På et tidspunkt får alle golfspillere lyst til at slå bolden længere, og hvorfor ikke? At tilføje lidt mere afstand kan hjælpe med at forkorte dine nærgående slag og forbedre din evne til at ramme greens in regulation (plus at det føles godt at give en virkelig en tur).
Problemerne begynder at snige sig ind i billedet, når du begynder at opgive konsistensen for de ekstra meter. Disse problemer opstår overvejende af den overbevisning, at det at slå bolden længere betyder, at du skal være stærkere eller svinge hårdere – en almindelig misforståelse. Hvis du ikke allerede selv har fundet ud af det, vil du snart finde ud af, at det øger din fejlmargin og dermed resulterer i et hook, en slice og alle mulige andre rodet slag.
Med det sagt, er her fem nemme og mere effektive tips, der kan hjælpe dig med at slå bolden længere. Prøv dem af næste gang, du går på banen til en træningssession:
1. Pas på dit greb
Først skal du prøve at justere din venstre hånd (for højrehåndede) en smule indad, så dine knoer vender mod dit mål. Denne håndposition vil gøre det bedre muligt for dig at køre gennem bolden i slaget. Vær også opmærksom på, at du ikke overpresser grebet. Prøv i stedet at behandle det, som om du holder en tube tandpasta og kun klemmer lidt ud af beholderen.
2. Bevæg dine hofter
Få dine hofter med! Har du nogensinde undret dig over, hvordan nogle af de mindste spillere på PGA TOUR driver bolden så langt? Tja, det er alt sammen i hofterne!
Hold det i tankerne, når du starter dit downswing. Ved at bruge hofterne som en udløser til at trække køllen gennem dit sving (i stedet for at forsøge at skubbe den igennem med armene) kan du bruge dit drejningsmomentum til at generere en højere køllehovedhastighed. Tænk på det som at bruge dine hofter til at frigive alt det moment, du har opbygget ved at dreje ind i dit tilbagesving.
3. Flyt din vægt
Transferere din vægt er også meget vigtigt. På toppen af dit backswing skal ca. 60 % af din vægt ligge på dit bageste ben. Når du har drejet gennem bolden med dine hofter og hænder, bør ca. 85-90 % af din vægt flyttes til dit forreste ben.
Se vores seneste artikel om vægtoverførsel for at få mere at vide om, hvordan dette fungerer.
4. Hold den ledende arm lige
Vidste du, at jo mere lige du holder din ledende arm (venstre arm for højresvingere), jo længere vil bolden rejse? Dette er afgørende for at tilføje afstand. Med en lige leadarm skaber du en længere afstand, som køllehovedet skal tilbagelægge for at nå til bolden (ved slaget). Et længere sving resulterer normalt i mere afstand på dit slag.
Hvis du holder din leadarm lige, vil det også hjælpe dig med at få den rette 90 graders vinkel med håndleddet under dit backswing (en anden nøgle til at få mere afstand). En simpel guide som Tour Angle 144 kan hjælpe dig med at få en fornemmelse for dette.
5. Vend dine hænder over
Sørg til sidst for at afslutte dit sving stærkt ved at vende højre hånd over på det rigtige tidspunkt. Nøglen er at knække (nogle kalder det et “whoosh”) din højre hånd (for højrehåndede) gennem bolden ved nedslaget for at optrappe den ekstra køllehastighed, hvilket igen vil øge boldens flyveafstand.
Denne video giver en fremragende visualisering af nogle af de tips, vi har diskuteret her:
Husk, du behøver ikke at gå i fitnesscenteret eller svinge ud af dine sko for at ramme bolden længere. Det er din svingmekanik, ikke dine muskler, der får bolden til at rejse længere, så kom ud og prøv disse tips. Vi er sikre på, at det vil hjælpe dig med at finde et par ekstra meter, næste gang du står over for en lang par 5.
(Cover Photo Credit)