oft Rückstände auf Ihrem Wattepad befinden, wenn Sie ein Gesichtswasser verwenden, selbst nachdem Sie Ihr Gesicht gewaschen haben? Nun, das passiert nie, wenn ich mit Öl und dem Tuch wasche. Ich habe festgestellt, dass es sogar effektiver ist als die traditionelle Doppelreinigung!

Sanft: Im Gegensatz zu vielen anderen Reinigungsmitteln fühlt sich meine Haut nie angespannt oder „gestrippt“ an. Öle sind von Natur aus sulfatfrei, so dass sie Ihre wichtige Hautbarriere nicht beeinträchtigen.

Peeling: Durch das Entfernen des Öls mit dem Tuch werden auch abgestorbene Hautzellen abgetragen. Außerdem werden sie durch die Wärme und den Dampf weicher, sodass sie sich leichter ablösen lassen. Dies ist eine besonders sanfte Art des Peelings, ohne dass die Haut durch Säuren und Peelings gereizt wird.

Fördert die Durchblutung: Das warme Tuch macht deine Haut nicht nur weicher, sondern fördert auch die Durchblutung und sorgt für einen rosigen Teint. Da Sie das Tuch jeweils nur wenige Sekunden an Ihr Gesicht halten, besteht kaum die Gefahr, dass der Dampf die Empfindlichkeit verschlimmert.

Verbessert die Penetration: Eine saubere Haut mit erweiterten Poren ist aufnahmefähiger für Ihre Pflegeprodukte. Sie können besser eindringen, was bedeutet, dass Sie bessere Ergebnisse erzielen sollten!

Wer sollte auf diese Weise reinigen

Das Schöne an der Reinigung mit Öl und Tüchern ist, dass so gut wie jeder sie durchführen kann. Hier sind die Hautzustände, für die sie geeignet ist:

• Normal und Mischhaut
• Ölig und akneanfällig
• Trocken und dehydriert
• Nicht akut empfindlich

Wer sollte diese Art der Reinigung NICHT durchführen

Allerdings gibt es ein paar Menschen, bei denen sie nicht so gut funktioniert….

Akute Empfindlichkeit: Es gibt Menschen, deren Haut so empfindlich ist, dass sie nicht einmal Wasser vertragen, geschweige denn die leichte Scheuerwirkung eines Tuches. Wenn das auf Sie zutrifft, empfehle ich stattdessen wasserlose Reinigungsmittel wie Bioderma Sensibio H2O oder Refresh Botanicals Eye + Face Makeup Remover (ein natürlicher Mizellenreiniger). Alternativ können Sie es auch mit der Tuchmethode versuchen, allerdings mit einer niedrigeren Wassertemperatur. Seien Sie immer sanft mit dem Tuch und vermeiden Sie starkes Reiben.

Ölempfindlichkeit: Laut meinem Dermatologen, Dr. Nowell Solish, reagieren manche Menschen so empfindlich auf bestimmte Öle, dass schon EIN Kontakt mit ihnen eine Hautreaktion wie Akne hervorrufen kann. Bei leichten Ölen und der richtigen Entfernungsmethode ist das Risiko zwar geringer, aber es ist immer noch möglich. Wenn du dir darüber Sorgen machst, könntest du versuchen, ein leichtes, cremiges Gesichtswasser anstelle von reinem Öl zu verwenden.

Wann reinigen

Da es sich um eine Tiefenreinigung der Haut handelt, ist es am besten, sie abends durchzuführen, wenn Schmutz, Öl und andere Ablagerungen gründlich entfernt werden müssen. Das ist besonders wichtig, wenn Sie Sonnencreme, Make-up und/oder Produkte auf Silikonbasis getragen haben.

Angenommen, Sie haben Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen gewaschen und wechseln regelmäßig Ihre Kissenbezüge, dann halte ich dies morgens nicht für notwendig. Ihre Haut braucht wahrscheinlich nur ein mildes, sulfatfreies Gesichtswasser, einen mizellaren Reiniger oder einfach einen Spritzer Wasser.

Die besten Produkte

Bevor Sie beginnen, brauchen Sie ein Reinigungsmittel auf Ölbasis und ein weiches Tuch. Hier sind einige meiner Favoriten…

Öle

Wenn Sie ein reines Öl verwenden möchten, ist das beste Öl das, das Sie vertragen.

Wie ich schon sagte, habe ich schreckliche Erfahrungen mit Rizinus- und Olivenöl gemacht, aber ich habe großen Erfolg mit Kokosnussöl gehabt. Ich habe zu Akne neigende Haut, die auf viele Öle reagiert, aber für mich ist Kokosnuss überhaupt nicht komedogen.

