Hvordan holder de koreanske kvinder deres hud så fejlfri?
Vi får ofte dette spørgsmål. Og vi ønsker at give gennemtænkte svar baseret på ægte ekspertinput, så vi har gravet dybt for jer alle.
Først, hvem er de eksperter, der vil give dig svarene?
Alicia Yoon: Hej, jeg er en af Peach and Lilys medstiftere, og jeg er uddannet siden jeg var 18 år gammel som æstetiker på Koreas ansete skønhedsskoler og rejser til Seoul (og Japan) mindst hver 2-3 måned og tilbringer uger der (det er nemt, da jeg er vokset op og deler tiden mellem Seoul og NYC, og mine forældre stadig bor der) og arbejder direkte med de vidunderlige mærker, som vi interviewer, kuraterer og i sidste ende bærer.
Jeg vil skrive dette indlæg og dele bidder af visdom fra min seneste tur til Seoul i den forgangne måned!
Aromatica CEO: Aromatica: Uddannet som doktor i Australien og Korea med studier i naturlige og aromaterapeutiske midler og har skabt et verdenskendt hudplejebrand, Aromatica, som kan prale af at have mesterstatus på EWG’s SkinDeep.
Mizon R&D team: Disse fantastiske videnskabsmænd kommer direkte fra Amore Pacifics skønhedslaboratorier og har skabt et banebrydende og vanvittigt vanedannende skønhedsmærke, Mizon. Vi er i konstant kontakt med dette team for at forstå det bedste af skønhed, der kommer ud af Seoul.
Koreansk hudpleje kan være et stort emne, så lad os starte med de 3 mest stillede spørgsmål. Vi giver dig det ligeud.
Spørgsmål #1: Hvorfor er der så mange trin i kuren? Er det virkelig nødvendigt?
Indiskret, der er mange trin i den typiske koreanske hudplejeordning. Der er et sted mellem 4 og 15 trin afhængig af kvinden og hendes huds behov. Det lange og korte af det hele er, at kuren ikke absolut behøver at være 10+ trin lang. Men med hudpleje, som er baseret på videnskab gennem og gennem, får du ud af det, hvor meget du lægger i det.
Vi vil tale om, hvorfor hvert trin er afgørende, og hvad målet med hvert trin egentlig er – og så kan du selv bestemme, hvilke trin du gerne vil beholde eller fjerne fra din kur. Vi vil også fremhæve, hvilke trin der er et absolut must at holde. Svarene er givet med input fra alle vores interne eksperter og partnereksperter.
Strin 1- AM) Vask af ansigtet om morgenen: Dette trin er ikke unikt for koreansk hudpleje og er et must-keep for alle kvinder, hver dag. Hvorfor? Fordi når du sover, arbejder din krops metaboliske processer aktivt for dig, og giftstoffer frigives fra din hud. Dette skal vaskes af; ellers er det en fest for frie radikaler (læs: accelereret aldring), når de interagerer med solen. Der er ikke behov for dobbeltrensning, men blot en ikke-tørrende, skånsom rensning. Vi anbefaler mikroskumrensere, der ikke udtørrer dit ansigt. Et favoritvalg fra Peach and Lily: May Coop Cleansing Mousse.
Stræk 1 – PM) Vask ansigtet om aftenen / den dobbelte rensning: Vi går ud fra, at du har noget makeup på. Koreanske kvinder vil typisk tage to trin for at rense ansigtet om aftenen. Det første trin involverer en kold creme eller en renseolie eller en anden makeup-rens til forsigtigt at løfte snavs og makeup af ansigtet. Det næste trin omfatter så en skummende rensecreme (du kan bruge den samme som om morgenen) eller en let naturlig sæbe til forsigtigt at vaske alle andre tilbageværende urenheder, herunder resterne af din første rensecreme, væk. Den dobbelte rensemetode er bygget på filosofien om, at huden skal respekteres og behandles med omhu. Derfor udføres hvert trin meget forsigtigt uden at gnide eller hive (du ved, hvordan du nogle gange føler, at du kæmper med din makeup for at få det sidste spor af mascara af – det er et forbud for koreanske kvinder). Og fordi hver gnidning er så blid, kan det tage to trin og to typer af rensemidler for at få arbejdet gjort. Er begge trin nødvendige? I bund og grund, nej. Men det vigtigste her er, at der aldrig bør være hård gnidning. Så hvis det betyder, at du skal tage to trin (en mere intens rensecreme for at få makeup af og derefter en mild skummende rensecreme for at få alle andre rester af), så lad det være sådan. Personligt har jeg fundet ud af, at to trin fungerer godt, fordi en skummende rensecreme alene efterlader mine øjne temmelig råt af mascara- og eyelinerrester, og hvis jeg kun holder mig til renseprodukter, der opløser makeup, føles min hud ikke helt ren, medmindre jeg gnider kraftigt for at få selve renseproduktet væk. Her er en god step-one cleanser, som jeg for nylig er kommet i gang med: Aromatica Orange Cleansing Sherbet.
