Sådan forbedrer du din vægtoverførsel i golfsvinget

Sådan forbedrer du din vægtoverførsel i golfsvinget

Golf Monthly Top 25-træner Keith Williams har tre enkle tips til at hjælpe dig med at forbedre din vægtoverførsel for at opnå bedre slag.

1) Dette (nedenfor) er den ideelle position at komme ind i i toppen af baglænsningen. Bemærk, hvordan mit bryst har flyttet sig og rullet sig ind over indersiden af min bageste fod.

Jeg har omkring 70 procent af min vægt på midten af min højre fod i toppen af mit backswing.

Overgangen bør derefter starte med at lade knæ og hofter flytte sig først, efterfulgt af overkroppen.

Relateret:

2) Du kan bruge justeringspinde til at forbedre din bevidsthed om at indlæse og udlæse vægt gennem dit sving.

I slaget (nedenfor) er al min vægt gået ind bag på bolden for at give mig maksimal køllehovedhastighed og distance.

Denne sekvensering har hjulpet mig til at bevæge mig ind i en afbalanceret afslutning med kroppen vendt mod målet og størstedelen af min vægt over min venstre fod (nedenfor).

3) Jeg vil gerne opfordre alle, der kæmper med dårlig vægtoverførsel, til at bruge denne enkle øvelse, med eller uden kølle:

Løft din venstre fod, mens du svinger tilbage, for at få en bedre fornemmelse af, at belastningen flytter sig over på din højre fod.

Derpå, mens du svinger igennem, løfter du din højre fod fra jorden for at hjælpe med at frigøre vægten til din venstre side.

Instruktionsskud på stedet på Lumine GC i Spanien. Fotografi: Tom Miles