Behandling af smerter
“Karpaltunnelbehandling” er tre ord, som vi har hørt mere om i de sidste 20 år, og du undrer dig måske over, hvad det er, hvor det er, og hvorfor al den opmærksomhed omkring det nu? Jo, karpaltunnelen befinder sig i håndleddet. Vi har alle en; det er en del af vores anatomi. Der løber en medianusnerve gennem vores arm og underarm. Den går gennem karpaltunnelen til håndleddet og videre til vores hænder. Medianusnerven er det, der giver vores pegefinger, midterste, ring og tommelfinger følelse og styrer musklerne ved tommelfingerens basis.
De fleste af os har hørt udtrykket “karpaltunnelsyndrom”, og mange af os kender enten en person, der har fået karpaltunnelbehandling for at løse problemet, eller vi har det selv. Alligevel er der mange af os, der måske spørger “Hvad er karpaltunnelsyndrom?”, og vi tilbyder følgende beskrivelse:
Når medianusnerven, der løber gennem vores arme og til håndleddet, bliver komprimeret, skaber det en slags trafikprop i den karpaltunnel. Således dannes “karpaltunnelsyndrom”. Denne tunnel bliver snæver, da knogler og ledbånd klemmer nerven i håndfladen. Følelsesløshed med prikken i hånden og armen, hvilket gør dem svage resultater.
Så, hvad forårsager karpaltunnelen, og kan karpaltunnelbehandling virkelig løse denne tilstand? For nogle af os er det håndledets anatomi. For andre er det andre helbredsproblemer, vi har, f.eks:
- Diabetes
- Nyresvigt
- Lymfødem
- Menopausen
- Fedme
- Svangerskab
- Graviditet
- Rheumatoid arthritis
- Sygdomme i skjoldbruskkirtlen
For at afgøre, hvad der udløser karpaltunnelen?, lad os se på den mest almindelige aktivitet blandt dem, der søger og modtager karpaltunnelbehandling, er gentagne håndbevægelser, som f.eks. maskinskrivning. Læg mærke til ordet “skrivearbejde” og tænk på de sidste 20 år, hvor computere ikke blot er blevet “normen”, men en standard måde at leve på nu. Den menneskelige krop er ikke designet til at sidde ved et skrivebord ved en computer.
Hvordan ved man, om ens karpaltunnelsyndrom er alvorligt?
Når man har udviklet karpaltunnelsyndrom, vil man fra tid til anden have nogle ubehageligheder, som man lærer at leve med, men som man kan fortsætte sin dag. Nogle dage er dine hænder svagere end andre dage. Du taber måske oftere ting. Når det bliver mere alvorligt, kan du dog blive nødt til at få en læge til at undersøge dig og se, om der er sket skader, som kan indikere, at du har brug for karpaltunnelbehandling.
Med tiden kan musklerne i din hånd(e) krympe, de vil begynde at krampe mere, og smerterne vil blive værre. Medianusnervens funktion begynder at blive langsommere på grund af irritationen og trykket omkring den. Karpaltunnelsyndromet kommer til et punkt for nogle mennesker, hvor de mister funktionen af deres hånd, nerveimpulserne bliver langsommere, de mister koordination, følelse og styrke i deres fingre, hånd og især tommelfingre. På dette tidspunkt er behandling af karpaltunnelsyndrom måske ikke længere en mulighed, hvis man ønsker at kunne klæde sig på, give mad og udføre andre kropslige funktioner selv.
Hvordan kan man afhjælpe karpaltunnelsyndrom uden operation?
Ved medicinske eksperter, hvordan man løser karpaltunnelsyndrom? Ja, der er sket fremskridt og opdagelser inden for behandling af karpaltunnelsyndrom med og uden kirurgi. Ligesom mange andre sundhedsproblemer i vores liv i dag kan karpaltunnelsyndromet korrigeres med livsstilsændringer, hvis det diagnosticeres tidligt, hvilket betyder, at symptomerne ikke er blevet alvorlige.
Nogle ikke-kirurgiske muligheder og karpaltunnelbehandlinger vs. operation kan omfatte:
- Forbedre og undgå stillinger, der overstrækker dit håndled.
- Bær en håndledsskinne om natten, der holder din hånd i en neutral stilling, mens du sover.
- Tag håndkøbsmedicin eller ordineret medicin, der reducerer inflammation. Nogle gange kan lægerne ordinere steroidinjektioner.
- Behandl andre helbredstilstande, der bidrager til hævelse af karpaltunnelen som gigt, nyresygdom, reumatoid arthritis eller sygdom i skjoldbruskkirtlen.
Andre karpaltunnelbehandling omfatter alternative terapier, der har hjulpet andre, er håndterapi og yoga. Hånd- og håndledsmusklerne er svage og vil blive mindre, fordi medianusnerven er klemt. Du kan ændre de vaner, der har forårsaget syndromet, og det kan tage seks måneder eller længere tid, før symptomerne aftager. Hvis de er vedvarende, kan en operation være den eneste mulighed for at få total lindring.
Hvor lang tid tager det for karpaltunnelen at helbrede?
Som vi nævnte ovenfor, er det nogle gange nødvendigt med en operation for en karpaltunnelbehandling for at få fuldstændig lindring. Hvis operation anbefales, vil det indebære at skære det ledbånd over, der trykker på medianusnerven i din karpaltunnel (husk, at vi alle har en i begge arme. Normal brug af håndleddet vender tilbage inden for et par uger, hos nogle mennesker kan det tage et par måneder.
Succesfuld karpaltunnelbehandling og operation vil omfatte at være regimenteret at lave øvelser for fingre, hånd og håndled som instrueret af lægen. Ellers vil håndleddet stivne, og du kan miste brugen af den pågældende hånd.
Få styr på karpaltunnelsyndromet
Kan karpaltunnelsyndrom kureres naturligt? Der findes hjemmemidler, der kan lindre smerten ved karpaltunnelsyndrom:
- Rest den berørte hånd og håndled i to uger
- Brug anti-vibrationsprodukter med vibrerende værktøj
- Bær en håndledsskinne eller en skinne, der giver medianusnerven mulighed for at hvile
- Gennem træning af fingre, hånd og håndled
- Massér bagsiden af hånden, håndleddene og håndfladerne
- Bær arbejdshandsker til beskyttelse af hånd og håndled
- Anvend varme på håndleddet for at lindre smerter
- Bær en ispose på hænder og håndled for at mindske hævelse
Det kan være nemt at lindre smerter med en skræddersyet behandlingsplan, der er udarbejdet til dig. Ring til __PHONE__ i dag!