7 tips til at få maksimalt udbytte af din fugtighedscreme

Fugtighedscreme virker simpel nok. Den kommer i en krukke eller en tube, og en eller to gange om dagen smører du den på din hud. Men hvis du anvender den forkert, er den omtrent lige så gavnlig som den flaske med multivitaminer, der står i skabet, men aldrig bliver åbnet. I bund og grund gør den ikke ret meget.

Når du derimod anvender din fugtighedscreme korrekt, øger du hudens hydrering, forebygger afskalning og mathed og skaber et beskyttende lag af fugt, der holder hele dagen. Desuden vil korrekt anvendelse af en ansigtscreme hjælpe anti-aging-ingredienser til at virke bedre – hvilket øger chancerne for, at de virker.

Hvis du tror, at du gør alt rigtigt, bliver du måske overrasket over at opdage, at du kunne fugte bedre. Og med et par små justeringer af din rutine kan du virkelig komme igennem vinteren uden sprukken, tør hud – alt du behøver er din trofaste krukke lotion og disse regler.

Først af alt skal du starte med en creme, der virkelig fugter. Og hydrering starter med ingredienser, der er kendt som fugtighedsbevarende stoffer. “Humektanter er vigtige for længerevarende fugtighed,” forklarer dermatolog og præsident for Amarte Skin Care Dr. Craig Kraffert. “De fugtighedsbevarende stoffer, du skal kigge efter, omfatter glycerin, hyaluronsyre og propylenglycol.” Tjek ingredienslisten, før du køber en fugtighedscreme – til ansigtet eller kroppen – og sørg for, at den indeholder mindst ét fugtighedsbevarende stof.

“Du får mere funktionel nytteværdi ud af dine hudplejeprodukter, når du lægger produkter i lag, der virker sammen i den bedste og mest effektive rækkefølge,” siger Kraffert. Tommelfingerreglen er at starte med de produkter med den tyndeste konsistens og arbejde dig op til de tungeste. Serum skal lægges på først, efterfulgt af olier og derefter cremer. Den eneste undtagelse er solcreme, som skal påføres til sidst. “Det ville ikke være ideelt at lægge SPF under en lotion eller fugtighedscreme, fordi SPF-produkter i sagens natur blokerer hudens absorption,” forklarer Kraffert. Og du ønsker, at dine fugtgivende ingredienser skal kunne trænge ind.

Det betyder ikke, at du behøver at ændre din hudplejerutine fuldstændigt, bare fordi vinteren nærmer sig. “Hvis du har en rutine, der fungerer godt, hvorfor skulle du så ændre den fuldstændigt bare på grund af en ny sæson?” spørger dermatolog og psykiater Amy Wechsler, MD. “Prøv at lave fejlfinding med produkter, der tager højde for sæsonbestemte hudproblemer, som f.eks. en tykkere lotion om vinteren for at bekæmpe tør hud, men der er ingen grund til en total omlægning.” Hvis du elsker din fugtighedscreme til ansigtet, men har brug for mere hydrering, kan du også prøve at lægge fugtgivende serum eller ansigtsolier nedenunder. Kig efter serummer, der indeholder hyaluronsyre og olier som jojoba, argan eller hyben.

Når du tager brusebad eller vasker dit ansigt, vil du gerne låse fugten inde i din hud. Men hvis din hud er for våd, glider cremen af med det samme. “Den bedste strategi er at anvende fugtighedscreme, når huden er nyligt fugtig,” siger Kraffert. “Denne fugtige tilstand er mest tilgængelig umiddelbart efter håndklædetørring.”

Som Kraffert siger, er der ikke noget ideelt mål for, hvor meget fugtighedscreme du har brug for – hverken til ansigtet eller kroppen. “Det er nødvendigt at eksperimentere en smule for at finde den optimale mængde produkt til hver enkelt situation”, siger han. Hvis du ikke er i stand til at gnide hele fugtighedscremen ind, har du sandsynligvis brugt for meget. Hvis du på den anden side ikke er i stand til nemt at sprede cremen alle de steder, hvor du har brug for den, skal du bruge mere.

Når du påfører din anti-aging fugtighedscreme til ansigtet, er der ingen grund til at stoppe, når du når din kæbelinje. Wechsler foreslår, at du bruger det samme produkt på din hals, dit bryst og dine hænder, fordi alle disse områder vil vise tegn på ældning. Din hudpleje til ansigtet er rettet mod rynker og mørke pletter, mens din almindelige bodylotion ikke gør det. På den anden side skal du ikke bruge din bodylotion i ansigtet – det kan irritere den følsomme ansigtshud og tilstoppe porerne.

Med alderen trækker tyngdekraften huden nedad, hvilket forårsager slaphed og rynker. For at bekæmpe dette foreslår nogle hudplejeeksperter, at man påfører fugtighedscreme i opadgående bevægelser. Det er måske ikke nok til at vende virkningerne af tyngdekraften, men det gør heller ikke situationen værre. Og en blid massageteknik øger cirkulationen, hjælper med at minimere oppustethed og sikrer, at din hud absorberer mest mulig fugtighedscreme.