Lad os tale om borderline-personlighedsforstyrrelse (BPD). Denne psykiske sygdom er kendetegnet ved mønstre af humørsvingninger, dårlig selvopfattelse og uforudsigelig adfærd. Disse symptomer ender ofte i raseriudbrud, depression, impulsive destruktive beslutninger og relationsproblemer.
Men hvad nu hvis symptomerne ikke er så tydelige?
Personer med stille BPD føler alle de samme ting – ustabiliteten i selvforståelsen og humørsvingningerne. Men i stedet for at eksplodere udadtil, imploderer folk med stille BPD.
I sin artikel til The Mighty skrev Matthew Gemma Karamozov følgende ord:
Opfattelsen af borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) er en person, der “handler ud”. Det er den “klassiske” definition, men som enhver anden lidelse manifesterer tilstanden sig på forskellige måder … Så hvad betyder det at være den “stille” borderline? “Stille” BPD handler ind, snarere end at handle ud, men internaliserer alle de følelser, de føler. Frygten for at blive forladt, humørsvingninger, angst, selvskadende adfærd, impulsivitet og endda selvmordstendenser og sort/hvid-tænkning (splitting) er alle en del af det at være en stille borderline. Men disse følelser bliver typisk handlet mod os selv.
Men bare fordi noget ikke er synligt eller bemærket, betyder det ikke, at det ikke er smertefuldt. Der er mange symptomer på stille BPD, som ofte får skylden for andre psykiske eller fysiske problemer eller blot går ubemærket hen.
Tegn på stille BPD, som ofte går ubemærket hen…
1: Selvbebrejdelse
Vi har en tendens til at være vores egen værste kritiker – men når du lider af BPD, går dette bebrejdelsesspil op til et helt nyt niveau. At tage skylden på sig, når det ikke er din skyld, eller når du ikke engang er forbundet, er en ting, som folk med BPD gør. Selv om du, hvis de har stille BPD, måske ikke engang ved, at de bebrejder sig selv. I stedet vil de tage den skyld og kanalisere den til en straf for dem selv.
2: Trækker sig mentalt tilbage
Personer med stille BPD ser måske ud som om de bliver sundere, men faktisk går de dybere ind i deres eget hoved. De skjuler, hvad de virkelig føler, og skaber en ‘illusion’ om, at alt er godt. Derudover har personer med stille BPD en tendens til at lukke ned, når følelserne bliver for intense. I stedet for at slå ud i vrede, vil de bare “slukke”.
3: Frygt for følelsesmæssig intimitet OG forladelse
Frygt for følelsesmæssig intimitet kan være ret let at skjule, det eneste du skal gøre er ikke at lade folk komme for tæt på. Dette giver også beskyttelse mod deres angst for at blive forladt, fordi folk, du ikke er tæt på, ikke kan forlade dig. Denne frygt for at blive forladt er dog ikke standardvarianten “frygt for at blive efterladt alene”, det er mere en frygt for at skubbe folk væk.
4: At være en people pleaser
Personer med BPD er på samme tid ligeglade med, hvad andre mennesker tænker om dem, mens de forsøger at sikre sig, at de kan lide dem. De bruger så meget energi på at forsøge at sikre sig, at andre kan lide dem, og hvis de fornemmer, at andre er sure på dem – vil hele deres verden begynde at smuldre.
5: Selvskade
En person med stille BPD vil ofte skade sig selv som en måde at ‘straffe’ sig selv for deres opfattede svigt på. De føler ofte, at de fortjener smerten.
I sin artikel “The Roller Coaster of Living With ‘Quiet’ Borderline Personality Disorder” skriver Emily Woodhouse følgende:
Livet med “stille” BPD er lidt som at leve et paradoks på alle mulige måder. Jeg bruger masser af tid på selvrefleksion, men føler alligevel, at jeg ikke har nogen følelse af selvidentitet. I stedet for at trives i denne ensomhed, fører det i sidste ende mit sind til at vende sig mod mig. Jeg begraver mig i et dybt hul af “hvad nu hvis”, og det tomme, sorte ar af en afgrund åbner sig igen og sluger mig helt.
Giv det et navn
Mange mennesker, der kæmper med stille BPD, ved ikke engang, hvad de skal kalde det.
Deres symptomer kan ofte forveksles med andre problemer, men for det meste tror mennesker med BPD ikke, at de er syge. I stedet tror de, at de er dovne, overdramatiske og opmærksomhedssøgende mennesker.
For mange mennesker føles det imidlertid som om, at en vægt er blevet løftet, når de modtager deres rigtige diagnose af BPD, når de først har fået den rigtige diagnose. De kan nu bedre forstå, hvad der foregår i deres hjerne! Og endnu bedre, de kan nu – med hjælp fra andre – komme ind på en vej til bedring.
Personer med borderline personlighedsforstyrrelse, der tænker på at skade sig selv eller forsøge at begå selvmord, har brug for hjælp med det samme.
Hvis du eller en du kender er i krise: TEXT Kids Help Phone “CONNECT” til 686868 (også for voksne). ELLER RING TIL Krisetjenester Canada 1-833-456-566 (dette gratis nummer er tilgængeligt døgnet rundt)