Potentielle sundhedsmæssige fordele ved hyldebærte
Nogle af vitaminerne, mineralerne og næringsstofferne i hyldebær findes også i hyldebærte. Derfor kan visse fordele være forbundet med drikken. Hovedparten af forskningen om hyldebær og hyldebærte fokuserer på deres potentiale som behandling af influenza.
Influenzalindring
En del forskning har vist, at hyldebær kan hjælpe med at behandle influenza- og forkølelsessymptomer. Undersøgelser har vist, at patienter, der får hyldebærekstrakt, almindeligvis oplever reduceret varighed og sværhedsgrad af influenzasymptomer. Der har dog ikke været nogen forskning specifikt dedikeret til undersøgelse af hyldebærte.
En anden undersøgelse blev udført på en varm drik med flere ingredienser, der indeholdt både hyldebærekstrakt og Echinacea purpurea rodekstrakt. Drikken syntes også at reducere sværhedsgraden og varigheden af influenzasymptomer. Drikken var dog ikke en rigtig te. Både Echinacea purpurea og hyldebær var langt mere koncentreret i denne drik end i en typisk teblanding.
Sygdomsforebyggelse
Forskning har vist, at hyldebærplanten indeholder betydelige mængder af bioaktive forbindelser – et stof, der styrer metaboliske processer (energi, der hjælper din krop med at fungere). Det tyder på, at hvis du spiser forbindelser som dem, der findes i hyldebær, kan det nedsætte din risiko for kroniske sygdomme.
Boost af immunsystemet
Hyldebær indeholder polyfenoler, som er en type antioxidant. Antioxidanter forhindrer skader på dine celler, som kan føre til sygdomme. Antioxidanterne i hyldebær har formodede fordele såsom, reduceret risiko for tumorer, boostet immunfunktion, lavere blodtryksniveau og reduceret blodsukkerniveau.