Har du nogensinde kigget ned på dine sprukne, flossede, sprukne hænder med hængende negle og tænkt: “Hold da kæft – hvornår har jeg sidst fået manicure?” Eller kigget på dine øjenbryn og indset, at du ved et uheld har ladet dig selv vokse et unibrow? (Samme). Det er ret besværligt at holde styr på, hvor ofte du bør få visse skønhedsbehandlinger. Vores liv er generelt så travle, at det er svært at huske, hvornår du skal klippes eller vokses i bikini, indtil tingene er blevet så ukontrollerbare, at du er tvunget til at tage dig af det.
Da alt andet i vores liv på en eller anden måde kommer med i vores kalendere (f.eks. hvornår vi skal vande vores kaktusser og tjekke vores spiralstrenge), hvorfor skulle skønhedsbehandlinger så være anderledes. Selvpleje er lige så vigtigt som pleje af sukkulenter. For at finde ud af, hvor ofte vi skal behandle os selv i år, har jeg talt med eksperter fra alle hjørner af skønhedsbranchen for at få deres tips om, hvornår vi bør gå til vores aftaler eller i det mindste give os selv en lille omgang TLC derhjemme.
Nu skal du bare frem med din iCal og gøre dig klar til at planlægge dine klipninger/voksninger/neglebehandlinger fra i dag og frem til 2018.
Manicure
Tidslinje: En gang om ugen til to uger
Der er to slags mennesker derude: Dem, der passer på deres negle, og dem, der ikke gør det. “De, der ikke #selvplejer, vil have tendens til at være mere tilbøjelige til at udvikle flossede neglebånd, hængende negle og dårligt formede negle og bør ikke vente for længe mellem aftaler – en gang hver uge til to uger er passende,” siger dermatolog Dr. Dana Stern. Selv hvis du generelt ikke er en pige, der er til selvpleje, skal du sørge for at pleje dine neglebånd indimellem og ikke glemme at påføre din yndlings neglebåndsolie eller -creme i løbet af dagen, især i kolde, tørre måneder eller når du udsættes for overskydende vand.
Pedicure
Tidslinje: En gang om måneden
Med hensyn til skønhedsbehandlinger er pedicure den mest behagelige (eller fødder?). Du kan læse et blad og skrive en sms, mens du får dem! Vi er hårde ved vores fødder, og de kræver en masse vedligeholdelse for at holde dem sunde og smukke,” siger hudlæge Dr. Dana Stern. “En månedlig pedicure i vinterstøvlesæsonen er passende, men du har måske brug for mere hyppig fodkærlighed i sandalernes sæson.” Hvis du er super flittig med at fjerne døde hudceller og callusopbygning, fugter, trimmer og former dine tånegle, kan du måske slippe af sted med at gå længere tid uden en, men hvorfor skulle du ønske det?!
Voks til øjenbryn
Tidslinje: Det afhænger af din brynvækst
Dine øjenbryn er unikke enhjørninge, og ingen tidslinje vil være nøjagtig ens for alle. “Folk bør få lavet deres øjenbryn, når deres øjenbryn har brug for det,” siger den kendte makeupartist og brynekspert Tonya Crooks. “Hvordan man finder ud af det er ved at lade brynene være helt i fred og lade dem vokse af sig selv, indtil det bliver svært at finde en endelig linje. Du vil kunne genkende dette ved at bemærke overvækst, og det bliver sværere at opnå en flot udfyldning.”
Crooks siger, at hver persons vækstcyklus kan være forskellig, men gennemsnittet er at få brynene lavet hver tredje til fjerde uge uden at vedligeholde meget i mellemtiden. Hvis du er en langsommere vækster, kan det være seks til otte uger. Hvis du er en hurtig vækster, kan det være to til tre. Grundlæggende skal du bare være opmærksom på dine bryn, og når de begynder at føles lidt rodet og ustyrlige, så er det tid til at lave den aftale!
Facial
Tidslinje: En gang om måneden til fire gange om året
Se dette som din officielle undskyldning for at få en regelmæssig ansigtsbehandling: “Jeg siger altid, at det er det bedste for din hud at få ekstraktionsansigtsbehandlinger efter årstiden. Det vil sige 4 gange om året,” siger den NYC-baserede æstetiker Tess Adams. “Jeg anbefaler altid Microcurrent-ansigtsbehandlinger hver måned! Det er vigtigt at stimulere dit væv & få dit blod til at cirkulere. Det vil holde din hud yngre, længere!”
Vask makeupbørster
Timeline: To gange om ugen
Du gør det bestemt ikke nok. “Det er vigtigt at rense dine makeupbørster mindst to gange om ugen, især hvis du bruger makeup hver dag,” siger Adams. “Vores applikatorer kan bære en masse bakterier og forårsage akne eller pletter.”
Hårfarve
Tidslinje: Det afhænger af, hvilken slags farve du har
Denne er ikke helt skåret ud i pap (lol). Den er lidt mere “Relationship Status: Kompliceret”. Vigtigst af alt kræver det, at du holder styr på, hvad dit hår har brug for. “Variablerne er næsten uendelige”, siger den kendte hårstylist Marc Anthony. “Finere hår viser rødder tidligere, så klienter med fint hår har en tendens til at vende tilbage tidligere. Jo større forskellen er mellem din naturlige og din tonede farve, jo hyppigere.” Han foreslår en aftale hver fjerde til sjette måned for fuld farve, eller en gang hver anden måned for highlights, lowlights, balayage eller ombre.
Hårklipning
Tidslinje: Når du begynder at se spaltede spidser
Ligesom med farvning, er der ingen faste regler for, hvor ofte du bør få dit hår klippet… Så længe du følger med i, hvad det har brug for. “Jeg er ikke fan af den fire til seks ugers creed,” siger Anthony, selv om nogle stylister sværger til det. “Du klipper dit hår, når klipningen nægter at samarbejde, og du kan se starten på spaltede spidser. Nogle klipninger kan holde i tre måneder, medmindre du har en kortere frisure, der har brug for kosmetisk vedligeholdelse.”