(undskyld den koreanske skrift!)
Tip: Under vasken skal du lægge pres på trykpunkter (tindinger, mellem indre øjenbryn og næse i det hule rum, bunden af øjenhulerne og siderne af kinderne) og gnide/massere i cirkulære bevægelser over hele ansigtet, hvilket ikke kun øger cirkulationen, men også stimulerer de underliggende ansigtsmuskler for at holde huden ungdommelig og fast.
Stræk 2) Toneringen: Ja, ja, ja, ja. Dette, igen, er ikke en koreansk ting, men bør være et trin, der ikke springes over. Hvorfor? Ansigtsrens er lidt mere alkaliske for at få olier væk fra ansigtet (som er mere surt). Det betyder, at din huds optimale pH-balance (mellem 4,5-6,5) bliver bragt ud af balance. Hvorfor er det dårligt? Den optimale balance giver mulighed for bedre bakteriebekæmpelse (hvilket hjælper med at forebygge akne), og gør det muligt for andre hudplejetrin at blive absorberet bedre. Der er ikke behov for en fancy toner. Bare en alkoholfri, mild toner er tilstrækkeligt her. Til AM og PM, og et must-keep trin.
Strin 3-6) Essensen/ansigtsolien/serummet/ampullen: Det er her, at trinene kan mangedobles til mange trin. Ideen her er, at hvert af disse forskellige produkter er formuleret til at blive leveret dybt ind i hudens dermis. Disse produkter er det, der virkelig virker for din hud, uanset om det er at levere fugt til din hud, bekæmpe rynker, lysne huden, give den fylde, forynge den, give næring osv. Essences er en smule lettere end et serum, lidt mindre tyktflydende og er virkelig formuleret til dem, der kan lide en lettere vægt på ansigtet. Ansigtsolier er fosfolipider og absorberes hurtigt i huden. Modsat kan ansigtsolier bruges med fedtet hud (overskydende talgproduktion, som resulterer i, at der udskilles olie på din hud, er noget andet end sunde olier, der afgives til din dermis – det vil ikke nødvendigvis gøre dig mere fedtet; faktisk kan det have den modsatte effekt, så det er værd at eksperimentere med, selv om du har fedtet hud, da fordelene her er store!). Serum er ret ens med serum i USA – lidt tyktflydende og mere potent end essenser. Ampuller er en ny familie, som er blevet mere populær i Sydkorea i de seneste år. De er super potente serum – shots af næring, der leveres ind i din hud. De er meget mere “klæbrige” end essenser og serummer, men er gode til resultater med stor effekt. Blandt denne familie af produkter er rækkefølgen ligegyldig. Faktisk kan de endda blandes sammen og påføres på én gang. Ideen er, at de er formuleret til at være det trin, der går ind i huden for at give det funktionelle behov, som din hud måtte have brug for.
For mig personligt har jeg tør hud, så jeg vil helt sikkert bruge et serum, der fugter (elsker denne: Be the Skin Power Serum), et opstrammende serum, da tør hud fører til hurtigere slaphed (elsker denne: Mizon Collagen Serum), og jeg blander det med denne troværdige Aromatica økologiske arganolie. Jeg bruger også Dr. Myer’s ampuller på det seneste – som bliver nyeste produkt, der kommer frisk på vores hjemmeside om en uge eller deromkring (sneak preview omtale!) og blev for nylig også nævnt i maj-nummeret af W Magazine, hvor vi havde en 2-siders feature (så beæret og beundrer den altid så talentfulde og utrolige skønhedsredaktør, Katie Becker fra W Mag)!
Ja, det er mange trin. Er alle disse trin nødvendige? Svaret her er det mest personlige. Hvert af disse produkter er typisk formuleret til at gøre én ting godt – nære, afrynke, øge udstrålingen, opstramme, opstramme, fugte osv. Det er en a la carte-menu, hvor du vælger, hvad din hud har brug for. Jeg ville ikke vælge mere end 4-5 produkter, da din hud faktisk kan blive oversvømmet med alt for mange ingredienser, og så vil det ikke blive absorberet særlig godt i huden (lidt ligesom en overfyldt svamp), og dit produkt vil blive spildt, men jeg ville ikke bekymre mig om det, fordi de fleste kvinder, jeg har rådgivet i de sidste næsten 15 år, har udtørret hud, der har brug for en masse hydrering og næring. Det er ikke nemt at forkæle sin hud så meget, at den flyder over af godhed 😉 Denne del af hudplejen bør ikke være skræmmende eller kedelig; tænk bare på, at alt, hvad du gør i dette trin, betaler sig i det lange løb. Så tænk grundigt over, hvad din hud har brug for, og forkæl den derefter, og nyd det!
