Inden for sportsmedicin er neuromuskulær elektrisk stimulation (NMES) blevet anvendt til muskelstyrkelse, vedligeholdelse af muskelmasse og -styrke i længerevarende perioder med immobilisering, selektiv muskeltræning og kontrol af ødemer. En lang række stimulatorer, herunder burst-moduleret vekselstrøm (“russisk stimulator”), twin-spiked monofasisk pulserende strøm og bifasisk pulserende strøm-stimulatorer, er blevet anvendt til at opnå disse virkninger. Flere forskere har rapporteret om øget isometrisk muskelstyrke hos både NMES-stimulerede og motionstrænede raske, unge voksne sammenlignet med utrænede kontroller, og der er heller ingen signifikante forskelle mellem NMES- og frivillige motionsgrupper. Det ser ud til, at når NMES og frivillig træning kombineres, er der ingen signifikant forskel i muskelstyrke efter træning sammenlignet med enten NMES eller frivillig træning alene. Der er også tegn på, at NMES kan forbedre den funktionelle præstation i en række forskellige styrkeopgaver. Der er blevet foreslået to mekanismer til at forklare de træningseffekter, der ses med NMES. Den første mekanisme går ud på, at forøgelse af muskelstyrken med NMES sker på samme måde som forøgelse af muskelstyrken med frivillig træning. Denne mekanisme ville kræve, at NMES-styrketræningsprotokoller følger standardstyrketræningsprotokoller, som kræver et lavt antal gentagelser med høje eksterne belastninger og en høj intensitet af muskelkontraktion. Den anden mekanisme går ud på, at den muskelforstærkning, der ses efter NMES-træning, skyldes en omvending af den frivillige rekrutteringsrækkefølge med en selektiv forøgelse af type II-muskelfibre. Da type II-fibre har en højere specifik kraft end type I-fibre, vil en selektiv forøgelse af type II-muskelfibre øge musklens samlede styrke. Anvendelsen af neuromuskulær elektrisk stimulering til forebyggelse af muskelatrofi i forbindelse med langvarig immobilisering af knæet efter ledbåndsrekonstruktionsoperationer eller skader er blevet undersøgt indgående. NMES har vist sig at være effektiv til at forebygge faldet i muskelstyrke, muskelmasse og oxidativ kapacitet i lårmusklerne efter knæimmobilisering. I alle undersøgelser undtagen én viste NMES sig at være bedre til at forebygge de atrofiske forandringer som følge af knæimmobilisering sammenlignet med ingen træning, isometrisk træning af muskelgruppen quadriceps femoris, isometrisk samkontraktion af både hamstrings og quadriceps femoris-muskelgrupper og kombineret NMES-isometrisk træning. Det er også blevet rapporteret, at NMES anvendt på lårmuskulaturen under knæimmobilisering forbedrer præstationen i forbindelse med funktionelle opgaver. (AFSNIT TRUNCATED AT 400 WORDS)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.