Kokosnussöl (und in geringerem Maße auch Jojobaöl) ist außerdem extrem haltbar. Das ist wichtig, denn Sie wollen ein frisches Öl verwenden, kein ranziges, das klebrig wird. Es ist wirtschaftlicher, ein Öl zu kaufen, das jahrelang hält – und VIEL besser für Ihre Poren!

• RMS Beauty Raw Coconut Cream: Wahrscheinlich das hochwertigste Kokosnussöl auf dem Markt.
• Skinny & Co. Skinny Coconut Oil: Eine weitere Multitasking-Option für natives Kokosnussöl.
• Kopari Coconut Melt: Diese riesige Wanne sieht auf der Arbeitsplatte hübsch aus und ist ideal, wenn Sie wie ich viel Kokosöl verbrauchen.
• Conscious Coconut Organic Coconut Oil: Das Tubenformat ist perfekt für unterwegs.
• MV Organic Skincare Pure Jojoba: Mein Lieblings-Jojobaöl, das in seiner Zusammensetzung unserem eigenen natürlichen Talg am nächsten kommt.
• MV Organic Skincare 9 Oil Cleansing Tonic: Dies ist eine Mischung aus weniger stabilen Ölen, bietet aber mehr ein sensorisches Erlebnis; außerdem weiß ich, dass MV sehr streng darauf achtet, die Vorräte frisch zu halten.

Obwohl ich Squalan-Öl liebe – es ist mein Lieblingsöl aller Zeiten -, eignet es sich besser zur Feuchtigkeitspflege als zur Reinigung. Es zieht nicht nur sehr schnell ein, sondern ist auch teurer als andere Öle, vor allem in den Mengen, die Sie hier verwenden würden.

Balsame, Cremes, Lotionen und Milchen

Sie müssen bei dieser Reinigungstechnik nicht unbedingt ein Öl verwenden. Balsame auf Ölbasis können die gleichen Ergebnisse erzielen, fühlen sich aber in der Regel luxuriöser und spa-ähnlicher an, wenn Sie darauf stehen. Cremes, Lotionen und Milchsorten funktionieren ebenfalls gut, haben aber eine leichtere Textur.

Einige dieser Produkte geben die Anweisung, sie einfach mit Wasser abzuspülen, aber ich habe das nie als besonders effektiv empfunden. Die Haut wird dadurch nicht sauber, und die Rückstände können sogar Ausbrüche und Reizungen verursachen. Ich empfehle daher, die Tuchmethode zu verwenden, um beste Ergebnisse zu erzielen, und anschließend eine gute Feuchtigkeitscreme aufzutragen.

• Omorovicza Thermal Cleansing Balm: Ein superluxuriöser und duftender Balsam; die schwarze Farbe stammt vom ungarischen Moorschlamm.
• Biologique Recherche Lait E.V.: Eine sanfte Reinigungsmilch von der beliebten Kultmarke.
• MV Skincare Gentle Cream Cleanser: Eine seidige Creme aus Kamelien- und Olivenöl (die recht stabil sind), Kokosnussöl und Glycerin.
• Omorovicza Moor Cream Cleanser: Ähnlich wie der Balsam der Marke, aber in einem leichten Cremeformat.
• Dr. Roebuck’s Cleanse: Ein natürlicher Cremereiniger mit Sheabutter und Jojobaöl.

Hinweis: Ich habe festgestellt, dass viele dieser Produkte in der Regel weniger stabile Öle enthalten, die die Hautalterung fördern, wenn sie auf der Haut bleiben. Achten Sie also darauf, sie zu entfernen und die Produkte schnell aufzubrauchen, am besten innerhalb von ein paar Monaten.

Tücher

Welches ist die beste Art von Tuch für die Entfernung?

Muslin-Tücher wie die von Eve Lom und MV Organic Skincare sind die weichsten und sanftesten.

Aber hier ist die Sache. Sie müssen jedes Mal ein sauberes Tuch verwenden. Verwenden Sie das Tuch NIEMALS wieder! In feuchten Tüchern können sich Bakterien und Schimmelpilze ansiedeln, die du zusammen mit abgestorbenen Hautresten und Schmutz auf dein Gesicht übertragen könntest.

Wenn Sie nicht ständig Wäsche waschen wollen, sollten Sie sich einen Vorrat an Tüchern für mindestens eine Woche anlegen, damit Sie immer ein frisches Tuch haben. So viele Musselintücher können ganz schön teuer werden, also habe ich mir einfach ein paar dünne weiße Gesichtstücher von Ikea gekauft, und die reichen mir völlig aus! Es ist wichtiger, saubere Tücher zu verwenden als das teuerste Tuch.