Sidespørgsmål: Jeg er på et budget her, og jeg kan ikke rigtig vælge alt, hvad min hud har brug for. Hvad skal jeg prioritere?
Jeg forstår dig. Jeg vil sige, at hydrering er SUPER vigtigt. Hvis huden er tør, sker der alle mulige dårlige ting: For tidlig rynkning, nedbrydning af kollagen og en hurtig vej til en glansløs hud. En ansigtsolie, der fugter og nærer på en gang (arganolie, rosenolie), hyaluronsyre eller andre serummer, der indeholder hyaluronsyre, ville gøre tricket. Hvis din hud er godt hydreret, men har andre problemer, så ville jeg fokusere på at holde den fast, da det er et svært problem at rette op på, når først fastheden går i stykker. Og til det er kollagen, peptider og C-vitaminestere gode.
Er dette trin et must-keep? Absolut. Jeg vil hævde, at det er det mest betydningsfulde trin. Men hold dette trin personliggjort til det, du har brug for. En lille personlig tilpasning rækker meget langt her.
Whew, det var et langt svar!
Strin 7 eller trin 3) Emulsionen: Grunden til, at dette trin og udtryk forvirrer alle, er fordi mærkerne i Korea ikke er konsekvente over hele linjen med dette. Generelt er en emulsion ligesom en fugtighedscreme, men lidt mere vandig. Emulsioner bruges enten (kontraintuitivt nok) før serum, ampuller osv. eller (intuitivt nok) lige efter. Nogle emulsioner emulgerer og blødgør huden uden at skabe en fugtbarriere, så serum osv. nemmere kan absorberes. Andre emulsioner er formuleret til at blive påført efter serummet osv. for at skabe en fugtbarriere og forsegle alle de hudpleje-godbidder, som du lige har forkælet dig selv med. Hvordan ved du så, hvad der er hvad? Det er her, det med småt skrevet er vigtigt. Læs, hvad de enkelte mærker siger – hvis de anbefaler, at du bruger en emulsion før serummet, kan du sagtens gøre det. Ellers er tommelfingerreglen, at du skal holde dig til at bruge emulsioner efter dit serumtrin. Er dette et must-keep trin? Efter vores mening, nope. Hurra, et trin, der kan stryges fra denne lange liste uden større tøven. Det er godt at bruge en, hvis du gerne vil have en mere smidig hud, og emulsioner giver en stor komfort til spændt hud, men i alle mine år med træning og rådgivning og samtaler med forskere er dette ikke et afgørende trin ligesom serummet. Koreanske kvinder gør dog alle de ekstra-kredit trin i deres hudplejeregime, så hvis du har tid og penge, hvorfor ikke. Det vil helt sikkert kun hjælpe. For en god ordens skyld bruger jeg kun en emulsion om vinteren, når mit ansigt føles lidt strammere og mere tørt end om sommeren.
Strin 8) Øjencremen: Igen, ikke en koreansk ting. Og dette er et must-keep step. Huden omkring øjnene er meget tyndere og mere sart, så hvis du holder den næret, sikrer du mere ungdommelige, lyse og rynkefri øjne så længe som muligt. Jeg er vild med denne mod mine mørke rande: Cremorlab Shadow Off Eye Cream.
Strin 9) Fugtighedscreme/lotion/creme: Endelig kommer vi til en nærliggende ende. Du har lige forkælet dig selv helt vildt. Lad ikke alt det fordampe, og forsegl det hele med en fugtighedscreme/lotion/creme. Den store hemmelighed inden for hudpleje er, at de fleste af disse produkter er formuleret med partikler, der er for store til at blive absorberet i huden, hvilket netop er pointen. Det skaber en barriere på huden, der beskytter den og emulgerer det øverste lag af dermis (læs: smidig hud) og forsegler det hele. Er dette trin nødvendigt? Ikke helt. Hvis du gør et spektakulært stykke arbejde i serumtrinnet, og det ikke er for tørt udenfor, kan dit ansigt være så godt hydreret, at din hud forbliver godt fugtet, selv uden at forsegle alting. Jeg bruger en meget let fugtighedscreme om foråret/sommeren/efteråret og oplever, at jeg klarer mig fint selv med usædvanlig tør hud (jeg har eksem og har derfor meget-tør hud-udfordringer), fordi jeg er ekstra omhyggelig i serumtrinnet. Men om vinteren er jeg helt klart nødt til at supplere det hele med en stor beskyttende creme. Her er min yndlings letvægtscreme, der kan bruges næsten hele året rundt: Cremorlab Smooth Pudding.
