I de formative år i barndommen og ungdomsårene kan det være svært for en forælder at forstå, hvad deres barn går igennem.
Sær når det drejer sig om mentale og følelsesmæssige udfordringer, kan grænserne mellem, hvad der er normalt, og hvad der måske skal tages hånd om, være meget slørede.
Depression versus tristhed; angst versus stress; indlæringsvanskeligheder versus manglende engagement…
De kan alle præsentere overlappende tegn og symptomer.
Der er derfor, at psykologer konstant forsker i og analyserer disse tilstande, så de kan behandles og afhjælpes så tidligt som muligt.
Social angst, generthed og indadvendthed er tre begreber, der kan forveksles af netop denne grund – de ligger alle på det samme spektrum.
Men mens de to sidstnævnte kan være harmløse og endda positive personlighedstræk, kan socialangst afbryde den pågældendes evne til at fungere i det daglige.
Så hvad er forskellen?
“En person, der er genert, kan føle sig utilpas, hvis han/hun er i rampelyset”, siger professor i klinisk psykologi Kim Flemington i The Huffington Post. ‘Eller en indadvendt person bryder sig måske ikke særlig meget om højlydt samtale. Men det giver dem ikke nødvendigvis betydelig stress.”
Påvirkede af social angstlidelse – eller SAD – vil opleve alvorlig angst ved udsigten til sociale situationer, hvilket kan føre til undgåelse af sådanne miljøer og i sidste ende til social isolation.
SAD opstår oftest i slutningen af teenageårene og begyndelsen af tyverne – øget uafhængighed fører til en stigende evne til at undgå sociale situationer som skole eller familiefester.
Og selv om mange, der lider af SAD, rapporterer, at de altid har været generte, er generthed i sig selv ikke en forudsætning eller et eksplicit advarselstegn på, at SAD vil udvikle sig senere.
Sådan er det heller ikke alle generte eller introverte personer, der oplever social angst eller nogen form for angst.
Det afgørende er, hvordan genertheden, introversionen eller angsten påvirker personens almindelige funktionsmåde.
‘Hvor meget stress påfører det personen? Hvis det er virkelig intens angst med en masse undgåelse, så kræver det behandling”, siger Flemington.
Denne behandling kommer i vid udstrækning i form af kognitiv adfærdsterapi.
“Vi træner folk i at identificere deres negative tanker om sig selv og udfordre dem samt deres behandling af sociale situationer før og efter begivenhederne”, siger Flemington.
Der er tre vigtige konklusioner af disse sondringer mellem generthed, indadvendthed og SAD:
- Mange mentale udfordringer findes på det samme spektrum som helt normale personlighedstræk og kan dele tegn og symptomer.
- Det, der adskiller den ene fra den anden, er den indvirkning, de har på den enkeltes evne til at fungere (det være sig i skolen, på arbejdet, i sociale situationer osv.).
- Tidlig indgriben giver den bedste mulighed for at forhindre, at disse udfordringer forværres og opretholder sig selv, og terapi kan være usædvanligt gavnlig i deres behandling.
Så hvis du bekymrer dig om dit barns generthed, indadvendthed eller angst, skal du overveje ovenstående begreber.
Hvis du mener, at de symptomer, de udviser, er en del af et større problem og har en negativ indvirkning på deres liv, kan de helt sikkert have gavn af noget professionel hjælp.
Klik på linkene i dette indlæg for yderligere læsning, og du er velkommen til at ringe til os på kontoret for en indledende konsultation.