Alle forældre bekymrer sig om deres barns velbefindende og tager alle mulige skridt for at sikre, at hun vokser på en sund måde – fra at give den rigtige slags ernæring til at indgyde gode vaner og opbygge deres hobbyer og interesser, ønsker alle forældre det bedste for deres børn.
Badning af dit barn er også et vigtigt skridt for at holde det sundt, og en måde, hvorpå du kan sikre dets sundhed, er ved at give det et bad med Epsom-salt.
Læs også: Brystmælksbad til babyer
Hvad er Epsom Salt?
Epsom salt eller magnesiumsulfat er et mineral, der har været brugt til medicinske formål i århundreder rundt om i verden. Epsom salt er rig på mange afgiftende komponenter, herunder magnesium, som er kendt for at have medicinske fordele. Over 300 enzymer er afhængige af mangan for at kunne fungere korrekt, hvilket gør Epsom salt gavnligt for alle.
Er det sikkert at bade et barn i Epsom salt?
Epsom-salt er et yderst sundt mineral, når det bruges på den rigtige måde. Det anbefales, at du bruger dette mineral efter at have rådført dig med din læge. Vær dog opmærksom på, at Epsom-salt af lav kvalitet er ekstremt farligt. Sørg for kun at købe højkvalitets, rent Epsom-salt, der er beregnet til bade og er anerkendt af en anerkendt kvalitetsovervågningsinstitution.
Fordele ved Epsom saltbad til babyer og børn
Her er nogle af de vigtigste fordele ved Epsom saltbad:
Reducerer betændelse
Magnesiumet i Epsom salt er velkendt for sine stærke antiinflammatoriske egenskaber.
Forbedrer blodcirkulationen
De fleste enzymer, der hjælper på cirkulationen, er afhængige af magnesium. Epsom-salt indeholder magnesium i rigelige mængder, hvilket gør det til et godt mineral til at forbedre blodcirkulationen.
Bygger sunde led
Sulfaterne i Epsom-salt hjælper med at opbygge og styrke leddene.
Peeler huden
Sulfaterne i Epsom-salt fjerner død hud, reparerer beskadigede hudceller og sikrer væksten af nye, sunde hudceller.
Hjælper iltstrømmen
Magnesium har potente iltningsegenskaber, der er gode for dit barns luftveje.
Forbedrer solcremeeffektiviteten
Når du kombinerer det med en passende solcreme på dit barns hud, tilføjer Epsom-salt et lag af beskyttelse mod de farlige UV-stråler.
Reparerer muskler
Epsom-saltbade bruges almindeligvis til at hjælpe sportsfolk med at komme sig efter muskeltræthed og skader. Den samme effekt kan gøre underværker for dit voksende barn.
Regulerer fordøjelsen
Et varmt Epsom-saltbad er kendt for at hjælpe ens krop til at fungere på en beroligende måde. Dette kan også fungere godt for din baby eller dit barn.
Epsom saltbad er også gavnligt for babyer og børn med følgende problemer:
Konstipation
Læger anbefaler almindeligvis, at du trækker et Epsom saltbad ved forstoppelse hos babyer, da Epsom salt er et naturligt udvortes afføringsmiddel.
Autisme
Magnesium er godt for nerveimpulsfornyelse og -styring. Når du kombinerer det med sulfater, forbedrer det serotoninniveauet, korrigerer calciummangel og hjælper med at danne sunde celler og kromosomer. Derfor mener lægerne, at et Epsom-saltbad til autisme kan være et nyttigt styringsredskab.
Eksem
Læger overvejer bade med Epsom-salt til en eksem-baby, fordi magnesium hjælper med at reducere inflammation, reparerer hudceller og lindrer også kløe.
Psoriasis
De hydrerende og eksfolierende egenskaber ved sulfat kombineret med de hudreparerende egenskaber ved magnesium gør Epsom-saltbade perfekte til ethvert barn, der lider af psoriasis.
Sådan giver du dit barn et Epsom-saltbad
Hvor du giver dit barn et Epsom-saltbad, er det afgørende at vide, hvordan du forbereder badet og hvilken teknik der skal bruges til at give badet.
Hvad du skal bruge
Højkvalitets Epsom-salt, en spand med varmt vand og et håndklæde til tørring.
Procedure
Det er vigtigt at forstå, hvor meget Epsom-salt i badet til børn der er ideelt. Det maksimale du bør bruge er et par kopper pr. bad. Tilsæt saltet til lidt varmt vand og lad det opløses, og tilsæt derefter lidt mere vand i badet – ca. nok til at nå barnets talje. Lad dit barn ligge i blød i badet i 20 minutter. Sørg for, at du ikke tørrer hende af, men i stedet klapper hende tørt. Gentag denne proces tre gange om ugen.
Potentielle risici ved at bruge Epsom-salt i dit barns bad
Overforbrug af Epsom-salt kan medføre risici som hudirritation, diarré og udslæt. Hvis du vil vide mere, skal du kontakte din læge.
Ting du skal overveje, når du bruger Epsom salt under et bad
Her er nogle få ting, du skal overveje, når du giver et Epsom saltbad til dit lille barn:
- Sørg for, at saltet er helt opløst, før du lader dit barn komme i badet.
- Brug ikke mere end 2 kopper Epsom-salt pr. bad.
- Giv dit barn kun et Epsom-saltbad 2-3 gange om ugen.
- Konsulter din læge for at sikre dig, at dit barn ikke er allergisk over for denne type bad.
- Lad aldrig dit barn i badet uden opsyn.
- Sørg for at teste temperaturen i badet, før du lukker dit barn ind.
Konsulter din læge, hvis dit barn har nogen form for reaktion på sit første Epsom-saltbad. Det anbefales også, at du søger deres vejledning, før du begynder at give dit barn denne type bad, og at du langsomt vænner dit barn til en rutine med Epsom-saltbade. Begynd med en gang om ugen og opbyg langsomt til tre gange om ugen. Det er bedst ikke at gå over 3 gange om ugen. Husk også, at Epsom-salt aldrig bør indtages, og det kan være yderst farligt, hvis barnet indtager det.