Melissa McCarthy Weight Los’s seneste resultater er ganske interessante og opmuntrende. Især for de mennesker, der lider af overvægt og fedme. Med sine egne ord siger hun, at “jeg har været alle størrelser i verden, fra seks til 22”. Hvis vi forsøger at lære mere om hende, finder vi følgende fortællinger, hvoraf et par stykker er værd at notere ned til vores egen fordel. Lad os prøve at se ind i hendes liv fra begyndelsen af hendes barndom.
Mellisa McCarthy Barndom
Mellisa McCarthy, født i et landligt område i Illinois i Chicagos hovedstadsområde. Hendes barndomsdage blev tilbragt på en gård, hvor hun optrådte for sin mor i deres vaskerum. Til et magasin kaldet Rolling Stone fortalte hun, at hun i en ung alder arbejdede som cheerleader. Hun plejede også at lave sprint, løfte vægte, lave gymnastik og spille tennis. Men hun var aldrig tynd, men plejede at være en størrelse seks ved at gøre alle disse aktiviteter regelmæssigt. Derefter flyttede hun til Los Angelos og blev medlem af improvisationstruppen The Groundlings. Hvilket udgjorde en større udfordring. Dengang holdt hun op med at gå og spiste junkfood. Det resulterede i, at hun tog på i vægt ifølge hendes fortælling.
Mellisa McCarthy Vægttab efter den store rolle i Gilmore Girls
Mellisa fik sin første store rolle i The Gilmore Girls. Og efter et par år forsøgte hun sig med en lægeanbefalet diæt udelukkende med væske. Det hjalp hende til at tabe sig betydeligt og hurtigt også. Men fra hendes interview med People får vi at vide, at hun slet ikke var tilfreds med det. Da hun plejede at sulte og være skør hele tiden med den slags diæt og aldrig vil prøve det igen.
Gehemmeligheden bag hendes mærkbare vægttab
For at fortælle om sit mærkbare vægttab siger hun til Extra i 2016. Hun fortalte, at det hele er kedeligt, laver ikke noget som sjovt, og går i seng klokken 7:30. Gentagne øvelser vil hjælpe dig med at tabe dig betydeligt som pr hendes version.
Endnu en gang fortalte hun Refinery29, at hun har tabt vægt, men hun vil tage det på igen. Og for resten af hendes liv vil det kun være sådan. Hun vil være op og ned i hele sin livsrejse. Det er underforstået, at hun fortalte dette, fordi hun ønsker at nyde livet. Samt begrænse rutinen fra tid til anden for at tage på og tabe sig med jævne mellemrum.
Gratis E-bog til dig, der vil lære at træne uden anstrengelse regelmæssigt
Melissa McCarthy om vægttab – hendes synspunkt
Blod i forklædning for hendes karriere
Selv om hun er meget succesfuld og sikrer sig en heftig løncheck. I Hollywood har hun også spillet mange hovedroller. Hun vælger altid at være komiker og de roller, der passer til hende. Hun nyder at spille med de karakterer, der handler mere om sjov for hende. At være slank kunne have været med til at give hende flere tilbud, men det brændte hun slet ikke for.
Personlige standarder
Med hensyn til personlige standarder mener hun, at folk ofte er uretfærdigt besatte. Især i Hollywood, at folk aldrig spørger mænd, hvordan de holder deres krop i form. Hvorimod hun ofte bliver spurgt om det. Og efter hendes mening er det ikke godt for verden. Det føles som en kategorisering af folk efter køn, race og kropsvægt.
Find det mest populære, ægte og alligevel enkle hack til at tjekke din vægt
Kropsbillede
Kvinder og piger i Amerika har det dårligt med sig selv. Dette skyldes hovedsageligt denne kategorisering af kropstyper. Hun er tilfreds med 2 døtre og sin mand med sin kropstype, så længe hun er sund og rask og veltrænet. Det er hendes ord, som hun fortalte til Redbook under sit interview.
