8 Wege, um den perfekten Golfgriff zu bekommen

8 Wege, um den perfekten Golfgriff zu bekommen

Der Griff ist wohl das wichtigste Element des Golfschwungs, denn wenn er falsch ist, kann er große Auswirkungen auf Ihre Schläge haben.

In der Regel sollten alle Golfer einen neutralen Griff haben, da der Schwung von dort aus viel einfacher wird.

Ein stärkerer Griff führt in der Regel zu einer überwiegend von rechts nach links verlaufenden Form und ein schwacher Griff führt in der Regel zu Fades, aber beides führt zu Inkonsistenz.

Natürlich ist dies sehr allgemein, aber im Grunde bedeutet alles andere als ein neutraler Griff, dass Golfer ihre Hände manipulieren müssen, um die Schlagfläche im Treffmoment wieder ins Lot zu bringen.

Wollen Sie den perfekten Golfgriff haben? Hier sind 8 wichtige Punkte, die Sie beachten sollten…

1 Wählen Sie, welche Methode Sie bevorzugen

Es gibt drei Haupttechniken, wenn es um den Golfgriff geht, und das sind der überlappende, der ineinandergreifende und der Baseball-Griff.

Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, also können Sie entweder (wenn Sie Rechtshänder sind) den kleinen Finger der rechten Hand auf die linke Hand legen (überlappender Griff), den kleinen Finger der rechten Hand unter den Zeigefinger der linken Hand legen (verschränkter Griff) oder beide Hände getrennt halten (Baseballgriff).

Der Überlappungs- und der Verriegelungsgriff sind am weitesten verbreitet, wobei der Überlappungsgriff auch als Vardon-Griff bekannt ist, benannt nach dem sechsmaligen Open-Champion Harry Vardon.

Tiger Woods und Jack Nicklaus verwenden beide den Verriegelungsgriff, während der Baseball-Griff der am wenigsten verbreitete der drei ist.

Wie wir schon sagten, gibt es hier keine richtige oder falsche Antwort, also probieren Sie sie aus und bleiben Sie bei dem, mit dem Sie sich am wohlsten fühlen.

2 Grundtechnik

Wenn Sie sich für einen Griffstil entschieden haben, ist es an der Zeit, die Grundlagen des Griffs zu lernen.

Legen Sie Ihre linke Hand zuerst auf den Schläger (wenn Sie Rechtshänder sind), so dass Sie zwei Knöchel sehen können. Der Daumen sollte sich leicht rechts vom Griff befinden.

Dann legst du die rechte Hand auf, wobei der Zeigefinger etwas tiefer liegt und gerade am Griff anliegt. Das reduziert die Spannung.

Legen Sie Ihren rechten Daumen über den Griff, so dass er in einer Linie mit Ihrem rechten Arm liegt.

Dadurch entsteht ein „V“ zwischen Ihrem rechten Daumen und Ihrer Hand.

3 Deine linke Hand

Der Griff soll in der Handfläche und in den Fingern liegen.

Zu viel in den Fingern führt zu einem starken Griff und zu viel in der Handfläche zu einem schwächeren.

4 Vermeiden eines starken oder schwachen Griffs

Grundsätzlich wollen wir einen neutralen Griff, da ein schwacher oder starker Griff zu Inkonsistenzen bei den Schlägen führt, besonders unter Druck im Wettkampf.

Ein starker Griff ist dann gegeben, wenn 3-4 Fingerknöchel an der linken Hand zu sehen sind und die rechte Hand fast unter dem Schläger liegt.

Umgekehrt ist ein schwacher Griff dann gegeben, wenn nur ein Fingerknöchel an der linken Hand und zwei oder mehr Fingerknöchel an der rechten Hand zu sehen sind.

Für einen neutralen Griff sollten zwei Fingerknöchel an der linken Hand und nur ein Fingerknöchel an der rechten Hand zu sehen sein.

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5 Griffdruck

Ein häufiger Fehler bei Golfern ist es, den Schläger zu fest zu greifen, wodurch Kraft und Flüssigkeit verloren gehen.

Um dem entgegenzuwirken, sollten Sie den Schläger auch nicht zu locker greifen.

Eine gängige Analogie ist es, sich vorzustellen, dass Sie eine Tube Zahnpasta halten.

Sie wollen die Zahnpasta fest genug greifen, damit sie Ihnen nicht aus der Hand fällt, aber nicht zu fest, so dass die Zahnpasta herausgequetscht wird.

6 Überprüfen Sie Ihren Griff

Ein neutraler Griff ermöglicht es Ihnen, an Ihrem Schwung zu arbeiten, da Sie wissen, dass Ihr Griff perfekt ist, so dass ein gesunder Schwung zu konsistenten Schlägen führt.

Auch die besten Spieler der Welt können sich jedoch einen schlechten Griff aneignen, daher lohnt es sich immer, Ihren Griff alle paar Monate zu überprüfen.

Bitten Sie jemanden, Fotos von Ihnen zu machen oder überprüfen Sie ihn einfach im Spiegel.

Eine weitere gute Möglichkeit, sich zu vergewissern, dass Ihr Griff hält, ist der Kauf eines Griff-Trainers, den Sie einfach an Ihren Golfschlägern befestigen und wieder abnehmen können.

7 Griffgröße

Das Hauptproblem bei Golfgriffen mit falscher Größe ist, dass sie es den Händen nicht erlauben, so zu arbeiten, wie sie es idealerweise beim Golfschwung tun sollten.

Wenn Ihre Griffe zu klein sind, können Ihre Hände zu aktiv werden, was zu Inkonsistenz, größerer Streuung des Schlags und typischerweise zu einer zu frühen Freigabe des Schlägers führt, was oft zu einem Haken oder Zug führt.

Wenn Ihre Griffe zu dick sind, werden Ihre Hände nicht in der Lage sein, im Treffmoment effektiv loszulassen und das wahrscheinliche Ergebnis wird ein Block, Push oder Slice sein.

8 Lassen Sie sie nicht abgenutzt werden

Sie greifen Ihre Golfschläger Tausende von Malen während der Saison und schließlich werden sie unter Verschleiß leiden und ihre Klebrigkeit und einige Leistung verlieren.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Griffe einmal pro Saison oder mindestens einmal alle paar Jahre wechseln.

Der Griff ist Ihr einziger Kontaktpunkt mit dem Schläger, also achten Sie darauf, dass er in einem möglichst guten Zustand ist.

Ein abgenutzter Satz Griffe kann dazu führen, dass Sie ihn fester halten, und die fehlende Klebrigkeit beeinträchtigt das Gefühl, das Sie bei Ihren Schlägen haben.

Um die Lebensdauer Ihrer Griffe zu verlängern, sollten Sie sie ab und zu in warmem Wasser waschen.