Wie man die Ölreinigungsmethode mit einem Tuch durchführt

Okay, los geht’s! Dies sind die Schritte, die ich befolge:

Schritt 1: Make-up entfernen (optional)

Wenn Sie Make-up tragen, sollten Sie Ihre Haut, Ihre Lippen und Ihre Augenpartie zunächst mit einem Make-up-Entferner Ihrer Wahl behandeln (ich mag Bioderma Sensibio H2O). Das verhindert nicht nur einen stark verschmutzten Waschlappen, sondern ist auch eine sanftere Art, Wimperntusche, Kajal und Lidschatten zu entfernen, anstatt die empfindliche Haut mit dem Tuch zu reiben.

Anmerkung: Da ich normalerweise sehr leichtes Make-up von RMS Beauty und Tubenmascara trage, mache ich mir nicht immer die Mühe dieses Schrittes!

Schritt 2: Öl oder ölbasiertes Reinigungsmittel auftragen

Stellen Sie sicher, dass Ihr Gesicht trocken ist. Nehmen Sie eine kleine Menge Öl, Balsam, Creme usw. und massieren Sie sie ein paar Sekunden lang in Ihre Haut ein – gerade lang genug, um Schmutz und Make-up aufzulösen.

Schritt 3: Emulgieren Sie das Öl (optional)

Einige Öle emulgieren (werden milchig), wenn Sie mit den Fingerspitzen ein paar Tropfen Wasser hinzufügen. So lassen sie sich leichter entfernen.

Schritt 4: Tragen Sie ein warmes, dampfendes Tuch auf

Nehmen Sie ein frisches, sauberes Tuch und halten Sie es unter Wasser, das so warm bis heiß ist, wie Sie es für angenehm halten. Legen Sie das Tuch über Ihr Gesicht und bedampfen Sie Ihre Haut etwa 10 Sekunden lang leicht.

Schritt 5: Wischen Sie das Öl sanft ab

Wischen Sie das Reinigungsmittel mit dem Tuch sanft ab und nehmen Sie dabei Make-up, Schmutz und abgestorbene Haut mit. Auch hier gilt: sanft vorgehen – nicht reiben.

Das Tuch auswaschen und den Dampf-/Wischvorgang bis zu vier weitere Male wiederholen.

Schritt 6: Verwenden Sie ein normales Reinigungsmittel (optional)

Wenn Sie sicher sein wollen, dass das Öl vollständig entfernt wurde, können Sie ein weiteres Reinigungsmittel verwenden. Das kann ein mizellares Wasser wie das Bioderma oder ein milder sulfatfreier Reiniger sein. Zu meinen Favoriten gehören Graydon Face Foam, Caudalie Instant Foaming Cleanser, Consonant Natural Foaming Face Wash und Primavera Balancing Gel Cleanser.

Schritt 7: Tupfen Sie Ihr Gesicht trocken

Tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem sauberen Handtuch oder Papiertuch trocken. Tragen Sie wie gewohnt Ihre bevorzugte Feuchtigkeitspflege auf!

Die Tuchreinigung exfoliert übrigens so gut, dass Sie danach keine Peelings, Reinigungsbürsten oder Mikrodermabrasionsgeräte verwenden sollten. Ich verwende jedoch immer noch meine bewährte Lotion P50, weil die Milchsäure mild ist und es sich weniger um ein Peeling als um eine komplette Hautbehandlung handelt. Das Gleiche gilt für meine neue Liebe, die COSRX BHA (die auch ziemlich feuchtigkeitsspendend ist).

Was andere/stärkere Säuren angeht, hängt es wirklich davon ab, was Ihre Haut verträgt. Es kann gut sein, dass Sie sie nicht so oft brauchen!

Schlussfolgerung

Jetzt haben Sie alle Informationen, die Sie für ein erfolgreiches Ergebnis mit der Ölreinigungsmethode brauchen.

Auch wenn ich beim ersten Mal eine schreckliche Erfahrung damit gemacht habe, bin ich so froh, dass ich es noch einmal mit Ölen versucht habe. Drei Dinge machten beim zweiten Mal den Unterschied aus:

• Leichtere, stabile Öle
• Weniger Zeit zum Einmassieren
• Gründliche Entfernung mit einem warmen, dampfenden Tuch

Das Ergebnis? Meine Haut blieb ruhig – kein Ausschlag, keine Akne – und ich habe nur Vorteile von der Tiefenreinigung und dem sanften Peeling erfahren.

Ich mache das jetzt seit fast einem Jahr so, so dass es zu einem festen Bestandteil meiner nächtlichen Hautpflegeroutine geworden ist.

Ich würde gerne hören, wie diese Technik bei Ihnen funktioniert!

Haben Sie die Reinigung mit Öl oder Tüchern ausprobiert?
Welche ist Ihre Lieblingsmethode?
Welche Ergebnisse haben Sie bei Ihrer Haut festgestellt?