Hardcore kostvaner før konkurrencen!

Pre-Contest Diet 1 Niveau: IFBB ProfessionalKonkurrence: IFBB ProfessionalKonkurrence: OlympiaStarttidspunkt: 20 uger udeMål: 3% kropsfedtOff-Season Vægt: 225-230Konkurrencevægt: 195-200 Makronæringsstofmanipulation Fem måneder er normalt rigeligt med tid […]