Q: Hjælp! Jeg træffer dårlige madvalg hele tiden, fordi jeg er konstant sulten. Jeg er sulten, jeg spiser, og så er jeg straks sulten igen. Sker det også for andre kvinder? Jeg har type 2-diabetes, som jeg tager Metformin og Welchol for.
A: Kære Desperate,
Det, du oplever, er meget almindeligt. Der er flere problemer, der kan forårsage ekstrem sult ved type 2-diabetes. For det første kan du have høje niveauer af cirkulerende insulin, som kan forværres ved at spise for mange kulhydrater eller fødevarer med et højt glykæmisk indeks (fødevarer, der hurtigt omdannes til sukker). Det er vigtigt at mødes med en diætist, der har specialiseret sig i diabetes, for at hjælpe dig med at håndtere disse problemer.
For det andet er der et andet fysisk problem, der kan gøre dig sulten. Personer med type 2-diabetes mangler ofte nok af en type hormon kaldet inkretin. Incretin er primært ansvarlig for at kontrollere blodsukkeret efter måltider. Det gør det ved at reducere strømmen af sukker fra leveren efter at have spist, øge den naturlige produktion af insulin, når du spiser kulhydrat, og bremse fordøjelsen. Det er denne sidste funktion, der er af interesse. Når fordøjelsen er bremset, optages mindre sukker i blodet fra tarmene. En langsommere fordøjelse betyder også, at mere mad bliver i maven i længere tid. (Kan du se, hvor dette fører hen?) Hvis du mangler incretin, tømmes maden hurtigere fra maven, hvilket betyder, at du kan være sulten kort tid efter at have spist et måltid! Incretin kan erstattes med visse injicerbare lægemidler kaldet incretin-mimetika. I USA findes der i øjeblikket to, Byetta og Victoza. Vægttab er ofte en bivirkning af disse diabetesmediciner. Kun din læge kan afgøre, om disse kan være passende for dig.
Er det ikke rart at vide, at du ikke er alene, og at der måske er en løsning på dette problem?! Jeg håber, at dette virker for dig!