Vi bruger vores hænder hver dag, så svedige håndflader kan være til gene under mange forskellige omstændigheder, lige fra at give hånd til at røre eller gribe fat i genstande.
Hvorfor hænderne sveder meget
Generelt sveder vores hænder i situationer med stress, frygt eller spænding. Dette sker, fordi de ekkrine svedkirtler har en højere koncentration i vores hænder, pande og fødder. De er forbundet med vores sympatiske nervesystem, som træder i forgrunden, når vi er stressede eller nervøse.
Somme mennesker, der lider af hyperhidrose eller overdreven sved, oplever, at de kun lider af kraftig håndsvedning. Denne tilstand kaldes palmar hyperhidrosis. Den kan være til stede ved fødslen, men i de fleste tilfælde begynder den at opstå i ungdomsårene. I nogle tilfælde forsvinder hyperhidrosis, og i andre tilfælde varer det hele livet.
Hvordan man bekæmper svedige hænder
Her er nogle tips til, hvordan man kan kontrollere svedige hænder:
- Vask dine hænder regelmæssigt. Medmindre de er beskidte, er vand tilstrækkeligt, da konstant brug af sæbe kan forårsage tør hud.
- Medbring altid lommetørklæder til at tørre dine hænder i løbet af dagen.
- Hydroalkoholiske geler hjælper dig med at rense dine hænder og tørre dem, når du ikke har et toilet eller en håndvask i nærheden.
- Talcumpulver er ideelt, hvis du vil vide, hvordan du kan bekæmpe svedige hænder: det hjælper med at absorbere sved og giver dine hænder mere præcision til at gribe genstande.
- Medmindre det er koldt, så prøv ikke at bære handsker, da de forhindrer sved i at fordampe og gør det mere synligt.
- Da stress er en vigtig faktor i problemer relateret til svedige hænder, bør du måske tjekke andre relaterede behandlinger.
Personer, der lider af kraftig sved på hænderne, bør vide, at der findes flere typer behandlinger for at lære at kontrollere håndsved. Kontakt din læge for at drøfte alle de muligheder, der er til rådighed for dig.