Fashion Line
Det føles ret foruroligende, når man skal til en begivenhed, men ikke har fundet en passende kjole at tage på. En designer til at designe hendes kjole var svær at finde. Det er meget foruroligende at henvende sig til seks designere for at designe kjolen til en lejlighed. Og så til sidst nægter alle at designe den. Præcis dette skete for hende som ifølge hendes fortælling til Redbook i 2014. Det var pinligt for hende som sædvanligt, som det kunne være for alle andre.
Design af sin egen tøjlinje
Den skuffelse, hun havde fra disse designere, inspirerede hende. Hun begyndte at tænke på at designe sin egen tøjlinje. Hun tog den nødvendige uddannelse fra Fashion Institute of Technology. Og startede derefter sin egen tøjlinje Seven7, som blev endnu en stor succes i hendes liv. Hun begyndte at designe og sælge alle størrelser fra 4 til 28, og det blev hurtigt meget populært. I en samtale med Refinary29 fortalte hun os, at over 70 % af kvinderne i USA er over størrelse 14. Og at få dem til at føle sig værdige er hemmeligheden bag Seven7-modelinjens succes.
Være en rollemodel
Hun sikrede sin succes hele vejen igennem sin karriere og sit liv. Kæmper med fakta om Melissa McCarthy Vægttab sladder. Hun var blevet rollemodel for mange unge stjerner i branchen. Hun viste folk, hvordan man kan tilpasse sig og få succes med tiden. Med alle de anstrengelser, der er nødvendige for at lægge i ting, man ønsker at gøre i sit liv. At være uden for “normen” nåede hun højderne af succes med sit hårde arbejde og tilstedeværelse af sind. Selv om hendes kropstype og vægt er en hindring for at blive en rollemodel. Men i sidste ende bliver hun en af de kategorier af mennesker, der ligner hende.
Gratis e-bog til dig, der vil lære at træne uden anstrengelse regelmæssigt
Mellisa McCarthy Vægttab – Hvordan hun tabte 75 pund hurtigt
Mellisa McCarthy Vægttab 2019 kostplan efterlod hende sulten og skør halvdelen af tiden. Og dette er som pr hendes egne ord. Lad os prøve at se, hvad det var, og hvordan vi kan indarbejde dem i vores liv. Fra de ressourcer, der er tilgængelige på internettet, kunne vi finde et kostdiagram. Som måske er det samme eller ligner det, som Mellisa McCarthy plejede at følge. Diagrammet er som følger.
Frokost: 1) Røræg med 1 oz magert protein af høj kvalitet som kylling eller kalkunbryst.
2) 1 glas grøn smoothie lavet med grønkål eller spinat eller persille blandet med chiafrø og mandelmælk.
Snacks: ½ kop babygulerødder og hummus.
Lunch: 1 kop grøn te og 3 oz kylling- eller kalkunbryst sammen med quinoa-salat med grøntsager ved siden af.
Snacks:
Middag: 2/3 kop dampede grøntsager med ½ kop avocado og 3 oz kylling- eller kalkunbryst.
Dette er groft sagt den kostplan, der hjalp hende med at formå at tabe 75 pounds af vægt. Og hun tabte alle disse på 3 til 4 måneder i 2019, men efterlod hende med en følelse af sult og sult halvdelen af tiden.
Hvis vi studerer kosten, vil vi opdage, at den består af sunde fedtstoffer, protein, gode kulhydrater. Hun plejede også at undgå sukker, hvilket hjælper os med at skylle giftstoffer ud og holde os hydreret. Alligevel har det været en del af den at tage tilstrækkelig hvile. Tilføjelse af drikkevand med frisk citron kan gøre processen med fedtforbrænding hurtigere.
Da Mellisa ikke var en fan af slankekure, skiftede hun senere til nogle piller sammen med let motion. Klik her for at tjekke den magiske vægt tab teknik, der virker. Det angriber den faktiske årsag og årsagen til vægtøgning for en menneskekrop.