Strin 10 – AM) Solcremen og vigtigheden af SPF: Du må aldrig nogensinde springe dette trin over. De koreanske hudplejeserier har typisk SPF-fugtighedscremer, der er mindst SPF 40+. Nogle så højt som 65+. Dette er den største defensive ting, du kan gøre for at holde aldring på afstand (og virkelig forfærdelige ting som hudkræft). Dette kan indgå i din BB Cream, CC Cream, foundations, men sørg for, at du har tilstrækkelig dækning. Og ja, hver dag. Must-keep!
Non-daily steps:
Step 11) The Face Masks: Ansigtsmasker er det helt store hit i Sydkorea nu. De er faktisk allestedsnærværende og sælges overalt for omkring 1-3 dollars stykket. De er i bund og grund specifikke og intense serummer i én simpel maske, der kan lægges på ansigtet og pilles af efter 15-30 afslappende minutter afhængigt af masken. Er det nødvendigt? Nej, slet ikke. Men fordelen ved dette trin er, at hvis din hud har et særligt behov den pågældende dag, og du ikke ønsker at sprudle på dit serum, kan du få en enkelt maske til at hjælpe med den pågældende dags behov. Finjustering af hudpleje når det er bedst. For eksempel er min hud normalt rimeligt strålende (ved ren og skær indsats og viljestyrke, som jeg har været nødt til at tage op for at bekæmpe eksem), men nogle dage, hvor jeg er sent oppe, ser jeg bestemt temmelig kedelig ud næste morgen. Så tager jeg en maske på, som giver mig en ekstra udstråling, og så er jeg helt klar til dagen! Her er en fantastisk maske, som vi får rosende anmeldelser af: Mizon Peptide Face Mask. Der kommer et helt separat indlæg om masker, da det fortjener et indlæg for sig selv, så bliv hængende!
Stræk 12) Eksfoliering: Exfoliering er helt klart en vigtig del af hudpleje. At hjælpe med hudens omsætning for at holde huden fra at tilstoppe, blive kedelig og ru går langt. Hvad koreanske kvinder holder sig væk fra er hårde eksfoliatorer, der skader hudens overflade (mikroperler er desværre ikke gode), hvor mikrokradsninger og ødelagte kapillærer bliver almindelige ofre. Peelinggeler, der er skånsomme, eller mere frugtbaserede peelinger er gode. Mizon har en fantastisk Apple Smoothie Peeling Gel, som jeg sværger til. Endnu en sneak preview, der snart kommer til vores hjemmeside om et par uger!
Stræk 13) Natmaske til at sove om natten: Ahh, ja, den nye store trend i Korea. Så dette trin er i stedet for din natcreme, og afhængig af mærket kan den bruges dagligt eller så sjældent som ugentligt. Ideen her er, at din hud går mest på arbejde, mens du sover, så hvorfor ikke lægge en ekstra potent (men mild) creme på, der trænger ind i huden og leverer næringsstoffer til dermis, mens du sover. I modsætning til masker, som du skal vaske af, føles disse masker som cremer og behøver ikke at blive vasket af før om morgenen. Er disse et must-keep trin? Overhovedet ikke. Men de gør underværker og giver din hud det ekstra boost, mens den allerede arbejder for dig, mens du sover. Her er, hvad jeg har brugt på det seneste for at holde min hud fast: May Coop Tightening Mask. Jeg giver denne to tommelfingre op for sikker. Love it.
**
Jeg ved godt, at dette var MEGET at fordøje og tage ind, men jeg ønskede at være så omfattende som muligt og forklare logikken bag hvert trin, så hver enkelt af jer kunne blive styrket med oplysninger til at tilpasse jeres egen koreanske hudplejeordning efter jeres behov.
Også vi brænder for at give så meget personlig vejledning som muligt. Hvis du har spørgsmål eller feedback, er du altid, altid velkommen til at sende os en e-mail på [email protected], og vi sørger for at vende tilbage til dig med det samme.
Vi lover at give velresearchede svar fra eksperter, der har den rette uddannelse, så forhåbentlig kan vi hjælpe med at afmystificere verden af koreansk skønhed for jer alle og hjælpe med at bringe ekstra udstråling State-side!
For at dette indlæg ikke bliver alt for langt, vil de to andre spørgsmål nedenfor blive besvaret i efterfølgende indlæg, der kommer om et par dage.
- Spørgsmål nr. 2: Er rækkefølge virkelig vigtigt i den koreanske hudplejeordning?
- Spørgsmål #3: Hvad er de bedste ingredienser, som koreanerne sværger til?
Nyd weekenden og skål for udstrålingen!
xo – Alicia