Hvad er lilikoi, og hvorfor er det godt for din hud?

Selv om du aldrig har hørt om lilikoi-frugten, vil du glæde dig over den måde, hvorpå navnet falder på tungen: lil – i – koi. Denne tropiske superfrugt, der også kaldes passionsfrugt, stammer oprindeligt fra Sydamerika og fik sit smukke navn på Hawaii, hvor den tiltrak sig opmærksomhed for sit vitaminrige frugtkød og sin sødmefulde, syrlige smag, men holdt sig under radaren for hudpleje. Men lilikoi er nu ved at dukke op som den hush hush ingrediens, der ikke kun smager lækkert, men også beskytter din hud mod miljøet. Lilikoi har et højt indhold af næringsstoffer som A-vitamin, C-vitamin, riboflavin og niacin og indeholder vitale elementer, ikke kun for kroppen, men også for din hud. Her er, hvad du skal vide om denne vigtige ingrediens, og hvorfor den er god for dit helbred og din hud.

Hvad er lilikoi?

Frugten lilikoi blev først opdaget af spanske opdagelsesrejsende i Sydamerika så langt tilbage som i det 16. århundrede. Denne tropiske lækkerbisken, der almindeligvis kaldes passionsfrugt, fik sit navn fra katolske missionærer, der opkaldte den blomstrende vinstok efter Kristi lidelseshistorie. I opdagelsesrejsendes tasker blev frø fra frugten båret rundt i hele verden og omdøbt i de tempererede lande, hvor frugten blev etableret – fra maracuja i Brasilien til granadilla i Mexico og lilikoi på Hawaii. Lilikoi er populær i hele verden, fordi den er lækker og nem at spise, og den kan simpelthen skæres i halve og spises med en ske, med frugtkød, kerner og det hele. Bare en halv kop af denne frugt indeholder 50 % af den nødvendige daglige mængde C-vitamin og 25 % af A-vitamin.

Sundhedsfordele ved lilikoi

Som en kraftfuld superfrugt er det ikke underligt, at lilikoi anses for at være en værdifuld kilde til næringsstoffer. Frugten er en rig kilde til antioxidanter, især C-vitamin og A-vitamin. C-vitamin understøtter et sundt immunforsvar og hjælper med at bremse aldringsprocessen, mens A-vitamin er et afgørende element for et godt syn. Ud over det høje vitaminindhold er lilikoi en god kilde til opløselige fibre. Fibre holder ikke kun tarmen sund, men hjælper også med fordøjelsen og forhindrer spidser i blodsukkerniveauet.

Næringsværdien i lilikoi er ikke kun gavnlig for kroppen, men også specifikt for huden. Antioxidanter som C-vitamin og A-vitamin er nøglen til at reducere udseendet af fine linjer og rynker. Yderligere næringsstoffer som essentielle fedtsyrer, riboflavin og niacin runder lilikoi’s ernæringsmæssige profil af og sikrer dens plads som et vidundermiddel til hudpleje og et skjold mod miljømæssige stressfaktorer. Her er, hvordan hvert af disse næringsstoffer fungerer for at holde din hud sund og ung.

Vitamin C

Du er måske ikke klar over det, men vi er konstant omgivet af frie radikaler – ustabile partikler, der mangler elektroner. For at erstatte deres manglende elektroner “stjæler” disse miljømæssige stressorer elektroner fra kollagenet i vores hud i en proces kaldet “oxidation”, og denne proces beskadiger hudens struktur. Med svækket kollagen bliver vores hud slap, rynker og forværrer udseendet af aldring. Heldigvis neutraliserer kraftige antioxidanter som C-vitamin de frie radikaler ved at afgive deres egne elektroner og standse skaderne på huden. Som det fremgår af Into The Gloss, er C-vitamin “en af de faktorer, der stabiliserer og skaber kollagenmolekyler og øger kollagenets kvalitet.”

C-vitamin er ikke kun en potent antioxidant, der bekæmper oxidativ stress og hjælper huden med at se fast og ungdommelig ud, men det hjælper også med at behandle og forebygge mørke pletter. Ifølge denne undersøgelse om C-vitamin reducerer vitaminets antioxidante kvalitet faktisk den aktivitet, der producerer hudpigmentet melanin. Ved at påvirke melaninproduktionen mindsker vitaminet effektivt udseendet af hyperpigmentering.

Vitamin A

Ligesom C-vitamin er A-vitamin også en antioxidant, der kontrollerer frie radikaler og forhindrer dem i at nedbryde kollagen. Ved at beskytte kollagenmolekylerne beskytter A-vitamin vores huds styrke og forhindrer synlig fremkomst af fine linjer og rynker. Ud over sin virkning på udseendet af aldrende hud dykker A-vitamin også dybt ned i vores DNA, reparerer og beskytter mod DNA-skader og øger celleomsætningshastigheden.

Essentielle fedtsyrer

Med alderen og eksponering for miljøelementer – især forurening – har hudens barrierefunktion tendens til at blive beskadiget. Som Brian Goodwin, international træner hos Eminence Organics, forklarer: “Hudens beskyttende lag bliver skåret væk af miljømæssige stressfaktorer, indtil det er væk.” Når dette lag er ødelagt, mister huden en del af sin evne til at beskytte og konservere. Vigtige elementer som vand og hudens naturlige hyaluronsyre forlader let hudlaget. På den anden side trænger uønskede forurenende stoffer som f.eks. forurenende stoffer let ind.

Gludseligvis indeholder lilikoi essentielle fedtsyrer som linolsyre og oliesyre – lipider, der hjælper med at genoprette barrierefunktionen i huden. Disse fedtsyrer hjælper med at genopbygge skjoldet for at beskytte huden. Desuden hjælper den med at forynge og fugte huden, hvilket reducerer udseendet af fine linjer og rynker og sikrer, at huden ser glat og fyldig ud.

Riboflavin og Niacin

Endeligt er et andet vigtigt nøgle næringsstof i lilikoi vitamin B-vitamin – specifikt riboflavin og niacin. Riboflavin (eller vitamin B2) øger den cellulære sundhed, mindsker inflammation og reparerer hyperpigmentering. Niacin (eller vitamin B3) hjælper også med at reducere udseendet af hyperpigmentering, reducerer plettethed og reducerer udseendet af fine linjer og rynker.

Lilikoi Mineral Defense Collection

Vi er glade for at kombinere passionsfrugtens styrke med mineralprodukter i vores Lilikoi Mineral Defense Collection. Kollektionen er formuleret med passionsfrugt, der er økologisk dyrket i Sydamerika og med koldpresset olie udvundet af frøene, og den introducerer vores Lilikoi Mineral Defense Moisturizer SPF 40 og Lilikoi Mineral Defense Sport Sunscreen SPF 30. Disse nye essentielle hudplejeprodukter arbejder sammen for at beskytte din hud mod udtørrende miljømæssige stressfaktorer med en let, letvægts, helt mineralsk solbeskyttelse, der er let at lægge i lag.