Du er lige blevet droppet – hvad nu?

Det er en underdrivelse at sige, at det er svært at bryde op. Hvis du lige har fået dit hjerte knust, spekulerer du sikkert på, hvad nu? Bare rolig – jeg har styr på det. Følg disse 8 tips til at gøre det at komme videre glat sejlads (eller i det mindste lidt glattere, end det ellers ville have været):

Du har brug for at svælge i det.

Nogle kvinder ønsker helt at undgå denne fase, men den kan være en af de vigtigste. At svælge i sig selv gør dig ikke svag; det gør dig medfølende. Du giver dig selv tid til at sørge over dit tidligere forhold, så du i sidste ende kan finde styrken til at komme videre.

Glem alt om hævn.

Hvis han gjorde dig uret, er den eneste måde at helbrede på, at du opgiver vreden og kommer videre. Spændingen ved at brænde hans ting, sprede ondskabsfulde rygter og finde sammen med hans bedste veninde varer kun så længe. I sidste ende vil du blive efterladt bitter med dine sår stadig åbne.

Glem hans venskab.

Hvis du straks hopper ind i venindezonen med din eks, giver du ikke dig selv plads og tid til at komme videre. Din eks presser måske på for at få et venskab, men du er nødt til at gøre det, der er bedst for dig, og på dette tidspunkt er jo mere plads, jo bedre.

Fjern minderne.

Fotografier, gaver, sms’er og minder skal lægges i din fortid sammen med forholdet. Hvis dit hjem er inficeret med minder om ham, så pak dem sammen, så du kan give slip på det.

Giv ham hans ting tilbage.

Sandsynligvis har han efterladt ting hos dig og omvendt. At holde hans ting som gidsler er barnligt. Ikke alene får du dine egne ting tilbage, men du fjerner også fysisk det, der er tilbage af ham, fra dit hjem.

Unfollow hans sociale medier.

At se billeder af ham ude og have det sjovt kommer kun til at skade dig. At være obs på hver eneste statusopdatering holder dig kun fra at komme videre. Uanset hvad han laver, påvirker det ikke længere det, du laver, så der er ingen grund til at holde øje med ham længere.

Investér i venner og familie.

Når man lige er blevet droppet, er det nemt at føle sig alene og uelsket. Husk på de mennesker, der altid har været der. Din familie og dine venner er dem, der virkelig vil få dig igennem denne hårde periode.

Har du det sjovt uden en mand.

Du har brug for at komme ud, men du behøver ikke at komme ud på markedet igen lige nu. Hvis du ikke er klar til den næste bølge, der rammer dit hjerte, så lad være med at forhaste dig. Det betyder ikke, at du skal være lukket inde – kom ud, og hav det sjovt med dine piger. Få aftenen til at handle om dig og ikke om jagten på en ny mand.

Ingen har nogensinde sagt, at det er nemt at slå op. t er ret nederen, men stol på mig, du skal nok komme igennem det – især hvis du fra dag ét gør det til din mission at komme videre. At blive hængende på det, der var, holder dig fra det, der kunne være. Så spar dig selv for den vedvarende hjertesorg, og du vil sejle væk til lykke på ingen tid.

Sponsoreret: Den bedste dating/relationer rådgivning på nettet. Tjek Relationship Hero et websted, hvor højtuddannede relationscoaches forstår dig, forstår din situation og hjælper dig med at opnå det, du ønsker. De hjælper dig gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer som at dechifrere blandede signaler, komme over et brud eller noget andet, du er bekymret for. Du får straks kontakt med en fantastisk coach på sms eller over telefonen i løbet af få minutter. Du skal bare klikke her…