Gratis E-bog til dig for at lære at træne uden anstrengelse regelmæssigt
Mellisa McCarthy Vægttab 2020 – Øvelser til at forme sig
I den nuværende proces fortsætter hun med at styre sin kropsvægt. Nu bruger hun nogle naturlige og urtemedicin uden bivirkninger. Sammen med en rutinemæssig øvelse for at forme op og få styrke til et bedre og sundt liv. Hendes øvelsesrutine er som følger i henhold til de kilder, der er tilgængelige på internettet. Dette er en permanent løsning for hende, da hun ikke bryder sig om slankekure for at tabe sig.
Styrketræning – tre gange om ugen (mandag, onsdag og fredag)
– Farmer’s Walk: Hun tager to håndvægte i hver hånd og går rundt i træningscenteret for at forbrænde fedtet på lårene og balderne.
– Inverted Pull-Ups: Hun tager to håndvægte i hver hånd og går rundt i træningscenteret for at forbrænde fedtet på lårene og balderne: Hun ligger lige ned og holder smithmaskinens stang, der er sat i hoftehøjde, med begge hænder. Og forsøger at trække overkroppen tæt ind til stangen. Dette hjælper hende med at forme armene, skuldrene og brystet.
– Dumbbell Bench Press: Dumbbell bænkpres i stedet for at bruge en stang i 3 sæt og 12 gentagelser. Det hjalp hende til at forme og styrke hendes øvre ryg, arme, skulder og bryst.
– Dumbbell dødløft: Hun bruger de samme håndvægte og laver 3 sæt af 10 dumbbell dødløftsøvelser. For at forme og styrke hendes nedre ryg og balder.
– Smith Machine Squats: Varm op med et par squats med den tomme stang. Og sæt derefter 20 pund på hver ende for at lave 3 sæt af 12 gentagelser af squats for at ophæve alle chancer for en skade i lænden.
Cardio – To gange ugentligt (tirsdag og torsdag)
– Løbebånd
– Cykel
– Plankepres
– Bænkpres
– Benpres
– Roning Maskiner
– Military Press
– Triceps Extension
– Bicep Curl
Alle disse cardioøvelser er en del af rutinen alt efter hendes krops behov og evner for en bestemt dag. Der var ingen fast timing, men hun plejede at udføre alle disse cardioøvelser to gange om ugen. Om tirsdagen og torsdagen efter hendes bekvemme tidspunkter og energiniveauer.
Gratis E-bog til dig, der vil lære at træne uden anstrengelse regelmæssigt
Mellisa McCarthy om vægttab Summery
Vi har set den måde, hvordan gjorde Mellisa McCarthy’s vægttabsprogrammer. Og hvordan de har været tilrettelagt og udført fra gang til gang. Vi har også set hendes forskellige perspektiver og holdninger til livet og til vægttab. Læringen fra hendes liv er fokus på dig selv og dit mål. Hvis vi kan fokusere på vores mål i livet og fokusere rigtigt på os selv, kan vi opnå større succes i livet. Find “Hvordan du fokuserer på dig selv for at nå dit mål – 3 mest effektive måder” og “Hvad er dit mål i livet – 5 trin til at sætte og nå det” her. Du vil finde nødvendig og værdifuld information og inspiration til at fokusere på dem. Find også en masse gratis e-bøger ved at abonnere på den kampagne, som denne hjemmeside tilbyder.
Er du bekymret eller bekymret for din eller en nærtstående persons overvægt eller fedme? KLIK HER for at tage en QUIZ og finde den virkelige årsag og den virkelige løsning på det. Ønsker dig alt det bedste og opnå al succes, velstand og lykke i dit liv som pr. dit ønske. Hav en god dag.
Gratis E-bog til dig, så du kan lære at træne uden anstrengelse regelmæssigt