Liebe ist das Beste… bis zu einer Trennung, natürlich, und dann ist es das absolut Schlimmste. Ob wir nun Gelegenheitsdater oder Serienmonogamisten sind, wir sind uns alle einig, dass das Singledasein auf unbestimmte Zeit zwar langweilig und frustrierend sein kann, aber es kann auch ziemlich toll sein. Zu lernen, sein Glück ohne einen anderen Menschen zu finden, ist eines der größten Geschenke des Lebens. Aber was machst du, wenn du buchstäblich noch nie ohne einen Freund gewesen bist? Oder wenn du dich wegen der schwarzen Löcher in deiner Beziehungsgeschichte furchtbar fühlst? Es ist durchaus möglich, dir beizubringen, wie du Single sein kannst, damit du genauso zufrieden sein kannst, egal was dein Status auf Facebook sagt.
Sorge dafür, dass du nicht ständig allein bist. 
Es ist ein großer Irrglaube, dass alleinstehende Mädchen einsam sind und überhaupt keine Menschen in ihrem Leben haben. Du hast doch tolle Freunde und Familie, oder? Also sieh zu, dass du sie so oft wie möglich siehst. Verabrede dich wöchentlich mit deinen besten Freunden auf einen Drink und geh mit deinen Eltern essen. Wenn du lustige soziale Pläne mit anderen hast, wirst du dich besser fühlen.
Aber lerne, es zu mögen, allein zu sein, wenn du es bist. 
Ob du nun gerne fernsiehst oder ins Schwitzen gerätst, es ist eine gute Idee, Aktivitäten zu finden, die du alleine machen kannst und die dir Spaß machen. Du wirst mehr Freizeit haben, als du es gewohnt bist, also warum nicht etwas finden, das du liebst?
Geh allein ins Kino. 
Das ist eigentlich eine der schönsten Sachen, die man auf der ganzen Welt machen kann. Du kannst dir genau den Film ansehen, den du willst, niemand wird sich beschweren, dass du zu lange brauchst, um dich zwischen Popcorn und Sour Patch Kids zu entscheiden (du bekommst beides), und du kannst den Film in Ruhe genießen. Außerdem kannst du den Film tatsächlich sehen. Das ist kein Code für etwas. Denke daran, wie kultiviert du sein wirst.
Sei deine eigene ‚plus-one‘. 
Es kann sich komisch anfühlen, allein zu etwas zu gehen, wenn du immer eine Begleitung hast. Du wirst einige unangenehme Momente haben, in denen du niemanden kennst, und das wird dich dazu zwingen, Smalltalk mit Fremden zu machen, was keine schlechte Fähigkeit ist. Es ist beängstigend, aber es ist die gute Art von Angst. Du wirst mit dem Gefühl nach Hause gehen, stolz auf dich zu sein, weil du mutig warst.
Arbeite an deinem Selbstbewusstsein. 
Die schönsten Mädchen sind diejenigen, die vor Glück strotzen, und zum Glücklichsein gehört eine Menge Selbstvertrauen. Tu, was du kannst, um dich aufzubauen: Entspann dich beim Yoga, trainiere in einem Barre-Kurs, lass dir den Zooey-Deschanel-Pony machen, den du schon immer wolltest.
Frage dich, welche Art von Beziehung du willst. 
Es ist leicht, sich in seinem Freund zu verlieren, wenn man verliebt ist, und zu denken, dass die Dinge niemals noch perfekter werden könnten, also nutze deinen neuen Single-Status und nimm dir die Zeit, um herauszufinden, wonach du wirklich suchst. Vielleicht hatten Sie eine enge Beziehung, aber es gab zu viele belanglose Streitereien, um die Dinge wirklich zu klären, oder etwas Größeres führte zur Trennung. Untersuchen Sie Ihre Vergangenheit und denken Sie über Ihre Zukunft nach.
Konzentrieren Sie sich darauf, Ihr bestes Leben aufzubauen. 
Es ist durchaus möglich, ein tolles, erfülltes Leben zu führen, das nicht immer einen Freund beinhaltet. Träume groß und erreiche deine Ziele. Arbeite hart an einer Karriere, die dich morgens aufstehen lässt. Komm deinen ohnehin schon engen Freunden näher, fahr an den Wochenenden weg, lerne, wie man toll kocht, und finde ein Work-out, das mehr Spaß macht als die Arbeit. Es wird dir nichts ausmachen, Single zu sein, wenn du wirklich liebst, was du tust.
Date mit null Erwartungen. 
Einige Leute glauben, dass es am besten ist, keine Erwartungen zu haben, damit man nicht verletzt wird. Das ist zwar definitiv keine Lebenseinstellung, denn was ist schon ein Leben ohne Hoffnung, aber wenn es um Verabredungen geht, hat die Idee durchaus ihre Berechtigung. Wir alle wissen, wie schlimm erste Dates sein können, also versuch, dich zu entspannen, und dein perfekter Partner wird auftauchen, wenn es soweit ist. Du wirst wirklich ein super cooles Single-Mädchen sein, weil du in der Lage sein wirst, schlechte Dates einfach als gute Geschichten für deinen besten Freund zu sehen, nicht als das Ende der Welt.
Reise nicht. 
Du weißt schon, dass Reisen Spaß macht, den Horizont erweitert, blah blah blah. Du weißt nicht, wie gemütlich du deine Wohnung machen kannst und wie du einen Sonntag, der Spaß macht, als einen, an dem du glutenfreies und veganes Brot backst, neu definieren kannst. Werde ein Stubenhocker und mach dein Haus zu einem echten Zuhause.
Gönn dir ein paar Single-Frauen-Klischees. 
Eiscreme zum Abendessen, einen saftigen Liebesroman in einem Schaumbad lesen (während man telefoniert – irgendwie lassen diese mythischen Frauen das Telefon nie in der Badewanne fallen, so wie ich es bestimmt tun würde), tanzen, wenn man in Stimmung ist. Das mag kitschig und nicht immer realistisch sein, aber Sie haben es verdient, Spaß zu haben. Und wenn du erst einmal die Freuden entdeckt hast, niemandem erklären zu müssen, dass du wirklich den ganzen Samstagabend mit The Real Housewives verbracht hast, ist deine Ausbildung zur Single-Frau komplett.
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Aya Tsintziras Aya Tsintziras ist eine freiberufliche Lifestyle-Autorin und Redakteurin. Auf ihrem Food-Blog ahealthystory.com veröffentlicht sie glutenfreie und milchfreie Rezepte und persönliche Geschichten. Sie liebt Kaffee, Barre-Kurse und Popkultur.