Debatou o podvědomí vs. nevědomí je klasická debata. Jaký je rozdíl mezi podvědomím a nevědomím? Jak je můžete od sebe odlišit? A možná to nejzajímavější ze všeho: který z těchto mentálních procesů je mocnější?
Chceme-li odpovědět na tyto otázky, musíme se naučit rozlišovat mezi podvědomím a nevědomím. Mají sice podobné názvy, ale ve skutečnosti jsou zcela odlišné.
Podívejte se, jak podvědomí a nevědomí fungují, jak je rozlišit a které má větší moc nad vašimi myšlenkami a činy.
Jaký je rozdíl mezi podvědomím a nevědomím?
Většina lidí si plete podvědomí s lékařským stavem bezvědomí. Nevědomá mysl je však do značné míry samostatnou entitou.
Podle Freudovy teorie se nevědomá mysl skládá ze všech informací, které jsou v nás uloženy a které jsou pro naše vědomí nedostupné. A nevědomá mysl řídí více našich emocí a činů, než si možná uvědomujeme.
Freud totiž tvrdí, že lidé si ve své mysli vybudovali obranné mechanismy, které mají zajistit, že své nevědomé motivy nikdy neodhalí. Proč? Protože Freud věří, že informace uložené v našem nevědomí jsou pro nás příliš obtížné na to, abychom je vědomě zpracovali.
Co znamená podvědomí?
Co tedy s podvědomím? Jak se liší od vašeho podvědomí?
Pod pojmem podvědomí, který zavedl francouzský psycholog Pierre Janet, se rozumí všechny informace, které jsou uloženy v mysli a kterých si nejste plně vědomi. Bylo zjištěno, že tato masa informací ovlivňuje způsoby, jakými vedeme svůj každodenní život.
Vaše podvědomí se skládá z přání, obav a motivací, kterých si nemusíte být přímo vědomi.
Podvědomí má stejně velký vliv na vaše rozhodování, ale na rozdíl od nevědomí ho lze formovat a trénovat. Protože jsou podvědomé myšlenky přístupné vědomé mysli, můžete si naprogramovat, jak ovlivní váš život.
Jste ve spánku v podvědomí nebo v nevědomí?“
Když spíte, jste obvykle ve stavu podvědomí. Proto jste stále schopni reagovat na poruchy ve svém okolí. Míra vědomí během spánku se však u jednotlivých lidí liší.
Přístup k podvědomí je mnohem náročnější. Obvykle je příčinou spuštění nevědomé mysli vnější podnět, například omamná látka nebo tělesné zranění. Je velmi nepravděpodobné, že by se člověk dostal do bezvědomí bez vnějšího vlivu.
Která mysl je mocnější – vědomá nebo podvědomá?
Přestože je možné vědomě naprogramovat své podvědomí, je to proces, který vyžaduje čas a vytrvalost. Mnoho pacientů programů kognitivně-behaviorální terapie vidí hmatatelné výsledky až po několika měsících programu, protože podvědomí je mocné.
Přemýšleli jste někdy, proč je tak těžké zbavit se zlozvyku, jako je kousání nehtů nebo mačkání tlačítka snooze? Zažili jste někdy, jak obtížné je zavést nové návyky, jako je zdravé stravování nebo návštěva posilovny? Podvědomě se brzdíme způsobem, který si ani neuvědomujeme.
Podvědomí je hrozivé, protože se vytvářelo po dlouhou dobu. Aby vaše vědomí tyto překážky překonalo, bude to nepochybně vyžadovat úsilí.
Je to náročné, ale zdaleka ne nemožné. Ve skutečnosti odborníci v průběhu let vymysleli několik úspěšných technik, které vám pomohou trénovat vaše podvědomí.
Mozek se neučí konzumací, ale tvorbou.
– Jim Kwik, autor programu Mindvalley’s Superbrain
Musíte si vytvořit své mentální vzorce vědomým, soustředěným úsilím. Trvalá změna k lepšímu a zdravějšímu životu však za to úsilí vždy stojí.
Máte potíže se zapamatováním jmen?
Možná máte problém zapamatovat si důležitá data nebo dokonce základní fakta a čísla, která potřebujete pro prezentaci?
Pokud ano, nezoufejte – je to běžný problém.
Běžný je ale také mýtus, že někteří lidé se s dobrou nebo fotografickou pamětí prostě narodí, zatímco my ostatní s ní musíme bojovat.
Pravdou je, že paměť je jako sval – můžete ji trénovat, aby byla silnější.
Ať už jste pracující profesionál, který se chce naučit nové dovednosti, student, který se připravuje na zkoušky, nebo dokonce jen senior, který si chce udržet bystrost – existují techniky, které můžete dělat, abyste aktivně a trvale zlepšili svou paměť.
Pokud byste chtěli využít tuto tajnou sílu, o které jste nevěděli, že ji máte… pak se připojte k Jimu Kwikovi, odborníkovi na špičkový výkon a guruovi paměti, v této mistrovské třídě ZDARMA
Na ní se také naučíte:
✅ Největší lež, kterou nám všichni o našem mozku namluvili a která nás brzdí v rozvoji našeho potenciálu. Na rozdíl od běžných představ vaše paměť ve skutečnosti není pevně daná. Jakmile si uvědomíte, jak velkou kontrolu nad ní máte, začnete objevovat, čeho jste skutečně schopni.
✅ 10 mocných mentálních hacků, které můžete použít, abyste odemkli svého vnitřního super učitele. Malá vylepšení v těchto oblastech mohou znamenat rozdíl mezi tím, že jste někdo, kdo zapomíná, a někým, kdo má téměř dokonalou paměť.
✅ Mocná technika zapamatování, kterou můžete použít v každé situaci. Budete schopni přednést projev, aniž byste museli používat poznámky, a dokonce si zapamatovat celý nákupní seznam, aniž byste si ho museli psát!
Zaregistrujte se nyní a objevte mocné hacky, které odemknou váš supermozek (výsledky pocítíte za 1 hodinu)
Kam patříte v debatě podvědomí vs. nevědomí? Co je podle vás mocnější? Podělte se o své názory níže.